Yarinyar zai iya fara ba da nama daga watanni takwas tare da nono bayan abincinsa ya ƙunshi hatsi da kayan lambu. Idan yaro yana kan cin abinci na artificial, to, an gabatar da naman a cikin watanni bakwai.
Yaya za a gabatar nama a cikin lalata?
Fara gabatar da nama a cikin layin da kake buƙata a hankali, kara girman rabon: rabi teaspoon a rana ta farko, teaspoon duka (5 g) - na gaba, da dai sauransu. Nama ne mai dafaɗa kuma ya wuce ta wurin nama mai sauƙaƙe sau da yawa, yana kawo shi ga daidaituwa da dankali.
Yawancin nama ga yaron ya bambanta sosai, dangane da shekarunsa:
- 8 watanni - 20-30 g;
- Watanni 9 - 30-40 g;
- Watanni 10 - ba fiye da 50 g;
- Watanni 11 - ba fiye da 60 g;
- Watanni 12 - don kawo daidaito zuwa 70 g.
Zaɓan sau nawa kuma wane nau'in nama don ba wa yaron, yana da muhimmanci a la'akari da yawancin kayan mai da kuma ingancin ƙwayoyin cuta a irin wannan samfurin da kuma abubuwan da ke ciki. Ƙudan zuma bazai dace ba idan jaririn ba shi da yalwa ga madara maraya, da nama mai kaza, a cikin lokuta masu wuya, zai iya haifar da wani abu mai rashin lafiyan.
Wani irin nama za'a iya ba wa yaro?
- zomo;
- turkey;
- nama nama;
- yankakken alade;
- kaza;
- ƙudan zuma mai nama (amma ba nama ba).
Nama na zomo da turkey zai zama zabi nagari don farkon ciyar da yara har zuwa shekara. Har ila yau nama mai kaza mai dacewa. Amma kada ku zauna a kan abu daya, kuna buƙatar rarraba abincin baby da kuma gabatar da shi cikin ciyar da yaro iri iri.
Amfanin nama ga yara
A cikin naman, wanda ya kamata ya kasance yana samuwa a cikin irin wannan hanyar da jiki ya shafe shi da kashi 30%, wannan yafi fiye da sauran kayan. Saboda rashin ƙarfe cikin jikin, anemia zai iya ci gaba da raguwa a cikin yaro. Damanin bitamin B12 ya ƙunshi ne kawai a cikin kayan nama, wanda ya wajaba don ci gaba da ƙwayoyin jijiyoyin ƙwayoyi da kyakkyawan ci gaban halayyar jaririn.
Ba za ku iya ba da yaro a ƙarƙashin shekara biyu ba:
- yankakken nama;
- nama mai gurasa;
- sausages, sausages;
- kyafaffen kayayyakin.