Da wannan matsala, dole ne ya faru ga kowa. Game da mahimmanci game da meteorism sau da yawa da yawa magana a kan TV. Amma sa'a, ba tare da la'akari da mawuyacin shafewa ba, za'a iya magance matsalar tare da mutane da magunguna. Magunguna dabam dabam sun san ƙwararrun girke-girke da yawa waɗanda suka kawar da gas mai sauri sosai kuma gaba daya ga jiki.
Dalilin flatulence
Yawancin lokaci, damuwa yana farawa da yanayin rashin lafiya. Meteorism kusan kusan tare tare da ji na mummunan rashin jin daɗi, ji na bursting. Bugu da ƙari, mutanen da ke fama da gas suna karuwa sosai a cikin ciki, wanda yawancin jima'i na jima'i ya kwatanta da wannan bala'i.
Meteorism zai iya ci gaba don dalilai daban-daban. Mafi sau da yawa tunani a kan yadda za a kawar da bloating mutãne magunguna, wadanda ba su bi su rage cin abinci. Akwai samfurori da suke da wuya a haɗuwa da juna. Don haka, alal misali, ana buƙatar 'ya'yan itatuwa da yawa ko sa'a daya kafin cin abinci, ko biyu bayan.
Akwai wasu dalilai:
- Sakamakon abubuwa masu tasiri a jiki suna haifar da abinci a kan tashi. Idan akwai sauri, yawancin iska zasu shiga ciki, ban da abinci.
- Ba za ku iya durƙusa a kan mai dadi da man shanu ba. A cikin waɗannan samfurori, yawancin carbohydrates suna iya tunawa da su, kuma daga bisani ya zama dalilin yayyafawa da karuwar yawan gas, daidai da haka.
- Ana iya buƙatar maganin wariyar launin fata ga furewa da bloating ga mutanen da ke zaluntar abubuwan sha.
- Wani lokaci flatulence tasowa bayan jiyya tare da soda. Wannan karshen yana taimakawa wajen kawar da matsalar guda daya, amma a lokaci guda neutralizes yanayin yanayi a cikin ciki kuma yana inganta yawan samar da gas.
- Ƙarawa zai iya bayyana ta hanyar cin abinci mai yawa na sitaci ko fiber.
Jiyya na bloating tare da mutãne magunguna kuma ake bukata ga wasu cututtuka:
- A dysbacteriosis ma'auni na microflora ya raunata sosai, kuma an kirkira sharuɗɗa masu dacewa don kwafi na microhoganic microorganisms. Suna samar da iskar gas.
- Marasa lafiya tare da pancreatitis ciwo shan wahala kullum.
- Celiac cutar wata cuta ce mai wuya, amma wani lokacin kuma yana faruwa. Haka kuma cutar tana nuna kanta a matsayin flatulence, kuma hanyarsa tana cikin cikakkiyar tsagaitaccen gurasa.
Yaya za mu bi da tsabta tare da magunguna?
Saboda haka:
- Mafi magani wanda ya fi dacewa shine Carbon mai aiki. Nau'i na kwayoyin kwayoyi zai isa ya share bayyanar cututtuka na flatulence. Kuma saboda kwayoyin sunadaran sunadaran sinadaran, ba su cutar da jiki ba.
- Wani magani na al'ada na mutane don magance gas da bloating shine tsaba na dill ko cumin. Dole a yanke karamin kaɗan daga gare su a kananan ƙananan, ku zuba ruwan zãfi kuma ku bar wasu 'yan sa'o'i. An cire jakar da aka shirya kuma an dauki rabin gilashin sau ɗaya a awa daya.
- Bugu da ƙari, an shirya katako mai yalwa da kuma sarrafa shi. Sai kawai buƙatar ku sha shi da yawa - ba kamar wasu tablespoons ba
kafin cin abinci sau hudu a rana. Wannan zai taimaka ba kawai don kawar da flatulence ba, har ma don karfafa rigakafi a gaba ɗaya. - Ba abin da ya fi dadi ba, amma mai saurin maganin gargajiya don maganin bloating - tafarnuwa. Dole hakora ya kamata a bushe su da yankakken yankakken ƙasa. Ana amfani da wannan magani cikin ciki cikin ƙananan yawa - a tip na wuka.
- Kyakkyawan ƙwayar wormwood tare da zuma. Jigon dandano yana da cikakkun takamaiman bayani, amma yana da amfani. Sha ya kamata ya zama tablespoons uku kafin cin abinci.