Tsoron mutuwa nan da nan ko ya ziyarci kowane mutum. Muna tunanin cewa duk abin da ke cikin duniyar nan da rayuwarmu za ta ƙare. Wani yana da wannan tsoro da ya nuna a cikin nau'i na juyayi ko rarraba kamar wani matsala na tunanin mutum. Kuma akwai wadanda ke bayyana shi sau da yawa cewa ya zama mummunar tsoro (misali mai kyau shine shiri na wasu mutane ga Apocalypse a cikin watan Disamba a bara) ko kuma mafi kyawun abu kamar ƙyamarwa, a mafi mũnin jin tsoro (tsoron mutuwa).
Tsoron mutuwa, a hankali ya canza zuwa cikin phobia, matsala ce da dole ne a magance shi. Ya na da irin wannan bayyanar cututtuka kamar:
- Kasancewar wani hali mai ban tsoro (alal misali, mutum yana jin tsoron mutuwa daga ciwon daji, don haka ana iya samo shi a karkashin ofishin likita, wanda ya gwada gwaje-gwajensa, ya riga ya mika shi na goma).
- Rashin barci (ko mutum yana fama da rashin barci).
- Rashin ci.
- Low aikin jima'i.
- Ƙararrawa mai juyayi da damuwa.
- Da yawacin motsin zuciyar kirki, wanda zai haifar da rashin daidaitattun hali.
Tsoran tsoro game da mutuwa
Jin jin tsoron mutuwar ba ya bayyana kanta har sai mutum ya kai ga samari. Tsoron mutuwa yana bayyana gaba daya game da kanta lokacin da mutum ya kai ga samari: matasa suna tunanin tunanin mutuwa, wasu a cikin yanayi masu wahala suna tunanin yin kashe kansa, saboda haka juya tsoron mutuwa ya zama abin ƙyama. Wasu matasan suna adawa da irin wannan tsoro ga rayuwa mai mahimmanci. Suna wasa wasanni na kwamfuta inda za a kashe babban hali, suna jin kansu suna nasara a kan mutuwar. Sauran sun zama masu girman kai, masu shakka game da mutuwa, suna yin ba'a, suna raira waƙoƙi mai ban dariya, suna raira waƙoƙi da ƙyama. Kuma wasu suna zuwa haɗari mai hadari, suna kare mutuwa.
A tsawon shekaru, tsoron mutuwa ya karu lokacin da mutum ya shiga aikin gina aiki da kuma samar da iyalinsa na gaba. Amma, idan ya zo lokacin da 'yan yara suka bar gidan, su koma zuwa gidansu na iyali ko iyayensu don kammala aikinsu, to, sabon nauyin tsoron mutuwa, rikici na tsakiyar shekaru, ya zo. Bayan sun isa saman rayuwa, mutane suna nazarin abubuwan da suka wuce kuma suna gane cewa yanzu hanyar rayuwa tana kaiwa ga faɗuwar rana. Kuma daga wannan lokacin, mutumin bai damu da mutuwa ba.
Tsoron mutuwa yana danganta da jahilci game da abin da zai faru da mu bayan mutuwa. Amma akwai mutane da suka fahimci cewa wasu lokuta sukan ji tsoron tsoron mutuwar mutane kusa da su, rashin fahimtar yadda za su ci gaba da rayuwa idan babu dangi na kansu. Tsoron mutuwa na ƙaunataccen wajibi ne kuma ana iya cin nasara.
Yadda za a kawar da tsoron mutuwa?
Cin nasara da maganin koyon ruwa ko tsoron mutuwa ba hanya ce mai sauƙi ba, amma har yanzu rayuwa ba tare da jin tsoron mutuwa tana buɗe karin damar yin rayuwa mai farin ciki ba. Tabbas, don rasa wannan tsoro ba gaba daya ba abin da ba zai yiwu ba, amma kawai ba m. Ba tare da tsoron mutuwa ba, wato, yana da nau'i na rashin tsoro, mutum zai iya hana kansa daga mahimmancin hanyar kiyayewa, wanda yana da mummunan sakamako ga rayuwarsa.
Yadda aka shawo kan tsoron mutuwa an bayyana a cikin Littafi Mai-Tsarki. Amma masana kimiyya zasu taimaka wajen magance matsalar.
Don masu farawa an bada shawara su dubi rayuwarka daga kusurwa daban, kokarin yin rayuwa daya rana. Mutumin bai san makomarsa ba, don haka kada ku sanya makasudin wuri don nan gaba.
Ana shawarci masu ilimin ilimin kimiyya su fara sanin ra'ayoyinsu a kan asusun bayan lalacewa. Idan, a ra'ayinka, bayan bayan rayuwa ya kasance, to, ku fahimci cewa jiki kawai ne ya mutu, kuma rai yana da mutuwa. Kuma wannan yana nufin cewa mutuwar ku ba zai zama wani abu mai mahimmanci ba. Bayan yanke shawara tare da irin wannan ra'ayi, za ku taimaka wajen dakatar da tsoron abin da ba'a sani ba, wanda ya taso da tunanin mutuwa.
Hakanan zaka iya amfani da hanyar duniya don kawar da tsoro. Na farko, zana tsoro. Saboda haka, za ku jure wa dukan abubuwan da ba su da kyau a cikinku. Sa'an nan kuma magana da tsoro. Ka gaya masa duk abin da kake so, yarda da shi, yarda da cewa shi ne kuma ka yi masa bankwana har abada, jin cewa kai kadai ne mai farfadowa na rayuwarka, wanda ke nufin cewa kana da iko akan tsoronka. Bayan haka, halakar zane (zaɓi hanyar da kake son amfani a yanzu).
Don haka ba za ku cire kawai tsoron mutuwa daga kanku ba, amma kuma ku kawar da shi kuma ku sake jin abin da ake nufi don rayuwa mai cikakken rayuwa mai farin ciki.