Kusan kowane mutum akalla sau ɗaya a rayuwata yana so ya guje wa aikin ko ayyukan, bayan ya yi kwana. Kuma idan a cikin ƙananan ƙananan yara da daliban dalibai na shekarun sun wuce, to, a cikin balagagge, don haka kada su zo aiki suyi tasiri. Dalilin da ya dace shi ne yanayin lafiyar jiki. Alal misali, zazzaɓi da ke nuna ainihin jiki na jiki. To, ta yaya zaka iya tada jikinka don ka iya ganin wannan gaskiyar akan binciken likitanka?
Abin da ke haifar da karuwa a yanayin jiki?
Da farko, don tada jikin jiki zuwa 38 ° C, dole ne a fahimci dalilin da yasa zai canza. Ciki jiki yana da karfin jiki ga matakai na ciki da kuma abubuwan waje. Ya canzawa wajibi ne don kare jiki daga cututtukan mahaukaci ko overheating daga jiki daga ciki.
Ayyukan thermoregulating cikin jiki yana cike da ɗakin tsakiya na kwakwalwa - hypothalamus. Yana haɓaka zuwa canje-canje a cikin zafin jiki na ciki. Idan an ɗaga shi, to sai ya nuna alama cewa jini yana fadada. Sa'an nan fatar jiki ya warke sama da yawan jiki ya tashi zuwa 39 ° C, alal misali. Ana ba da zafi ga yanayi na waje kuma suma yana aiki ne da gaske. Idan an yi la'akari da yawan zafin jiki na ciki, hypothalamus yana bada siginar don yalwata jinin jini domin zafi a ciki ya kasance kamar yadda ya yiwu.
Abin da ya sa, a lokacin da aka amsa tambaya game da yadda ake tada yawan zafin jiki na jiki ba bisa ka'ida ba, dole ne mutum ya fahimci - daga abin da, daga abin da hakan zai faru. Hanyoyi don tada yawan zafin jiki yana dogara ne akan gaskiyar cewa lokacin da aka shiga cikin jikin antigens - ƙwayoyin sunadarai na kasashen waje (kwayoyin cuta, ƙwayoyin cutar, maganin magani) - ƙarar zafi yana ƙarawa. Antigens suna tsayar da kwayar cutar ta jikin jiki, wadda aka hada da samar da abubuwa pyrogenic. Ƙarshen kuma zai iya taimaka wajen yadda za a tada yawan zafin jiki.
Idan mai karatu yana da sha'awar yadda za a tayar da ƙananan zafin jiki, ya fi kyau ka tuntubi likita. Ƙananan zafin jiki sau da yawa yana magana game da matsalolin kiwon lafiya. Akwai ma wani jagora a magani - pyrotherapy, wanda tare da taimakon pyrogen, sakon doki ko nau'in rukuni-nau'in ya ba ka damar daidaita yanayin jiki.
Hanyoyi don tada yawan zafin jiki
Idan tambayar ita ce yadda za a tada yawan zafin jiki na wucin gadi don yin aiki tare da kyakkyawan dalili, akwai hanyoyi masu yawa. Duk da haka, ya kamata a tuna cewa dukansu ba su kasance ba tare da sakamako ba, kamar yadda a cikin ƙananan zazzabi da tsarin na rigakafi ya ƙare.
Hanya na farko don tada yawan zafin jiki na jiki shi ne ya rub da shi da albasa ko paprika, amma wannan hanya bata da kyau.
Na biyu shine ku ci gubar daga fensir mai sauki. Daya daga cikin hanyoyi mafi yawan al'amuran da yafi tasiri - sha sha biyu sau biyu na aidin. Amma ba za ku iya amfani da shi a kan kanku ba! Ta yaya zan iya tayar da zafin jiki da iodine? 4-5 saukad da za a iya amfani da shi don tsabtace sukari kuma ku ci wannan yanki. Ko kuma ƙara 15 saukad da zuwa ruwa mai dadi. Wata hanya don tada jikinka shine rage ƙafarka cikin ruwan zafi da mustard.
Yaya za a tada yawan zafin jiki a gaban baƙi? Zaka iya sanya wani abu zuwa gungun. Wannan abu ya kamata dumi sosai, don haka mercury a kan ma'aunin zafi da aka yi amfani da shi ya zama darajar da ake bukata. An riga an ambaci yadda za a tada yawan zafin jiki na jikin mutum tare da taimakawa wajen shafawa ba tare da rikitarwa ba.
Duk da haka, kafin a haɗaka yawan zafin jiki na jiki, ya kamata ya yi la'akari da sau sau sau, tun da wannan manipulations na iya samun sakamako mai kyau. Ƙara wutar zafi ta canja wurin fitar da ƙarancin tsarin mutum. Kuma, watakila, maimakon tunanin yadda zaka iya tayar da yawan zafin jiki naka, ya fi kyau a gano yadda za'a magance matsalolinka ba tare da lalata lafiyarka ba?