M fata

Bayyanar jiki da yanayin fata yana dogara ne akan yadda mace take kula da jikinta. Tsabtace fata yana daya daga cikin mahimman bayanai na kulawa mai kyau. Ta hanyar samar da isasshen lokaci don wankewa, zamu samar da kyawawan dabi'u a yau da kuma nan gaba, tun da fata mai tsabta yana da wuya a canza canji.

Masana kimiyya sun tabbatar da cewa domin fata fata ta yi kyau, kula da ita ya kamata ya zama cikakke. Wannan ya haɗa da: yin amfani da masu wankewa, maskoki, cin abinci mai kyau, daina shan taba, da magunguna masu kyau. Abinda ya dace zai iya tabbatar da lafiyar fata.

Hanyar manyan hanyoyin tsabtace fata:

1. Ana wanke fata a gida

Tsaftace fata a kai a kai. Don yin wannan, zaka iya amfani da kayan ado da dama ko asirin maganin gargajiya. Lokacin zabar hanyar don tsabtace fata na jiki, yana da muhimmanci a la'akari da irin fata, tun da hanyoyi na tsarkakewa bushe da fata mai laushi ya bambanta tsakanin juna.

Dry fata yana da matukar damuwa kuma yawancin kayan aiki suna haifar da mummunan haushi. Don tsarkake bushe fata, ya kamata ka yi amfani da laushi mai laushi da gels ko mutane magunguna - m-madara samfurori, magani ganye.

Don yin fata mai tsabta mai tsabta, kana buƙatar cire nauyin mai kisa a kan fata, wanda ya yi sanadiyar pores kuma ya sa ƙonewa. Don fata mai laushi da matsala, ana bada shawara don amfani da masks masu wankewa. Har ila yau, fata yana shawo kan wanka mai wanzami, wanda ya ba da damar kwantar da pores. Don tsarkake fata, zaka iya amfani da magunguna - magance tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami, yin lotions daga broth Linden.

2. Abinci ga tsabtace fata

Yanayin fata ya dogara ne akan abin da muke ci kullum. Sau da yawa, ƙwayar sakon kwaikwayon na nuna cewa mace tana cin abinci mai yawa, kuma ƙwayar cuta tana wucewa a cikin jiki daban-daban abubuwa masu haɗari. Yawancin jima'i na jima'i suna neman amsar tambayar "Yaya za a tsarkake fata na kuraje?". Don haka suna amfani da fasaha na kayan shafa masu yawa. Amma, da rashin alheri, ba kowa ba san cewa mataki mai kyau don tsaftace fata shine abinci mai kyau. Don samun fata mai tsabta, da farko, ya kamata ka bar abinci mai kyau da abinci mai azumi. Abubuwan da mace take cin kowace rana ya hada da dukkanin bitamin da ma'adanai, kuma abincin ya kamata ya mamaye kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Saboda haka, yana yiwuwa a samar da ma wanke fata na jiki da kai.

3. Massage na fata

Massage daga fata zai iya inganta yanayin jini da sake farfadowa da kwayoyin epidermal. Za'a iya yin massage a gida ko a cikin kyakkyawan salon. Yawan aikin injiniya akan fata ya zama na yau da kullum - kawai a wannan hanya yana yiwuwa a tabbatar da jihar da kuma elasticity. Lokacin da kake tausa, zaka iya amfani da masu tsaftacewa daban-daban na fata, wanda a lokacin wannan hanya ya shiga fata kuma ya samar da tsaftacewa.

Wannan hanya ita ce tsohuwar isa da tabbatarwa. An yi amfani da mu daga iyayenmu masu iyaka. Man fetur mai kyau shine magunguna masu kyau don wanke fata. Ana wanke tsabtace fata tare da man zaitun ko man fetur. Akwai hanyoyi da yawa na tsaftacewa. Mafi mashahuri shi ne:

• a cakuda katako da man zaitun ya kamata a yi amfani da fata don tsabta;
• sanya a saman, an shafe shi da ruwan sha mai tsabta. Wannan yana tabbatar da budewa na pores da mai fara "aiki";
• Bayan 'yan mintoci kaɗan, lokacin da masana'anta suka sanyaya, a hankali cire man fetur. Tare da man fetur, dukan kwayoyin da aka mutu suna cire daga fata.

Masks daga mai suna da kyau don wanke fata - duka bushe, da kuma mai, da matsala.

Tabbatar da lafiyar jiki da tsabta fata shine amfani da magunguna na musamman. Ya kamata a fara tsabtace fata a wuri-wuri. Saboda haka, zaku iya kiyaye matashi da kyau na tsawon lokaci.