Muna so mu haifi jariri - inda ya kamata mu fara?
Wasu likitoci sun ce idan ma'aurata na da lafiya, to, tunanin zai zo da sauri kuma ba tare da yunkuri ba. Magoya bayan wannan ka'idar an shawarta su fara shirin lokacin da suke da sha'awar, ba damuwa tare da gabatar da gwaje-gwaje. Duk da haka, duk abu ba sauki ba ne, kuma a nan kada mutum ya manta game da cututtuka na boye wanda zai iya kasancewa a cikin "yanayin barci", amma a cikin ciki, a cikin tayin da kuma a cikin mace mai zuwa za ta haifar da matsala mai yawa.
Muna son miji tare da yaron kuma ziyarci likita - wannan shine inda ake buƙatar fara shirin da kake ciki. Tattaunawa tare da likitan ilimin likitancin mutum ya bada shawara ga mace don tantance lafiyarta da kuma ƙayyade hanyoyin aiwatar da tsarin ilimin lissafi da kuma ƙwayoyin cuta. Bugu da ƙari, yana da muhimmanci don ɗaukar wani bincike don kamuwa da TORCH-infection. Ta yaya za a fara mutum, don haka kalmar "so ta haifi jaririn" ba ya zama sauti marar amfani, - aikawa na spermogram don sanin ƙayyadaddun abun da ake ciki na ruwa mai zurfi.
Bugu da kari, iyaye na gaba za a shawarce su su bi tsarin mulkin daidai rana da abinci mai gina jiki:
- karin hutawa da barci a kalla 8 hours a rana;
- Dakatar da aiki na jiki da kuma ciwon nerve;
- kawar da miyagun halaye: shan taba, barasa, da dai sauransu;
- ƙara zuwa kifin abinci da kifi, kayan lambu, legumes da kayan lambu.
Don haka, kalmar nan: "Ina son ɗan yaro na biyu, amma inda zan fara - ban tuna ba," kada ya kunyata ku. Don maimaita ciki, jerin ayyukan su ne kamar na farko: ziyarci likita, samun karin hutawa kuma ku ci abin da ke daidai, jagorancin rayuwa mai kyau. Duk waɗannan ayyukan bazai sa ka jinkiri na dogon lokaci ba, kuma nan da nan za ka ga ɗakunan jiragen da aka dade da yawa a gwaji.