Lokacin rani ya shude, rana ta rushewa, kuma za mu iya kama hasken rana kawai a karshen mako, lokacin da babu bukatar zama a ofisoshin kayan aiki tun da sassafe har zuwa daren jiya. Kyakkyawan kunar rana a kunshe a rani rairayin bakin teku masu zafin jiki zai zama kodadde cikin wata daya kuma a karshe za a rasa ta hanyar farkon hunturu ... idan ba ku yi kokarin ajiye shi ba!
Wayoyi don adana kunar rana a jiki
Ya bayyana cewa akwai hanyoyi masu yawa da suka fada yadda za a ci gaba da tan din.
- Madafin fata. Mutane da yawa sun manta da wannan shawara, ba fahimtar ka'idar aikinsa ba. Dry fata yana da wuya ga peeling, wato, sassan layin babba na epithelium ya mutu sosai da sauri kuma an sabunta. A pigment, samu ta fata a lokacin kunar rana a jiki, shi ne kawai a cikin babba filayen fata. Da sauri fata ya sabunta, da sauri da tan ke. Saboda haka, moisturizing fata yana taimakawa wajen sabuntawa na dace da fata da kuma hana rigakawar kunar rana a jiki.
- Ka daina ziyartar sauna ko wanka. A cikin saunas, fatar jiki yana sausawa kuma sabuntawa, kuma, sabili da haka, tanada mai daraja yana kashewa fiye da yadda zai zama kyawawa.
- Bayan ɗan lokaci, manta da zurfin tsarkakewa da fata tare da magungunan hanyoyi da ƙwayoyin cuta. Abubuwa masu wankewa masu tsabta sun shafi fata, da cututtuka: exfoliate saman Layer na fata, inganta sabuntawar fata, don haka, a gaskiya, "wanke" da tan.
- Ziyarci Solarium. Jayayya game da amfanin da cutar da ziyartar solarium ba kawai shekara guda ba ne, amma gaskiyar ta kasance: wannan ita ce kawai damar da mazauna wasu yankuna zasu yi domin rashin hasken rana a cikin sanyi.
Yaya za a ci gaba da tan bayan tanadin tanning?
Hakika, yana da wuya a ziyarci wani solarium, don haka dole ne ka yi la'akari da yadda za a ci gaba da tan bayan tanadin tanning.
- Na farko, zaku iya amfani da creams na musamman da aka sayar a kowace solarium: ba kawai taimakawa zuwa kunar rana a jiki ba, amma har ma ya riƙe shi na dogon lokaci.
- Abu na biyu, kafin ziyartar solarium, ya fi dacewa wajen gudanar da tsabtace jiki na fata ta hanyar wanzuwa ta yadda za a shimfiɗa tan a kan tsabta, sabunta fata.
Yaya za a kiyaye teku?
Menene zan yi don adana tan da aka samo a teku, inda babu wasu takalma na musamman da masu gyara? Akwai matakai game da yadda za a ci gaba da kudancin tsawo, amma kana buƙatar amfani da waɗannan matakai kafin sunbathing, kuma ba bayan su ba.
- Carrot ruwan 'ya'yan itace ya ƙunshi babban adadin beta-carotene, wanda ke taimakawa wajen samuwar melanin. Haka kuma an dauki ɗaya daga cikin masu tanning mafi karfi. Kafin ka tafi rairayin bakin teku ka buƙatar sha fiye da gilashin guda ɗaya na ruwan 'ya'yan karamar, in ba haka ba fata zai iya samun inuwa mai duhu.
- Apricot ruwan 'ya'yan itace. Kyakkyawan sauyawa don ruwan 'ya'yan itace. Ya ƙunshi bitamin A da bitamin C. Amma su ma bai kamata a dauke su ba, in ba haka ba tan iya tafiya stains.
- Ruwan shafawa. Kare fata daga bushewa da peeling, wanda ke nufin cewa tan din da zai haifar zai wuce tsawon lokaci.
Yawancin 'yan mata suna sha'awar yadda za su ci gaba da tanzuwa a teku, saboda launi ya bambanta da tan da aka samu a cikin solarium ko a kan kogi. Mahimman shawarwari na kare lafiyar jiki sun kasance iri ɗaya: mai tsabtace jiki na fata, kin amincewa da