Wasannin wasanni a cikin ɗakin

A zamaninmu, ana iya ganin kullin wasanni na gida a matsayin ainihin ceto a cikin yaki da hypodynamia da salon rayuwa.

Gidan wasanni na gida don yara

Mafi mahimmanci su ne sasannin wasanni na gida don yara . Za su sha'awa kowane yaro, kuma har ma fiye da haka yaron yana aiki - bayan haka, a cikin wasanni na wasanni ko kuma hadaddun akwai abubuwa masu ban sha'awa, kuma zaka iya yin aiki da shi a kowane yanayi da kowane lokaci na shekara!

Yawancin lokaci yana da bango Sweden, kayan hawan gymnastic, igiya, trapezoid, tsayi na igiya - kuma duk wannan za a iya hawa, yana yiwuwa a rataye da kuma yin wasu kayan aikin a kan wannan. Kuma duk wannan ba tare da barin gida ba kuma, wanda mahimmanci ne, gaba daya kyauta. Hannuna a kan bawo a cikin wasanni na wasanni don gidan za su taimaki yaro don ƙarfafa tsokoki, ya zama mai karfi da zurfi.

Gidan wasanni na gida don manya

Hanyoyin wasanni suna da amfani ga manya, saboda ba su da damar yin aiki a dakin motsa jiki, ko da yaushe suna da masaniyar lafiyar jiki.

Ayyukan wasanni a gida kawai sun amfana, amma wannan shine kawai idan an zaɓi ɗayan wasanni ko ƙaddamarwa da kyau. Yawancin lokaci kullun wasanni yana da mita 2.5 zuwa 3 kuma wani yanki na mita 0.5 zuwa 3.5. Don zanen kwallin wasanni, ana iya amfani da itace ko karfe.

Wuraren wasanni na katako

Lokacin zabar sassan shinge na katako, tabbas za a duba sassan layi na sassan. Zai fi kyau idan dukkanin wasanni na wasan kwaikwayo ya kasance daga itace da sau biyu don ya kara yawan rayuwarta.

Ƙungiyar wasanni na wasanni

Idan zaɓinku shi ne kusurwar wasan kwaikwayo, to, sai ku saya daya, bar da kwarangwal wanda aka yi daga bakin karfe. Hakika, ba dukkanin abubuwa a cikin wasan kwaikwayo na wasan kwaikwayo sun kasance da karfe - alal misali, igiyoyi akan igiya igiya, ba shakka, an yi su ne daga itace. Sabili da haka, kafin sayen shi ya kamata a tabbatar da cewa an yi gyare-gyaren katako a hankali kuma ba zai haifar da sutura ba.

Ɗaya daga cikin abubuwan amfani da kusurwar wasan kwaikwayo na wasa shi ne ya fi sauki a tara fiye da kusurwar wasa da aka yi da itace, amma ɗakunanta na iya tsayayya da karin nauyin.

Wasannin Wasanni a cikin cikin gida

Wuraren wasanni, idan an so, za su kasance a cikin wani karamin ɗakin. Irin waɗannan wasanni na wasanni suna dacewa, sauƙi don shigarwa da karamin. Gasar wasanni za ta kasance mai ɗakun yawa a cikin ɗakin, kuma kowane baƙo zai fahimci nan da nan cewa wannan gidan yana da mutumin zamani, wanda yake kula da lafiyarsa da bayyanarsa.

Idan girman girman gidanka ya yi ƙanƙara cewa ba zai yiwu a sanya jigon kuɗi na gida don wasanni na gida ba, to, kada ku daina wannan ra'ayi, amma ku saya wani abu wanda ya dauki dan kankanin sarari, alal misali, wasa na wasan motsa jiki ko filin wasa na mai juyawa.

Don haka, alal misali, bangon Sweden a ƙananan su ƙananan ƙananan kuma an haɗa su a tsaye a bango. Rashin haɓakar wannan zaɓi shine rashin motsi. Idan gidan wasan motsa jiki da aka hade zuwa wasanni za'a iya mayar da su zuwa wani wuri a cikin ɗakin, to, yana da wuya cewa zai fito da kusurwar wasanni.

Tsaran aikin tsaro

Lokacin sayen ƙwayar wasanni, tuna da aminci na horo:

1. Samun matsi a kasa, zai cece ku ko yaron daga rauni da raunin da ya faru.
2. Kada ka manta da cewa lokacin da yarinya ke shiga, da farko zai bukaci inshora ga wani yaro.
3. Har ila yau, bayyana wa yaron cewa kafin a yi aiki, dole ne a yi wasanni masu yawa don warkewa tsokoki. Irin wannan dumi zai taimaka wajen kauce wa raunin da ya faru.