Kana so ka faranta wa mutum jin daɗin wuka, amma ba ka san yadda zaka yi daidai ba? A gaskiya ma, babu wani abu mai wuya, kara da ƙawancin tausayi da ƙauna, kuma yana shirye! Amma da farko kana buƙatar shakata da abin da kake so kuma daidaita zuwa hanya madaidaiciya, kuma zai zama da kyau a wanke shi, sabili da haka mun dauke shi zuwa wanka.
Mun sa mutumin da ya wanke da kuma shakatawa a kan ɗakin kwana kuma ya ci gaba da tausa.
Don duk abin da zai ci nasara, ba za mu manta ba don ƙirƙirar yanayi mai dacewa. Alal misali, ta yaya za ku yi maimaitaccen motsa jiki zuwa ga saurayi ba tare da man fetur ba? Kuma zai fi kyau a bayyana a gaba game da rashin lafiyar man fetur, kuma kawai idan za a zabi abin da ba shi da tushe. Oh, kuma kada ku manta game da dandano man shanu. Yaya wannan yake? Kuna so kuyi tausa ba tare da sumba?
Za mu fara tare da hannayenmu da ƙafa. Mun ɗaga hannuwanmu da ƙafafunmu, baza mu haɗu da yatsun kafa ba, mutane da dama suna da wani yanki mai ma'ana a can. Bayan da yatsun kafa yatsunmu, zamu wuce zuwa mashin baya. Gyaran motsa jiki na baya baya fara yin motsi, kamar yadda hannayensu ba su da nauyi, kuma bayan da aka sanya ƙungiyoyi da yawa, ainihin abu ba shine a rufe shi - ba a buƙatar ciwon yanzu ba. Ta hanyar, za ka iya hada da fasaha ta massage Thai. A bayyane yake cewa yin hakan, kamar yadda a cikin Thailand, ba ya fito nan da nan, amma yana da darajar ƙoƙarin ƙoƙarin ƙoƙari, domin idan muka ce "wulakanci", sau da yawa muke tunani akan Thai. Don haka, menene za ku iya hadawa a cikin arsenal?
- Yin zubar da hankali, muna ƙoƙari kada mu yaye hannayen jikin wanda muke ƙauna, koda lokacin da ya zama dole mu canza matsayin jikin.
- Kada ka manta game da sumbace, wane nau'i na Thai ba tare da sanya baki ba. Gaskiya a nan ba ta tafiya akan sauki "smacks", mafi tsanani ayyuka suna da muhimmanci. Wato, fata ya kamata a rufe shi a kusa da lebe kuma dan kadan ya shiga bakin. Shin, ba shi da wani abu? Sai kawai yin irin wannan "tsotsa" ya kasance mai tausayi, don haka kada ya bar makusanci.
- Zaka iya haɗawa nono zuwa tsarin shawo, yawancin maza suna farin cikin wannan mataki. Mun dauki wuri mai dadi kuma muna riƙe da baya, tare da kashin baya tare da kirji. A wannan yanayin, fata na abokin tarayya ya taɓa kawai ƙuƙuka.
- Daga baya mun wuce zuwa cikin buttocks. Mass kowane a cikin da'irar, ba tare da manta ya bugi yankin coccyx ba. Muna canza motsin motsi a tsaye, dole ne su zama santsi. Wannan hanyar da ake kira "haɗuwa da ruwa", don haka a cikin aikinsa zai iya taimakawa tunanin, wanda ya zana hoton wasan tare da ruwa a kogin.
Bayan an gama tare da baya, muna tambayarka don kunna ƙaunataccen kuma mun fara farawa da nono da ciki. Babu buƙatar haɓaka, yana da muhimmanci don iyakancewa kawai ga ƙananan bugun jini da sumba. Muna ƙwaƙantar da leɓunku da harshe tare da kirjinku da ƙuƙwalwa. A hanya, harshe a lokacin waɗannan ayyuka yafi kyau don shakatawa, sa'annan kuma abubuwan da suke jin dadi bazai zama mafi kyau ba. Kuma hakika, bamu manta da kalli yadda mutum yake ƙaunar ba, idan numfashi yana da sauri, to, komai ya zama kamar yadda ya kamata, ci gaba da yin mashi marar kyau, yana zuwa ciki. A ƙasa da ciki, kawai a ƙasa da cibiya, akwai wani wuri mai mahimmanci, dole ne a biya hankali. Muna ci gaba da motsi, amma ba mu cire adadin alkalami ba a cikin al'amuran, ba za mu iya jin haushi kawai ba, me yasa yasa? Sabili da haka, kula da ciki na cinya daga ƙasa zuwa sama, samun yatsunsu zuwa sarari tsakanin
Idan kwarewar farko na tausawa mara kyau ba ta da ban sha'awa ba, kada ka damu, saboda za ka iya koya yadda za ka yi daidai, ta hanyar yin aiki kawai.