Waha ga yara

Domin ci gaba da ci gaba, yaro yana bukatar ilimi na jiki. Ayyuka na yau da kullum za su taimaka wajen ilmantar da mutunci da kuma jituwa. Saboda haka, iyayen kulawa da jimawa ko kuma daga bisani suna tambayi kansu tambaya akan samun sashen wasanni dacewa.

Ɗaya daga cikin hanyoyin da ya fi dacewa da kuma hanyoyin daɗaɗɗa don ƙarfafa lafiyar yara yana yin iyo. Bayan haka, ana iya amfani da amfani da yin iyo don yara. Ruwa ba wai kawai tushen motsin zuciyarmu ba ne, amma har ma kyakkyawan yanayi ne don ingantaccen yarinyar yaron.

Yaya amfani da yin iyo don yara?

Jirgin yana da ƙarfin ƙarfafawa na ƙarfin ƙarfin jikin jikin yaro, wato:

• Aligns tsarin jiki na jiki;
• ƙara yawan sautin jiki, inganta yanayi;
• qarfafa dukkan tsarin jiki (numfashi, na zuciya da jijiyoyin jini), da kuma tsarin sutura;
• ya haifar da halayen halayen da aka keɓe, ƙarfin hali, jimiri, amincewa da 'yancin kai;
• inganta horo, don haka inganta nasarar makarantar;
• haɓaka sassauci da daidaitawa.

Wajibi ne wajibi ga yara:

• tare da ciwo na karuwa mai yawa;
• tare da hypertonic ko tsohuwar tsoka;
• sau da yawa rashin lafiya yara tare da rauni rigakafi;
• tare da matsalolin tsarin musukotkeletal.

Kuna iya yin iyo tare da yaro daga kwanakin farko na rayuwa. Yara suna so su shiga cikin ruwa. Amma don ba da yaron yaran yara suna yin kima ba a cikin shekaru 6-7 ba. A wannan shekarun, yara sun riga sun iya bin sha'ani na kocin. Har ila yau, ya zama mafi shirye don wasu kayan jiki.

Kafin kayi rikodin yaro a cikin tafkin, ya kamata ka yi tunani akan abin da kake son cimmawa. Yanzu akwai zaɓi mai kyau a cikin sashe na yara don yin iyo don bawa yaro, tare da kowannensu yana da ainihin kansa. Ka yi la'akari da mafi kyaun ban sha'awa da zaɓuɓɓuka don masu ba da ruwa.

Yara na yara

1. Wasan wasanni yana nufin cimma sakamakon sana'a, saboda haka yana bukatar matsalolin aiki da yawa da kuma horo mai yawa.
2. Yin iyo tare tare da shi shine koyar da yara don aiwatar da ƙungiyoyi daban-daban don kiɗa - watau. haɗin gymnastics, iyo da acrobatics.
3. Ruwa (ruwa) ya dace wa yara da suka yi mafarki don su fahimci duniya mai ban sha'awa da ke taimakawa ta hanyar motsa jiki ko kuma daidai.
4. Hanyoyin kiwon lafiyar za su kara ƙarfafawa kuma su karfafa dukkan tsarin jikin yaron.

Lokacin zabar yanki na yanki don yara, ya kamata a tuna cewa:

• Kwararre mai kyau shine mabuɗin samun nasara;
• yara a cikin rukunin dole ne su kasance daidai da shekaru da kuma horon horo;
• a cikin kananan kungiyoyi, tasiri na azuzuwan ya fi girma.
• kowane hali na jiki da halayyar ɗan yaro;

Dole ne a dauki horo tare da ku:

1. Salon kayan ado.
2. Rubber suma.
3. Wel din da ruwan sha.
4. A cafe roba.
5. Dokar kiwon lafiya daga likitancin yara.
6. A kan buƙatar - gilashin don yin iyo, mai walƙiya.

Yana da mahimmanci a gaya wa yaro ka'idodin hali a cikin yanki ga yara. Bayan horarwa, dole ne ka yi shawaita koyaushe, don haka ya kamata a wanke ruwa mai tsafta. Yana da mahimmanci a bushe sosai bayan hanyoyin ruwa don minti 20-30. Saboda haka, ka rage hadarin cututtuka na cututtuka na jikin ENT. Wadannan dokoki masu sauki zasu taimaka wa yaro ya kasance lafiya kuma ya sami sakamako mai kyau.

Yin iyo a kowane lokaci shine ingantaccen ci gaba ga yara a jiki da ruhaniya. Tare da kyakkyawan matsayi da kuma wasan kwaikwayo, jimiri, ƙarfin hali da kuma tabbatarwa zai bayyana.

Sashen yara na yara yana da babbar damar da za su karfafa kiwon lafiya da karfin zuciya tare da motsin zuciyarmu.