Suna cewa za ku girbe abin da kuke shuka. Life ne mai ban mamaki abu tare da kuri'a na yiwuwa! Yi amfani da su, kama wannan lokacin!
Ka yi la'akari da wasu dokoki don kanka da kuma dauka a matsayin doka don biyan su a kowace rana. Bayan haka, ayyukanku za su kasance al'ada, kuma za ku ce wa kanku: "Na gode!" Kuma za ta kasance cikin aminci cikin rayuwarsu, ba tare da juyayi baya ba kuma damuwa game da makomar.
1. Koyon zama mai zaman kansa, kuma karɓa da gaskiyar cewa babu wanda ke da ku.
Rashin wahala yana da wuya a ɗauka, amma wannan wani ɓangare na rayuwa - ba za a koyaushe ku kewaye da iyali da abokai ba. A baya kun fahimci wannan, mafi kyau.
2. Nemi "ka" tasa.
A kan abinci maras nauyi da abinci mai sauri, ba za ka yi nisa ba. Ku kawo kayan da kukafi so zuwa cikakke. A baya ka je abinci mai lafiya, ƙananan za ku yi rashin lafiya.
3. Gano maƙallan abokanka na kusa da ƙaunar su.
An koya mana: an san abokin da yake cikin matsala! Amma, maƙwabcin REAL ma an san shi cikin farin ciki. Ba mutane da yawa suna iya raba wannan ji. A baya kuka gane cewa ku fahimta da kalmar "aboki na ainihi", mafi kyau.
4. Kula da jikinka.
A jikin lafiya, ruhun lafiya. Kada kayi komai akan lafiya. Da zarar ka zuba jarurruka a lafiyarka, da farin ciki za ka sa 'ya'yanka.
5. Kada ku bari mutane su yi amfani da ku kuma su koya muku yadda za ku rayu.
Kafa al'amurra a rayuwa kuma ka yi ƙoƙarin isa saman. Ƙananan ku saurari wasu mutane, mafi kusantar ku ga cimma burin ku.
6. Kalubalanci kanka.
Ba za ku iya tunanin tunaninku ba ga abubuwan da ba ku taɓa yin ba, ga yanayin da ba ku taɓa kasance ba. Bude sabon hanyoyi ta hanyar kasada. Da zarar ka yi haka, ƙila za ka san kanka.
7. Koyi ya ce: "Babu!" ...
... ba kawai mutane ba, amma har abubuwa: tsarkake rayuwarku ta kowane irin laba. Kada ka zama abin da ba dole ba, kuma idan wannan ya riga ya faru, ka ba shi kyauta: ba, ba, sayar da ... Da jimawa ka sauke wannan ballast, da sauƙi zai kasance a gare ka ka je.
8. Saki halin da ake ciki.
Ba sa hankalta don ɓata lokaci damuwa game da yanayin da baza ku iya canzawa ba. Canza halinku a gare su. Da zarar kuna kwance, mafi muni.
9. Koma daga 15 zuwa 30 minti kowace rana.
Za ku sami jin dadi daga rayuwa idan kun ba da ɗan lokaci ga ƙaunataccenku: karanta littafi da kuke son, kofin kofi mai zafi mai karfi - yi abin da ke kawo farin ciki. Da zarar ka tashi, ƙila za ka sami lokaci.
10. Ka kasance mafi kyau a cikin wani abu.
Ba abin mamaki ba cewa suna cewa: "Ka nemi aiki don kanka, kuma ba za ka yi aiki a rana ba a rayuwarka". Mai ba da kida, mai laushi, mai sayarwa ko malami ba kome ba! Da zarar ka yi aiki, mafi girman dabi'u masu sana'a.
11. Kada ku yi jinkiri.
A dan wasan dan wasa yakan shiga hanya. Ƙananan lokacin da kuke ciyarwa a kan kowane nau'i na nesa, mafi kyau sakamakon zai samu a cikin kasuwancinku.
12. Smile more, saboda ... Me ya sa ba?
Babban abu, gwada shi! Kamar murmushi a wurin mai wucewa, kuma za ku ga yadda zai amsa muku a dawo. Sau da yawa kuna murmushi, hasken rana zai kasance!
13. Sauran daga na'urori.
Amfani da wayoyin hannu yayin tuki, alal misali, zai iya biya ku mai yawa. Kada ku gwada rabo! Sadarwa rai, ciyar lokaci tare da iyali da abokai - cire haɗin wayar da Intanit ko da idan kun kasance a gida. A baya kuka koya don sarrafa wannan tsari, mafi kyau.