Ƙungiyoyi a kan wasan kwallon kafa tare da jarirai

Yau, wasan motsa jiki na yara yana da kyau. A wannan yanayin, ana gudanar da wasu motsa jiki ta hanyar amfani da babban wasan kwallon kafa na musamman . Ƙungiyoyin a kan fitball tare da jariri - hanya mai kyau don ƙarfafa mutum ƙwayar tsohuwar jariri. Tare da wannan, horo na kayan aiki na gida yana faruwa a jarirai.

Ayyuka a kan ball, waɗanda aka tsara don jarirai, an gina su bisa ga shekarun da suka shafi jiki. Saboda haka girgizawa da tsinkaye suna taimakawa gaskiyar cewa akwai shakatawa na tsokoki, kuma, a Bugu da ƙari, inganta aiki na ɓangarorin ciki na ƙurarru. Babbar amfani da irin wannan motsa jiki, kamar yadda ya dace, shi ne don yin gwaje-gwaje akan shi tare da jariran, ba a buƙaci horo na musamman na iyaye ba.

Yadda za a zaba nau'in wasan kwaikwayo don darussan da jariri?

Kafin sayen kwallon, kana buƙatar ƙayyade girmanta. Mafi kyau shine diamita na 75. Irin wannan kwallon za a iya amfani dashi don wasanni lokacin da jaririn ya girma.

Sanya na gaba shi ne nauyin da aka bawa. Yawancin kwallun na zamani don dacewa sun iya tsayayya har zuwa 300 kg, wanda yafi isa ga dalibai tare da yaro. Bugu da ƙari, mahaifiyar zata iya amfani dashi, don mayar da siffar bayan haihuwa.

Yaushe zan fara?

Kwanuka a kan ball tare da jaririn zai iya fara da makonni 2. A wannan yanayin, halayen farko ya kamata su kasance masu hankali da takaice. Kafin su farawa wajibi ne a yi wa yaron yaro, mai sauƙin shawo wanda zai ba da tsokoki.

Sanya kwallon a bene kuma rufe shi da mai zane ko babban tawul. Sa'an nan kuma a hankali sanya jariri a kan fitball da girgiza shi. A wannan lokaci ku lura da abin da ake yiwa gurasar. Irin wannan ya kamata ya kawo farin ciki da jin daɗi ga yaro.

Waɗanne darussan da za a iya yi a kan fitball din tare da jariri?

Idan kullun ya sake dawo da shi a al'ada zuwa ball, zaka iya fara darussan. A lokaci guda, akwai nau'o'i masu yawa akan fitball don jarirai. Bari muyi la'akari da wasu daga cikinsu.

1. Gwaji, kwance a ciki. Yaron ya ta'allaka ne a kan kwallon, mahaifiyarsa tana riƙe da baya, kuma hannun na biyu ya gyara ƙafafu, ya dange su zuwa wasan kwallon kafa. Gudun gudu a gaba, baya, a gefe sannan kuma a cikin da'irar.
2. Yi tafiya a matsayi mafi kyau a baya. An yi ta a cikin hanya kamar yadda aka bayyana a sama.
3. "Spring". Yarin yana kwance a ciki, yana kafa kafafunsa, yana rufe su ta hanyar da yatsun suke kusa da idon. Sa'an nan kuma latsa dan jariri a hankali. A sakamakon haka, jiki yana motsawa kamar ƙasa.

Wadannan darussan sune asali ne ga jarirai a kan fitbole kuma suna da kyau wajen rigakafin colic a cikin yara, saboda da motsi na ball a kan ƙwaƙwalwa a yayin da yake ƙuƙwalwa, ya danganta tsokoki na latsawa na ciki, kuma yana da tasiri mai kyau akan tsari mai narkewa.