Kuna kauce wa kasancewar tsakiyar filin, titin? Kuna tsammanin cewa ta wannan hanya za a ga dukkan ku kuma wasu za su fara yin bayani akan bayyanarku? Baya ga maganganun da ba a cikin maganganunku ba, kada ku yi tsammanin wani abu ya fi ƙarfafawa? Don wannan, ya kamata mu kara cewa kayi daɗi fiye da 24 a kowace rana a garunku na gari fiye da saka maka hanci a titi? Shin kun gane kanku a cikin wannan? Duk da haka baƙin ciki yana iya sauti, amma a cikin zamani na zamani, tsoro ga sararin samaniya ba lamari ne mai ban mamaki ba.
Dalilin tsoro na sararin samaniya
"Tsoron wurare," "jin tsoro na sararin samaniya," "sun yi watsi da barin gidajensu" - wannan shine abin da ake kira dawarabia.
Idan mutum yana da jigilar kwayoyin halitta ga rashin lafiya ta jiki, yana da wahala a gare shi ya yi alfahari da tsarin da ke ci gaba. Sau da yawa yakan damu da abubuwa masu banƙyama, kuma a lokaci guda yaron ya cika da ba abin da ya fi kyau ba. Wadannan mutane ne wadanda suka fi dacewa da wannan tsoro.
Ba abin mamaki ba cewa Freudistist Austrian psychiatrist ya ce mun zo ne daga yara. Sabili da haka, tushen asalin zabiya zai iya faruwa a lokacin yaro. Alal misali, yarinya ya yi kuskure ga duk wani mummunan zargi, ya bar bayanin kansa ta hanyar kansa. Hakika, wannan kawai yana kawo masa ciwo. A sakamakon haka, akwai sha'awar zama marar ganuwa, boye daga al'umma, kusa da dakinka kuma ba fita ba.
Har ila yau, abubuwan da ke haifar da mummunar haihuwar mace a cikin mata suna ɓoye ne a cikin ƙananan kudi, rashin iyawa don shawo kan lokaci mai wuya wanda ya danganta da ragawar aure ko mutuwar ƙaunatacciyar.
Muhimmanci shi ne tsoron tsoron sararin samaniya yana ƙwanƙwasa ƙofar waɗanda wadanda shekarunsu suka kai daga 20 zuwa 25.
Yadda za a magance agoraphobia?
Tsarin sake dawowa, shakka, zai dauki akalla shekara daya. Kada ku yi tunani. Zai fi kyau in amince da likita mai gwadawa wanda zai tsara ka da magani ta hanyar hanyar tunanin mutum. Alal misali, masanin kimiyya zai ba ku jerin abubuwan da ke sa tsoro. Sa'an nan kuma za ku yi aiki tare da shi a kan dabi'un da ake tsammani na hali a kowane hali, ko kuma zai koya maka ka sarrafa ikonka, motsin zuciyarka. Sabili da haka, sanya saiti don minti 30, ka shiga cikin abubuwan da ba'a tsammani ba, abin tsoro . Bayan rabin sa'a, bar wannan jihar. Don haka, koyi yadda za a gudanar da wayarka.
Ba a cire cewa zai rubuta magungunan antidepressant. Ya kamata a lura da cewa a cikin maganin agoraphobia ana amfani da irin wannan fasaha, har ma a kawar da hare-haren ta'addanci.