Yau, a gefe ɗaya, likitoci ba sa buƙatar iyaye su bi abincin da ake ci a yayin yaduwar nono, sai dai farkon lokacin nan bayan haihuwar haihuwa, saboda wannan mummunan rinjayar lafiyar mahaifiyarta da ma'aunin bitamin da ma'adanai a cikin jiki. A gefe guda, bashi yiwuwa a cire haɗarin allergies a cikin yaron, musamman ma idan yaron yana da asalin abin da zai faru da rashes da sauran bayyanar fata. Saboda haka, iyaye sukan dauki nauyin abincin da ke da matukar muhimmanci, kuma daya daga cikin batutuwan dake damuwa da mata shine shin an yi amfani da siyar don shayarwa.
Gwaninta ga mahaifiyar uwa
Kifi yana da amfani mai mahimmanci na kayan da yafi amfani, ciki har da ƙwayoyi mai yalwa da iodine, wanda yake da amfani ga glandar thyroid. Yin amfani da kifaye yana taimakawa wajen rigakafin cututtuka na zuciya, a cikin ƙari, yana da muhimmanci mai mahimmanci cikin menu na uwar. Amma wata muhimmiyar tambaya da ta damu da yawancin mata ita ce ko yin hakan ba zai haifar da rashin lafiyar jariri ba.
Magana mai mahimmanci, rashin lafiyar kifi yana da wuya a cikin yara, kuma idan iyaye ba su da karuwa ga wannan samfurin, ƙwayar da ke cikin lactation bai kamata a dauki mummunar amsa ba. Duk da haka, tambayar ita ce yadda ake salun kifaye, tare da yin amfani da abin da ke da nauyin da ake amfani da su.
Yaya za a zabi nishaji mai cin nama?
Don haka, hakika, likitoci sun yarda cewa yana yiwuwa a ciyar da hawan, sai dai watakila watanni na rayuwar jariri, lokacin da ya kamata a kula da abincin mahaifiyar kulawa da hankali kuma ya cire duk wani kayan da ke dauke da kwayar cutar. Duk da haka, wajibi ne don zaɓi samfurin samfurin wanda ya ƙunshi mafi ƙarancin ƙwaƙwalwa da dyes. Yakamata ya zama yanayin daji ba tare da yayyafi, mustard da vinegar ba, wanda shine kawai gishiri da mafi ƙarancin sinadarai a cikin abun da ke ciki.
Tabbas, hakika, idan ya kasance kifi na halitta, salted a gida ta amfani da gishiri kawai. Duk da haka, ba duka suna da damar da za su shirya irin wannan jita-jita a gida. Lokacin sayen kifaye duka, kula da bayyanarsa da sabo, Sikeli ya zama mai haske, da kifayen kifi - na roba. Idan ka saya fillet, sai a hankali ka dubi kwanan wata da aka gina da kifi. Zai fi kyau don ba da fifiko ga masana'antun da aka tabbatar da su wanda kuke dogara da samfur.
Shin yana yiwuwa a ciyar da sau da yawa sau da yawa kuma a cikin yawa?
Wata tambaya da mata suke yi ita ce ko za a iya cin abincin mahaifiyar mahaifa sau da yawa. Kana buƙatar yin aiki mai kyau. Kada ku cike cinyewa kuma ku ci shi sau da yawa, akwai ra'ayi cewa karuwar gishiri na iya canza mayafin madara, wanda zai haifar da gazawar jaririn daga nono. Bugu da ƙari, ko da yaron da ba shi da wani abu ga rashin lafiyar a cikin wannan yanayin na iya bayyana wani mummunan dauki. Ya isa ya ci ƙananan kifin sau da yawa a mako don rufewa
Bugu da ƙari, ya wajaba don sauraron halin yaron, ya lura da yadda ya dace da abin da mahaifiyar ke ci. Idan bayan cin abinci, damuwa da ciwo a ciki zai fara, sa'an nan kuma lokaci na gaba ya fi kyau don rage rabo ko gaba ɗaya don barin kayan tasa.
A kan tambayar ko zai yiwu ga mahaifiyar mahaifiyarta, za ka iya amsa gaskiya. Duk da haka, ya kamata a tuna da cewa duk kayan da suke cikin abincin mai jariri, ya buƙaci nazarin yanayin jariri. Kuma wannan ya shafi balaga kawai, amma ga wani abinci. Kuma idan kana son rayar da yaron lafiya, wani lokaci yana da daraja don ya daina abincin da ya fi dadi kuma ya fi so, ya maye gurbin shi da wani abu dabam.