Me ya sa ya kamata mutum ya ci gaba da cigaba da bunkasa kansa, saboda mafi yawan mutane suna rayuwa ba tare da shi ba? Amma irin wa] annan mutane, a matsayin mulkin, suna da matsalolin rayuwa fiye da wa] anda ke neman kyautatawa. Ƙwarewa kai tsaye shine hanya zuwa mai ban sha'awa da wadatar rayuwa, don cimma burinka. Yana aiki ne a kan kansa, mutum yana tsara burin da ayyuka don kansa, samun sabon sani da basira don samun mafarki. Ya san abin da yake so da kuma abin da yake so kuma ba shi da karfi. Idan kai ba mutum ne mai kwarewa ba, yana ci gaba da faɗuwa a kan hanyar rayuwa, ba samun jin dadi da farin ciki daga rayuwa ba, to hakika dole ne ka fara inganta cigaba da cigaban kai.
Motsa jiki don bunkasa kaina yana da sauƙi - mutanen da suke ci gaba da bunkasa kansu suna da rashin lafiya, saboda jituwa a cikin ruhu yana kai ga jituwa cikin jiki. Wadannan mutane sun fi samun nasara a rayuwa, tare da iyali mai farin ciki da kyakkyawar aiki. Wannan ita ce hanya zuwa nasara da wadata.
Abin da za a yi domin a ci gaba?
Ɗaukaka kai na mutum yana wucewa, a matsayin mai mulkin, a ko'ina cikin rayuwa, da hankali da kuma ci gaba, wanda ke nuna sababbin halaye. Yana da mahimmanci kada ku manta game da ingantaccen ruhaniya da na jiki. Bayan haka, mutane da yawa a zamaninmu sunyi imani cewa ba shi da daraja a ɓata lokaci, wanda ba shi da ma'ana. A akasin wannan, kasancewa cikin ruhaniya yana da matukar muhimmanci. Bayan haka, kakanninmu sun riga sun rubuta a cikin koyarwarsu cewa ci gaba na ruhaniya shi ne jituwa da daidaituwa na hali, tunani da ruhu. Irin waɗannan mutane ba su da matukar damuwa, kwantar da hankula da daidaitawa. Har ila yau, ya kamata a biya hankali ga ci gaban jiki, domin a jikin lafiya - hankali mai kyau. An fara yin la'akari da mutum a bayyanar, amma bayan tunanin. Jiki shine haikalinmu, sabili da haka dole ne mu kula da shi kuma mu hana hallaka.
Hanyoyin kyautatawa
Su ne da farko a cikin aikin kan kansu. Ƙara karantawa, sadarwa tare da mutane daban-daban, yin ilimi na kanka, koyi kauna da godiya ga wasu. Ya kamata a shafe tunanin kirki na inganta rayuwar mutum. Muna kullum fada da yawa "I", sau da yawa mun ce sun so su zama haka-da-haka ... amma abin da daidai? Dalilin, tare da ƙishirwa na rayuwa, aiki, mai zaman kansa. Tare da inganta rayuwar mutum shine ilimin kai-tsaye. Ilimin kai-kai - lokacin da mutum ya tasowa a cikin kansa irin waɗannan halaye da yake son kansa. Wadannan ayyuka ne na gangan, masu mahimmanci, don cimma sakamakon. Kowane mutum yana so ya zama cikakke, a idanunsu, a idon al'umman kewayen. Wani lokaci wannan matsala ce ta inganta rayuwar mutum. Tun da kowa ba ya faranta wa kowa rai, kowa yana da manufa ta kansa.
Don haka, ina so in ambaci wasu hanyoyi don samun nasarar inganta rayuwar mutum:
- Kadan barci. Bayan haka, mutum yana bukatar kimanin awa 8. Tashi sa'a daya da wuri, kuma, saboda haka, za ku sami karin lokaci kyauta don aiwatar da tsare-tsaren.
- Yi abubuwa masu muhimmanci a farko. Yi nazarin ko ka yi amfani da makamashi daidai. Sarrafa lokaci yana nufin tafiyar da rayuwa.
- Samun wahayi. Kula da takarda a kusa da hannunka inda za ka iya rubuta ra'ayoyin da ke zuwa gare ka a lokacin rana.
- Sadarwa da wayar da tabbaci tare da sha'awar. Nuna girmamawa ga mai kira.
- Ka tuna da burin, ba sakamakon. Yi aiki da kake so, ba don sanarwa ba.
- Yi dariya da safe. Tada wannan yanayi, sautin jiki.
Sabili da haka, babban kayan inganta rayuwar mutum da ci gaba da kansu shine: horo da daidaitawa, mafarki, manufa da nasara, ikon farin ciki, tunani, jiki da ruhu, wahayi, hankali ga ƙaunataccen da sauransu. Komawa daga sama, mun fahimci cewa a kowane lokaci na rayuwar mutum, kawai cigaban mutum da inganta rayuwar mutum shine babban aiki na ganin kanka a duniyar nan.