Girman girma gaba daya yana daya daga cikin manyan matsalolin da ke damun mace a wannan lokacin mai ban mamaki kamar yadda take ciki. Wadansu suna ganin wannan na musamman na "haskaka" kuma suna farin ciki da sababbin siffofi, kuma mafi ƙauna suna bin ƙungiyoyin kiban a kan Sikeli. Kuma likitoci kawai suna da sha'awar yawan wadata a lokacin daukar ciki, wanda shine daya daga cikin alamun tsarin al'ada. Yanzu duk dubawa da aka shirya za su kasance a kan Sikeli da kuma kwatanta bayanai.
Yada farashin riba a cikin ciki
A matsayinka na mai mulki, watanni na farko bayan hadi ya faru ba tare da wani canji na ainihi ba. Wannan ya dace ta hanyar daidaitawar jikin zuwa sabon matsayi kuma, ba shakka, fatalwa. Shi ne wanda ke inganta asarar nauyi maimakon kiban. Mace ba zata iya tattara fiye da nau'i nau'i biyu na dukan farkon farkon shekara ba.
Mafi girman karuwa a lokacin daukar ciki ana kiyaye shi a karo na biyu da na uku. A wannan lokacin, Sikeli za ta "ɓoye" mace da yawan karuwar mako daya a cikin nauyin 250, har ma da 300 grams.
A matsayinka na mai mulki, jimlar riba mai yawa a lokacin daukar ciki jeri daga 10 zuwa 12 kilo. Doctors sun yi imanin cewa farawa daga makon 30, nauyin mace zai karu ta fiye da 50 grams kowace rana, wato, 300 zuwa 400 a kowace mako ko kilo 2 a kowace wata. Yawancin lokaci gynecologists amfani da tebur na musamman na riba a lokacin daukar ciki, domin ya ƙayyade ainihin nauyin nauyin yaro na al'ada. Bugu da ƙari, ƙila za a haɓaka ƙimar ƙarfin jikin mutum tare da haɗakarwa, wanda bayanansa yafi dacewa a cikin watanni uku na ƙarshe na gestation.
Mene ne karkatawa daga jadawalin riba mai amfani a lokacin daukar ciki?
Dole ne a fahimci cewa duk alamun da aka dauka don manufa su ne ainihin dangi sosai. Bayan haka, kowannensu yana da halaye na kansa, wanda zai iya bayyana kansu a lokacin lokacin haihuwa. Ayyukan da zasu iya shawo kan riba mai mahimmanci a lokacin daukar ciki sune:
- shekarun - tsofaffi da ciki, mafi girma da yiwuwar karɓar nauyin kima;
- ladabi;
- rashin daidaituwa;
- yalwaci zuwa cikakke;
- shan shan magungunan da ke haifar da riba;
- cututtuka;
- babban 'ya'yan itace;
- al'ada yawancin kayan aiki.
Ta yaya za a lissafa riba mai riba a yayin daukar ciki ta kanka?
Don ganewa idan nauyin ku na al'ada ne, ba lallai ba ne ku tambayi likita don lissafin siffar da ake bukata. Ana iya yin haka ta hanyar yin amfani da sauki. Don ƙididdige riba mai amfani a lokacin daukar ciki dole ne ka san tsawonka da nauyinka kafin daukar ciki. Wadannan bayanai ne da ake buƙata don samun abin da ake kira BMI, wanda aka samo ta wannan hanya: BMI = nauyi (a kg) an raba zuwa [tsawo (a mita)]?
Idan mace ta dauki nauyi mai nauyi kafin daukar ciki, ko kuma a madadin, yana da mahimmanci, to, yawan nauyin kaya ya ɓace daga ƙimar da likitocin ya yarda. Don haka, alal misali, mutanen da ke cikin ƙila za su iya samun daga kilogram 12 zuwa 15, wanda ya dogara gaba daya akan kasawar jikin jiki kafin daukar ciki. Amma mata da matsanancin nauyin za su warke ta hanyar kilo mita 8-10.
Don taimakawa wajen ƙayyade yawan nauyin nauyinka ya dace da lokacin gestation, tabbatar da kalandar karɓar riba a lokacin daukar ciki zai taimaka. Zai samar da damar da zai kare kansa daga matsanancin nauyi , wanda ke barazanar haifar haihuwar haihuwa da kuma sake dawowa bayan warware matsalar. Amma karamin karuwa a cikin nauyin nauyi yana cike da jinkirin ci gaba da tayin a cikin mahaifa saboda rashin rashin abinci.
Kasancewa a cikin tsararraki daga nan gaba na iyaye, kada ka manta da yadda kake farkawa. Irin wannan abu maras muhimmanci ba zai iya cutar da kai da jariri ba.