Yankewa a cikin nauyi da haɗari
Kawai so ka lura cewa nauyin a cikin lokacin bai ƙara ba, amma a akasin haka - ragewa, kuma yana da wuya cewa za ka iya hana yanayin. A kowace yarinya, da zarar ta haife ta, aikin rigakafin ya rigaya an riga an fara, kuma tsarin tsarin hormonal ya taimaka mata a cikin wannan. Idan muka yi la'akari da yadda ake zubar da hanzari , to, a tsakiyar ƙwarjin kwai zai fara, kuma lokaci na luteal zai fara, wanda aka samar da kwayar cutar hormone. Ya taimaka wa mace ta kasance ciki da kuma jure wa yaron, kuma yana daya daga cikin mahimman abubuwan da ke nuna bayyanar karin fam kafin haila. Progesterone yana kula da yarinyar ta so ya ci wani abu mai dadi ko ya sha soda. Masanan sunyi bayanin, nawa nawa kafin kwanakin watanni ya karu da kuma lokacin da ya kamata a kula da hankali a kan abincin abinci shine kimanin kwanaki 10 kafin farawa. A wannan yanayin, mace ta dawo da hankali kuma bazai lura da shi ba. Da zuwan excreta, nauyi na kwanaki da dama ya dawo zuwa al'ada.
Ƙari 1 kg na al'ada
Nauyin nauyin da ke karuwa kafin wata guda, zai taimaka wajen sanin iyakar banal. Yawanci, riba mai yawa zai iya kasancewa daga 900 g zuwa 1.5 kg. A matsayinka na mulkin, irin waɗannan canje-canje na jima'i na gaskiya ba su da tasiri. Tambaya, idan ka rubuta game da kilogiram 3. A nan yana da damuwa damuwa, idan kawai saboda akwai babban damar cewa a wuyan ku zai "shirya" 500 g kowane wata.
Saboda haka, idan kun kasance na zaɓi na biyu, kuma nauyin ku na iya bambanta da wata na wata kilogram, yana da wuya cewa sha'awar cin abinci zai taimake ku ku zama dan kadan. Gwada a wannan lokaci don ku ci hatsarin carbohydrates da yawa, kuma daga abincin da za ku rage saltshi da kayan yaji, barasa, soda da zaki. To, idan kuna so ku shafe kanku - ku ci dan kadan cakulan ba tare da addittu ba. Ba za ku sami nauyin nauyi ba, amma yanayin zai inganta muhimmanci.