A wannan shekarun yara da yawa sun fara tayar da kansu. Wani ya fi son apples, kuma wani ya yi kururuwa, yana ganin alamomi. Maki a kowace rana yana ƙoƙarin mamakin maigidansu tare da wani sabon abu, mai dadi kuma mai amfani, don haka tambayar abinci mai gina jiki ga su ya kasance mai dacewa.
Diet a watanni 9
Idan kun bi duk ka'idojin da aka ba da shawarar don gabatar da abincin abinci, to, a cikin watanni 9, yaro ya riga ya saba da kusan kowane nau'in kayan lambu; ci naman alade: oat, buckwheat, shinkafa, masara; yolk; kaza ko zomo nama, kuma ba shakka m-madara kayayyakin: gida cuku, yogurt, yogurt. Game da 'ya'yan itace da' ya'yan itace mai dankali ina tsammanin, ba ma mahimmanci ba ne game da - hakika ana ci tare da jin dadi.
Daga wannan zamani, ana iya gabatar da sababbin samfurori a kowace rana, amma yawan hankali ya kasance babban iko. Babu fiye da ɗaya yanki ko cokali na sabon samfurin a rana daya! Tsare kwarai abincin abincin kuɗi, wanda ya lura da lokacin da kuma yadda suka fara ba. Har ila yau, rubuta a ciki game da jikin ɗan yaron. Don haka, idan akwai raguwa ko kuma mummunar tasiri, zai zama sauƙin fahimtar abin da ke daidai.
Yawancin lokaci a watanni 9 da yaron yana da hakora a bakinsa, don haka zaka iya kokarin ba shi kuki. Yana rushe sosai a cikin iska, don haka ba za ku ji tsoro na jariri yana tatsawa a kan wani wuri mai tsayi ba. Ta wajen ba shi abincin abinci, za ku shirya ƙasa don kulawa da kan abincin.
Baby diet a cikin watanni 9
Yanzu ne lokacin da za a fara kirkiro al'ada irin wannan cin abinci:
- safiya - nono ko cakuda;
- karin kumallo - naman alade, zaka iya sannu a hankali don ƙara yolk zuwa gare ta;
- abincin rana - kayan lambu puree, wanda zaka iya ƙara yawan nama, sa'an nan kuma broth, juya dankali mai dankali a cikin miya mai haske;
- safiya da maraice - goge tare da kukis na baby da 'ya'yan itace puree;
- abincin dare - kefir ko madara.
Kawai kada ka yi kokarin "danka" jaririnka cikin wannan tsari. Wasu daga cikin waɗannan samfurori, ba zai iya ƙaunar ƙauna ba, saboda haka kada ku azabtar da yaron, ko ku. Sai kawai a mayar da hankali ga misalin da aka kwatanta, wanda kawai ya ce abincin ya kamata ya zama 5, kuma cin abinci na farko da maraice ya kasance da sauki.
Yayinda yake shan nono, yaro zai iya buƙata nono bayan wasu abinci - kada ku ƙi shi idan ba za ku daina ciyar da nono ba.
Harsuna ga yara watanni 9
A wannan lokacin shine lokacin da za a fara sanin jaririn tare da kifin. Da farko, dauki nau'in ƙwayoyin kwalliya, ƙananan ruwa ko hake. Daga kifaye za ku iya yin miya ko dankali mai dankali da kayan lambu.
Yayinda jarirai masu tara watanni za a iya ba da naman nama na samar da gida. Don yin su mai ban sha'awa, ya kamata a wuce naman nama a cikin nama sau biyu. A cikin "gudu" na biyu ya kara wa abincin da aka sanya a cikin ruwa ko madara (idan babu rashin lafiyar) burodi na fari. Sakamakon jita-jita kamar yadda ya kamata a raɗa shi, yana ƙara ruwan sanyi. Ta wannan hanya, zaka iya
Dole ta san cewa abinci yana da bitamin. Da yake tunanin kanka da teburin da kyau, zaka iya ajiye shi daga wasu cututtuka. Don haka, alal misali, idan yaro yana da anemia, cin nama, hanta, apples, apricots da fure-fure (a matsayin ruwan 'ya'yan itace ko shayi na yara) zai iya taimaka wajen kara yawan halayen haemoglobin.
Ya kamata mu tuna cewa madarar mahaifiyar tana taka muhimmiyar rawa wajen ciyar da jaririn a watanni 9. Ka yi la'akari da cewa kada ta kasance fiye da kashi uku na abincin yau da kullum. Yin amfani da nono ya zama wajibi ne don yaron ba kawai don rage yawan yunwa ba, har ma a matsayin hanyar sadarwa tare da uwar.