Don haka dalili da yawa da iyaye mata suke so sun hada da nau'o'in kwayoyi na yau da kullum, ciki har da walnuts. A cikin wannan labarin, za mu gaya muku ko za ku iya cin wannan samfurin yayin yaduwar nono, da kuma abin da contraindications zuwa ga amfani kasance.
Shin yana yiwuwa a yi walnuts tare da lactation?
Amsar tambayar idan zai yiwu a ci walnuts a yayin yaduwar nono, ya kamata ka yi la'akari da abin da ke cikin wannan kyakkyawar magani. Sabili da haka, wannan samfurin yana ɗauke da adadin yawan mai da aka ba da ruwa da kuma amino acid, wanda ke da tasiri mai tasiri akan lafiyar yaron a matsayin cikakke, da ci gaba da ci gaba.
Bugu da ƙari, abun da ake ciki na walnuts ya hada da tannins, mai mahimmancin mai da carotenoids. Godiya ga waɗannan kayan aiki masu amfani da suke taimakawa wajen daidaitawa na tunanin jaririn da kuma inganta yanayinsa. A ƙarshe, goro, cinyewa a lokacin jariri na jaririn, yana tallafawa da ƙarfafa tsarin rigakafi kuma yana taimakawa wajen farfadowa da sauri a yanayin yanayin sanyi saboda yawan abun ciki na ascorbic acid.
Duk da bayanin amfani da walnuts, an hana su ƙwarai da gaske don yin zaluntar su a yayin da ake shan nono. Saboda wannan magani ne mai haɗari mai karfi, zai iya haifar da halayen halayen, duka biyu a cikin mahaifiyar jariri da jariri.
Don kauce wa su, kada ku haɗa da wannan samfurin amfani a cikin abincin ku har sai lokacin jaririn ya kai watanni 3. Lokacin da jariri suka kai wannan zamani, ana iya cinye walnuts tare da nono, amma kana bukatar ka san nau'i nawa ba zai cutar da lafiyarsa ba.
Saboda haka, bisa ga yawancin likitoci, yin amfani da wannan abincin a lokacin lactation ya kamata a iyakance ga kofuna 4-5 a kowace rana. Wannan shi ne lambar da ta fi dacewa da bukatun matasa da jariri a cikin abubuwan gina jiki waɗanda suke da muhimmanci ga aikin al'ada na jikin mutum.