Menu na jariri cikin watanni 7

Don tattara lissafin yau da kullum na yaro a karkashin shekara daya dole ne a bi da shi sosai. Gurasa da abincin da jariri ke karɓa a lokacin rana dole ne ya cika dukkan bukatunsa don bitamin, da ma'adanai da sauran kayan abinci, yayin da bai cutar da jikinsa ba.

Yi canje-canje a rage cin abinci na crumbs kowane wata. Don gabatar da sababbin kayan aiki dole ne a hankali sosai, farawa tare da ƙaramin adadin kuma kula da hankali game da karfin matasa. Bugu da ƙari, ya kamata ka yi la'akari da irin irin ciyarwar da yaronka - a kan na halitta ko na wucin gadi - wannan zai ƙayyade jerin kayayyakin da aka ba shi, da kuma girman rabo.

Yawancin likitocin zamani sunyi imani da cewa a farkon watanni shida na rayuwar yaro bai bukaci wani abu banda madara nono ko madara madara. Bugu da kari, a cikin yara 7 a cikin watanni bakwai na yawan aikin yara na yawan gaske, sabili da haka a cikin cin abinci na yau da kullum dole ne ya hada da sauran abinci mai yawan calories da ke hidima ga jarirai a matsayin tushen makamashi.

A cikin wannan labarin, za mu gaya muku yadda za a gabatar da jariri na watanni 7, da kuma yadda za a yi masa menu a kowace rana.

Baby menu a watanni 7 na nono

Babban abincin abinci mai gina jiki da jerin yara na yau da kullum a watanni 7, bisa ga yawancin likitoci, ya zama madara uwar. Idan kana da dama don ciyar da madara madara, yi wannan har tsawon lokacin da zai yiwu, amma a hankali ƙara ƙarin abinci ga wannan samfur.

Don haka, jaririn mai watanni bakwai ya riga ya riga ya sami 'ya'yan itace mai kyau a cikin puree. Kuna iya ba danka ko 'ya'yan kore apples da pears, peaches, apricots da ayaba. Idan crumb ba shi da tsinkaya ga zawo, zaka iya ba shi plums. Amma game da ma'aurata da sauran nau'o'in jinsuna, ba za'a ba su karamin yaro ba, tun da waɗannan 'ya'yan itatuwa na iya haifar da rashin lafiyar mai tsanani.

Har ila yau a cikin jaririn menu a watanni 7 dole ne sun hada da Boiled ko dafa shi kayan lambu steamed . Babban bangare na kayan lambu purees ga 'yan watanni bakwai da haihuwa ya kamata su zama zucchini. Har ila yau, za ka iya ƙara karas, beets, dankali, farin kabeji da broccoli, kirtani wake, kabewa da koren Peas. Sakamakon ya kamata ya yi hankali, tun da wannan kayan lambu zai iya haifar da ƙara yawan gas da kuma ciwon ciki.

Ba za a iya cinye jarirai a wannan lokaci ba. Don dakatar da zabi mafi kyawun kyaun hatsi marasa kyauta - shinkafa, buckwheat da masara. Yi hankali - shinkafa yana da tasiri sosai, saboda haka jariran suna da maƙarƙashiya, ba a ba da shawarar ba.

Idan ka saya don yaro yaro yaro na samar da masana'antu, ba da fifiko ga rashin abinci maras yisti, kamar yadda ƙwayar madarar nonoya ta yi wuyar ƙwayar da kwayar halitta. Idan ana so, zaka iya tsarke su da madara. Idan ka shawarta ka dafa abinci, ka dafa su a kan ruwa.

Idan ana so, a wannan zamani zaka iya gabatar da jaririnka zuwa nama. Don bayar da nama mai tsarki, dafa shi daga turkey, zomo ko kaza zai iya zama a kan tablespoon sau 2 a mako.

Daidai don yin abincin yau da kullum ga jaririnka ga GW zaka taimaka wa matakan kimanin kimanin watanni 7, da aka gabatar a cikin tebur mai zuwa:

Tsarin jaririn a watanni bakwai akan cin abinci na wucin gadi

Abuburan da aka hana nono ya kamata su karbi irin wannan samfurori kamar jarirai, amma sassan abinci masu ci gaba da su zai zama dan kadan. Don haka, yaro mai watanni bakwai, wanda yake kan IW, ya kamata ya ci nama mai tsabta don 30-40 grams kowace rana.

Bugu da ƙari, a cikin abincinsa, za ka iya shigar da kwai gwaiduwa. Halin yau da kullum na wannan samfurin ba fiye da rabi na naman gwai-gizen yolk ko ƙwayoyin kaza ba. Kwaiyaye don ciyar da jariri ya kamata a kwashe shi don akalla minti 15.

A ƙarshe, ana iya ba da yarinya a jariri a watanni 7, amma ba fiye da nau'in nau'in wannan samfurin a kowace rana ba.

An gabatar da matakan kimantaccen jariri a cikin watanni bakwai a kan IV a cikin tebur mai zuwa: