Shin zai yiwu a sha beets a yayin da ake shan nono?

Yayin da ake aiki da karfi, saboda bukatan biyan abinci, mata suna sha'awar likita, ko za su ci yayin shayar nono, Boiled da raw. Za mu ba da amsa ga irin wannan tambaya, a bayyane game da kaddarorin masu amfani da kayan lambu.

Me ya sa yake da amfani?

Kamar kowane kayan lambu, gwoza yana da yawan kaddarorin masu amfani. Daga cikin mahimmanci, yana da daraja a nuna cewa:

1. Kyakkyawan tushen ƙarfe. Abin da ya sa ya dace da shawarar da likitoci suka yi da anemia na baƙin ƙarfe.
2. Ya ƙunshi babban adadin cellulose, daban-daban Organic acid. Wannan hujja za a iya amfani dashi a gaban kasancewar maƙarƙashiya, tk. wadannan abubuwa suna da sakamako mai laushi.
3. Wani tushen bitamin, kamar C, E, PP. Wadannan mahadi suna da sakamako mai kyau a tsarin tsarin jijiyoyin jini, suna da ƙarfin ƙarfafawa, inganta aikin hanta.

Daga wane wata za a iya ƙirjin ƙirjin nono?

Doctors ba su haramta amfani da beets lokacin da lactating. Duk da haka, da farko, suna kula da shekarun da suka yi. Ba za a iya gabatar da beets cikin abinci ba har sai yaron ya kai shekaru 3. Duk da haka, wannan baya nufin cewa daga wannan lokacin yana yiwuwa ya ci shi a cikin marasa yawa.

Da farko, mahaifiyar zata gwada karamin gwangwani, ƙara shi, misali, ga salatin. Bayan yin la'akari da rana don rashin rashin lafiyar jiki, zaka iya ƙara yawan kashi.

Amma ga ƙayyadaddun beets, a matsayin salatin, yana da kyau kada a yi amfani da shi a cikin wannan tsari. Abinda ya faru shi ne cewa a irin waɗannan lokuta haɗarin kamuwa da ƙwayar jariri da kwayoyin ya karu, saboda yana girma a ƙasa. Bugu da ƙari, yin amfani da gwoza a cikin wannan tsari yana ƙara haɗarin allergies. Zai fi kyau a tafasa shi a kan ma'aurata ko gasa a cikin tanda, a cikin waccan akwai karin bitamin da kayan abinci zasu kiyaye su.

A wace hanya kuma ta yaya zai fi kyau cin abinci tare da GW?

Yi jita-jita da wannan kayan lambu akwai babban adadi. Duk da haka, a lokacin da suke shirya su, mace mai kulawa ya kamata la'akari da wasu nuances.

Salatin Beetroot mafi kyau dafa shi da man zaitun ko sunflower, amma kuma ba a rage man fetur ba. Ƙara ta riga a cikin ƙare tasa. A lokaci guda daga ƙarin kayan kayan yaji, kamar barkono, albasa, tafarnuwa, yana da kyau ya ƙi. Za su iya canza dandano da abun ciki na madara nono, wanda zai shafar tsari.

Kuna iya ci gwoza da kuma kumbura, yayin da kuke karawa da jita-jita da yawancin karas, kuma maimakon man fetur, ruwa.