Mace mai ciki tana fuskantar babban adadi, sababbin ka'idodi da ka'idoji. Mene ne yawan zazzabi? Wane rawar da yake taka a lokacin ciki? Ta yaya canjin yanayi zai canza a lokacin jima'i kuma ta yaya za ta shafi rinjayar tsarawa? A cikin wannan labarin za mu dubi wadannan da sauran al'amurran da suka shafi yau da kullum a mace mai ciki.
Ƙananan zafin jiki: mene ne?
Da farko, yana da kyau a san cewa ana amfani da yawan zazzabi na jikin jiki a cikin rami na baki, madaidaici da farji. Me ya sa muke bukatar mu auna ƙananan zafin jiki? Don nazarin aikin glandon jima'i, don ƙayyade yiwuwar cin zarafi a cikin tsarin jima'i, kuma ku fahimci idan lokacin da yarinyar ya samo, saboda yanayin basal yana taka muhimmiyar rawa wajen shirya ciki. Daidai don auna ma'aunin ƙananan zazzabi ya bi haka:
- don auna ma'aunin ƙananan basalt ba ya da ma'ana yayin amfani da kwayoyin hormonal, barasa da kuma maganin ƙwaƙwalwa na baka;
- an bada shawarar gwada basal zafin jiki a farkon lokacin ciki kuma ba kawai a cikin ɗita ba, amma ba a cikin kogo na baka ko farji;
- fara aunawa zafin jiki bayan awa 5-6 na barci;
- Ana auna yawan zazzabi a kowace safiya, yayin da ya fi kyau kada a yi motsi ba tare da yin magana ba. Koda hasken rana kai tsaye, abin da yake fusatar da idanu, zai iya haifar da canjin yanayin zafi;
- Ana auna ƙananan zafin jiki a lokaci guda;
- Sakamakon yana da minti bakwai na 7-10 tare da thermomita na mercury da 60 seconds tare da thermometer na lantarki;
- Ana nuna dukkan alamomi a cikin takarda na musamman.
Yaya za a ƙayyade ƙananan zafin jiki?
Tabbatar da yin ciki a basal zazzabi yana da matukar abin dogara da kuma hanya ta kowa, amma, duk da haka, matukar damuwa. Yawancin zafin jiki a mako 1 na ciki da ake sa ran, wato, jinkirin jima'i, ya kamata a auna shi ta hanyar haka: kana buƙatar shigar da ma'aunin katako na lantarki (mercury ko lantarki) a cikin dubun. Alamun ciki a basal zazzagewa za a iya sauƙaƙe, idan ƙananan zafin jiki yana dashi fiye da kwanaki 37, zaka iya tabbata cewa ciki ya zo. Ƙara yawan zafin jiki a ƙarƙashin rinjayar hormone, don haka ganuwar mahaifa ya shirya don abin da aka makala na kwai. Alamun farko na ciki ta hanyar auna yawan ƙananan zafin jiki yana da cikakkun abin dogara kuma ana iya dogara da su idan ba ku da damar don kowane dalili don ziyarci masanin ilimin lissafi ko kuma gudanar da gwajin ciki.
A lokacin haihuwa, abin da ya zo lafiya, ƙananan yanayin zafin jiki na ci gaba na tsawon lokaci da jeri daga 37.1 ° C zuwa 37.3 ° C. Wannan yana da watanni huɗu na farko, kuma bayan zazzabi ya fara raguwar hankali. Mutane da yawa sun gaskata cewa bayan mako 20