Ƙananan kuma, a lokaci ɗaya, ɓangaren da ya fi gani a fuskar da ke tsiro cikin rayuwa shine hanci. Mata yawanci ba su da farin ciki da siffarta ko girmansa, suna ƙoƙarin gyara su ta kowane hanya. Kyakkyawan zaɓi don gyara shi ne rhinoplasty , amma idan baka iya yin ba, zaka iya gwada hanyoyi da yawa don rage hanci a gida. Lokacin zabar fasaha, yana da muhimmanci a tantance halin da ake ciki a hankali kuma kada ku zama wanda aka zalunta.
Zai yiwu a rage girman hanci a gida?
Hanyar kawai hanyoyi 2 ne kawai aka sani, yin amfani da abin da zai taimaka wajen gyara girman da siffar hanci - yin amfani da mai gyara (Rhinocorrect, NoseUp) da kuma yin ɗawainiyar na musamman (gini na fuska).
Zaɓin farko shine don hašawa wani nau'i mai filastik zuwa hanci da kuma sa shi a kowace rana don kadan kamar 2-3 hours. Masu sayarwa irin wannan na'urorin sunyi wa mata alkawari cewa sun dace da sakamakon aikin tiyata . Ya haɗa da rage tsawon da nisa na hanci, har ma da kawar da launi da kuma hump.
A gaskiya ma, ƙayyadaddun bayanin da aka bayyana ba su da amfani. Hanci ne tsarin tsari, wanda ba za'a iya canzawa ta dan kankanin lokaci ba. Dogaro yana buƙatar tasiri mai tsawo. Alal misali, don gyara ɓangaren kashin baya, kana buƙatar yin corset na musamman don wasu watanni a jere ba tare da cire shi ba.
Har ila yau, kada ku kasance da alhakin amincewa da yawancin ra'ayoyin da ake yi game da masu rubutun filastik, ciki har da ra'ayin "masu sana'a na gaskiya", da kuma "kafin da bayan" hotuna. Wadannan hotunan an kwashe su ne kawai daga shafukan dabarun ƙirar filastik da suka fi dacewa kuma sune alamun sakamako na rhinoplasty, maimakon sanyewar "clothespin" na filastik.
Gina fuska, a gaskiya, hanya daya kawai don gyara hanci ba tare da tiyata ba. Aiki yana nufin karfafa ƙananan tsokoki a kusa da hanyoyi.
Yana da mahimmanci a tuna cewa dakin motsa jiki ba ma hanyar dabara ce ba, yana taimakawa wajen gyara wasu lahani:
- dogon hanci;
- kariya daga tip;
- m hanci;
- babban nostrils.
Ba za a shafe kullun da kuma kasancewar humo ba, sai dai likita mai horarwa zai taimaka.
Harkokin motsa jiki zai sa rashin kuskure ya zama marar ganewa, kuma hanci zai zama daidai sosai. Duk da haka, kar ka manta cewa yin gyaran fuska ya kamata a yi a kai a kai da kullum. Da zarar gymnastics ta tsaya, duk lahani zai dawo cikin sauri.
Yaya zan iya ragewa kuma in tada maƙar hanci a gida?
Ayyuka mafi kyau waɗanda ke taimakawa wajen gyarawa mai tsabta da tsayin hanci, wanda Carol Madgio yayi. Wannan ginawa yana taimakawa dan kadan ya haɓakar da tip kuma ya inganta bayyanarsa, don yin wasa kuma ya fi guntu.
Ga yadda zaka iya rage hanci mai tsayi a gida:
- Yatsunsu guda biyu na hannun dama (babba da index) sun fahimci hanyoyi da kuma karfafa su sosai. Ɗaura hannun yatsan hannun hagu zuwa saman hanci kuma ya dauke shi. A sakamakon haka, babba na sama zai tashi.
- Tsayawa yatsunsu a cikin wuri wanda aka bayyana, don lalata babban lebe kuma ya rage shi, tsayayya da tsokoki na hanci.
Ya kamata a sake yin motsa jiki sau 40 a kowace rana.
Yadda za a rage manyan fuka-fuki na hanci a gida?
Sanya hanyoyi masu mahimmanci, kuma dukkan hanci - mai kyau da ƙasa maras kyau, yana taimakawa ta hanyar tausa ta musamman daga tafarkin fuska Carol Madgio. Dole ne a yi yau da kullum, zai fi dacewa a cikin shakatawa, misali, a maraice.
Ga yadda za'a rage girman hanci a cikin fadin gida:
- Yatsun hannu da yatsa na hannun suna tsaye a hanci kamar yadda a cikin motsawar da ta gabata.
- Kada ka yaye yatsunsu, kull da su tare da hanci, kamar dai shafa shi a hankali.
Maimaita sau 45 a sama da ƙasa.
Bayanan da aka bayyana za su bayyana bayan watanni 2-3 na saduwa na yau da kullum.