Raw juices ba wai kawai abin sha mai dadi wanda yake ƙishirwa ƙishirwa ba, amma har ma yana da mahimmanci na tushen bitamin, ma'adanai da kuma acid waɗanda suke saturate jikinmu. Amfanin yau da kullum na sauti yana ba mu makamashi, yanayi mai kyau kuma, ba shakka, lafiyarmu. Abincin kayan lambu shine kayan gine-gine don jikinmu, saboda yawan abubuwan gina jiki mai gina jiki, da yalwar abinci yana taimaka wajen tsaftace lalata abinci da toxin.
Jiyya tare da juices
Na farko game da magani tare da juices juices aka fara magana Norman Walker kuma ko da wallafa littafin "Jiyya tare da juices," wanda tun 1936 aka sake buga sau da yawa. Ya koyar da shi akan gaskiyar cewa 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da ganye, sunadarai da hasken rana, sun canza kayan da ba a hade daga ƙasa zuwa kwayoyin halitta. Walker da kansa ya ci abinci madaidaici, cin nama, sha aƙalla lita 0.6 na ruwan 'ya'yan itace a rana kuma ya rayu har zuwa shekaru 99.
Duk kayan kayan lambu da 'ya'yan itace masu kyau suna tsaftace jiki kuma suna zama ma'auni na beriberi. Amma wasu haɗuwa da 'ya'yan itatuwa zasu iya rinjayar nauyin cututtuka daban-daban. Don haka, alal misali, ruwan 'ya'yan itace seleri tare da adadin apple, karas ko kabeji ya sanya fasodilator, diuretic, sakamako mai zurfi, wanda ya ba ka damar warkewar hawan jini, atherosclerosis, cutar koda da kuma arthrosis.
Amfani masu amfani
- Pectin abubuwa da fiber, wanda ya taimaka wajen wanke jiki da kuma release na cholesterol, dauke da juices tare da ɓangaren litattafan almara. A matsayinka na mulkin, ana amfani dasu don maganin cututtuka da cututtukan zuciya da na zuciya.
- Ayyuka mafi kyau na zuciya suna taimakawa da kayan lambu daga kayan lambu waɗanda ke dauke da yawan potassium, misali daga tumatir.
- Folic acid, yana cika 'ya'yan itacen ceri, yana ƙarfafa ganuwar jini.
- Iron, dauke da apples, zai taimaka wajen shawo kan cutar anemia .
- Abincin da ke cikin jiki ba shi da kyau a cikin adadin kuzari, don haka mutanen da suke da karba za su iya amfani da su ba tare da tsoro ba.
Contraindications
Jiyya tare da kayan lambu da 'ya'yan itace masu amfani da' ya'yan itace dole ne fara da 100 ml sau biyu kowace rana kafin abinci, sannu-sannu ƙara karfin. Ya kamata mu tuna cewa ba duk mutane iri ɗaya ba zai kasance da amfani. Alal misali, 'ya'yan itace masu' ya'yan itace mai ban sha'awa ba za su cinye su da masu ciwon sukari ba, da kuma m - ga marasa lafiya da ke fama da cututtuka na gastrointestinal. Sabili da haka, kafin fara magani tare da juices na kayan lambu da 'ya'yan itatuwa masu kyau, ya fi kyau a nemi likita - likitan abinci ko likita.