Halin rashin daidaituwa ya samo daga lokaci zuwa lokaci a kowane mutum. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa mutum, a kanta shi ne zamantakewar zamantakewa da kuma rashin sadarwa da kuma damar da za su iya ganewa a cikin al'umma, ya haifar da tsoron kasancewarsa kadai.
Tsoron rashin daidaituwa ba wata hanya ba ne ga mutanen da ke cikin matsayi na zamantakewa, jima'i, shekaru. Babu mutumin da yake da tabbaci da gaskiya da zai iya cewa ba ya taɓa samun irin wannan ji ba.
Solitude ya bambanta da wasu jijiyoyi ta hanyar kwarewa masu yawa. Ga wani yana da azabtar da ba za a iya ba, ba ga wani yana da damar yin tunani game da rayuwa. Idan kun damu da yadda za a iya rinjayar tsoron jin kai, to wannan labarin shine musamman a gareku.
Yaya za a rabu da tsoron tsoro?
Don shawo kan tsoron rashin daidaituwa, dole ne ku bi umarnin mataki-by-step.
- Yarda da ƙaunar ku. Tabbatar da kanka cewa kai mai jin dadin zama kadai tare da kanka. Kada ka manta da cewa a wannan lokacin kana da wasu abũbuwan amfãni biyu, wanda akwai lokaci mai yawa da rashin ƙaunar kowa.
- Yi nazarin dalilai na wannan jin dadi. Zai yiwu ka ji tsoro yana haɗi da yiwuwar rasa mutum ɗaya kuma yana da halin mutum.
- Yi bayani akan dalilai na tsoronka. Gwada samun sababbin abokai ko canza wuri na robots, canza yanayin zai taimaka kawo sabon abu cikin rayuwanka kuma taimakawa abubuwan da ke damuwa.
Yaya za a magance tsoron tsoron mutum?
Wani kayan aiki mai kyau a cikin yaki da rikitarwa shine ingantaccen mutum. Kamar yadda aka riga aka ambata a sama, ƙauna, a matsayin mai mulkin, yana tare da lokaci mai yawa kyauta, saboda haka kada ku rasa lokacin nan kuma kuyi aiki akan kanku. Karanta littattafai, yi wasanni, kula da kanka. Saboda haka, damar da za a iya zama mai kyau, mai karantawa sosai da kuma bayyanar kyawawa zai taimake ka ka sami sababbin abokai kuma ka kawar da wannan phobia.