A matsayinka na mai mulki, yana cikin watanni 5 yana fara sa ɗan yaro. Ga jariran da ke kan kayan aikin wucin gadi ko gauraye da abinci don watanni 4-5 - lokaci mafi kyau ga gabatarwar abinci mai ci. A wannan lokacin na ci gaba, yaron yana buƙatar kayan abinci, wanda ba zai iya ba da cikakkiyar tsari ba. Kuma madarar mahaifiyar ba koyaushe ba ce mai gina jiki ga jariri mai shekaru 5, kuma wani lokacin wani yaro ta wannan lokacin ba shi da isasshen shi. Da sani, bisa ga shawarar da WHO (Hukumar Lafiya ta Duniya) ta bayar, an fara shinge a watanni 6. Kwanan watanni 5 sun riga ya fara farkon watanni na rayuwar jariri, don haka yanzu shine lokacin da za a yi la'akari game da yadda za a sarrafa nauyin jaririn.
Muna gabatar da launi cikin watanni 5
Abu na farko da mahaifiyar yarinya ta yi a lokacin da za ta yanke shawara don fara ciyarwa a cikin watanni 5 shi ne tuntubi dan jariri. Ana iya yin wannan ta hanyar zuwa wani dubawa na yau da kullum. Likita zai kimanta alamun ci gaba da yaron yaron, taimakawa wajen bayyana lokacin da aka gabatar da abinci mai ci gaba, zai bada shawarar yadda za a fara ciyarwa, kuma zai tsara tsarin don gabatar da samfurori.
Wani irin abinci ne aka ba da shawarar ga yaron a watanni 5? A cin abinci na yaron a watanni 5, sai dai madara ko madarar madara, mai yiwuwa ya kasance a yanzu: kayan lambu da 'ya'yan itace mai tsarki,' ya'yan itace mai juices, kayan abinci, hatsi, kayan lambu da man shanu. Ba a bukaci karin samfurori har zuwa watanni 6 ba. Don ƙayyade lokaci zuwa ga yiwuwar gabatarwar samfurori ga jarirai na watanni 5 za a taimaka ta tebur na ciyar da yara har zuwa shekara guda , wadda za ka iya samu a shafin yanar gizon mu. Yayinda yake dubawa tare da tebur da aka tsara da kowane nau'i na gabatarwa da kuma hanyoyin samar da abinci mai mahimmanci, a cikin watanni 5 ko kuma a kowane zamani, yana da muhimmanci a tuna cewa wadannan shawarwari ne kawai, kuma ba ka'ida ba. Daga qarshe, sakamakon sakamakon karatun wallafe-wallafen kuma bisa ga shawarar likita, kowace mahaifiyar ta tayar da hankalinta don gabatar da abinci mai mahimmanci.
Lure cikin watanni 5 - juices da compotes
Ana gabatar da kayan zafi a cikin abincin da jarirai ke ciki a farkon lokaci, sau da yawa tare da watanni 4. Na farko ruwan jariri shine, ba shakka, ruwan 'ya'yan itace na kore kore. Farawa tare da 'yan saukad da tsaka da ruwa mai ruwa, sa'annan kowace rana ta ƙara yawan adadin ruwan' ya'yan itace (hakika, idan babu cewa rashin lafiyar ko rashin ciwo). A ƙarshen watan biyar, za'a iya ƙara yawan yawan ruwan 'ya'yan itace zuwa kashi 50.
Idan a kan ruwan 'ya'yan itace da jariri ya haɗu da colic a cikin tummy, ko kuma ku lura da wasu halayen rashin haƙuri, alal misali, rashin lafiyar rashin lafiya, da dai sauransu. - juices suna da kyau su fi son filayen sabbin 'ya'yan itace ko tumatir ko prunes.
Ciyar a cikin watanni 5 - 'ya'yan itace purees
Ana kuma gabatar da tsarkakakkun 'ya'yan itace a farkon watanni 4. Don farawa da sanin 'ya'yan itace puree, da kuma a cikin yanayin juices, apple mai kyau yafi dacewa - kwayoyin yara sun fi kula da shi, kuma hadarin rashin lafiyar yana da kadan. Zai fi dacewa da farawa tare da gurasa, ba raw, apple - wannan wani zaɓi mafi banƙyama don ciki. Yadda za a gasa apple zuwa yaro, karanta a nan . A karo na farko zai zama ¼ teaspoon, sannan a hankali ƙara adadin, ya kawo ƙarshen watanni biyar zuwa 50 ml kowace rana.
Idan jaririnka mai shekaru 5 ya saba da apple puree, a wannan shekarun za ka iya fara sannu da hankali da sabon 'ya'yan itace: pear, banana, apricot, peach. Kowane sabon 'ya'yan itace, bari mu fara gushewa a cikin ƙananan kuɗi, dabam ko kuma hada shi tare da puree daga' ya'yan itace ko kayan lambu da aka sani. Don bincika yadda yaron jikin ya ke zuwa sabon samfurin, kada ka shigar da fiye da ɗaya "bidi'a" a kowane mako.
Ciyar a cikin watanni 5 - kayan lambu puree
An gabatar da tsarki a cikin ciyar da jarirai, farawa daga watanni 5. Saboda daidaitattun kama da juna, zucchini, dankali, farin kabeji da broccoli sun fi dacewa da farko. Bayan ɗan lokaci za ka iya ba wa ɗan yaro kayan lambu: wani kabewa da karas, amma tare da hankali - launin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari mai launin fata suna iya haifar da rashin lafiyar. Makirci don gabatar da sabon kayan lambu daidai ne a cikin yanayin 'ya'yan itace: mun gabatar da fiye da sau ɗaya sabon kayan lambu a mako daya, zamu kara yawan kashi daga 1 / 4-1 / 2 teaspoons zuwa 100 g kowace rana ta ƙarshen watan biyar. Idan yaro ba ya son wannan ko kayan lambu - kada ku tilasta, gwada wani.
Don ciyar da yaron tare da gwangwani na kayan masana'antu ko kuma shirya kayan lambu da kansa - za a zabi zabi ga iyaye. Bari dai kawai ya ce yana da kyau saya kaya a cikin kantin magani, kulawa da kwanakin karewa, da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa sun fi dacewa ga waɗanda suka girma a yankinka (sai dai, ba shakka, ayaba da sauransu).
Duk da haka, idan lokaci ya yarda, ya fi kyau don dafa kayan abinci mai tsarki daga sabbin kayan lambu ko kankara. A gaskiya ma, ba yana da lokaci mai yawa, musamman tun da kusan kusan kowane ɗayan abincin yana da akalla samfurin samfurin na bluender. Idan aka haife jaririn a cikin hunturu ko bazara, to, ya kai shekaru 5-6 da haihuwa a cikinka zai zama babban zaɓi na kayan lambu da 'ya'yan itatuwa na kaka-kaka. Kana jin dadin sayan su a kasuwanni da shagunan kuma shirya kayan dadi da bambance-bambance daban-daban don crumbs. Amma iyaye na rani da kaka na yara za su kula da kayayyaki don hunturu da kuma bazara a gaba: sayen zucchini, kabeji, ko sauran kayan lambu a kasuwa, wanke su kuma tsabtace su, yanki su kuma daskare. Kuma a cikin hunturu ko bazara, lokacin da lokaci ya gabatar da lure, samo kayan ku daga injin daskarewa, dafa da kuma shirya kyawawan dankali mai mahimmanci da aminci.
A cikin cikakke sanyaya mashed dankali, ƙara teaspoon na zaitun ko sunflower unrefined man fetur.
Lure a cikin 5 watanni - porridge
Wani samfurin da za'a iya gabatarwa cikin cin abinci na baby a watanni 5 shine hatsi a cikin nau'in hatsi. Fara, a matsayin mulkin, tare da oatmeal. Sa'an nan kuma sun gabatar da jaririn ga buckwheat, shinkafa, masara.
Kuna iya dafa ɗan kwari daga hatsi na yau da kullum ko hatsi, dafa su cikin gari. Kayan dafa abinci na yara na yara 5 a kan ruwa, zaka iya ƙara nono madara ko madara madara (madara maraya da yara 5-da-dari-da-daya) da kuma kadan daga sukari. Amma ya fi sauƙi, mai tsabta kuma mafi aminci fiye da kwakwalwan jarirai na musamman, wanda masu yawancin jarirai ke ba da abinci. Irin wannan alade ana cinye tare da ruwa mai dadi a zafin jiki na kimanin 40 ° C, wanda zai sa ya yiwu don adana kayan amfani mai amfani da alade; Kada ku jira don kwantar da hankali; da kuma daidaita tsarin daidaito
Ya kamata a kara yawan yawan kayan daji da kuma kowane sabon samfurin, da farawa da teaspoons 1-2 da kawo ƙarshen watanni biyar zuwa 50-100 g.
Ciyar da jariri cikin watanni 5
Yara biyar mai shekaru 5 yana ciyar da sau 5-6 a rana. A rana ta biyu ciyar yawanci ba porridge da 'ya'yan itace purees, a cikin na uku - kayan lambu purees da' ya'yan itace juices. A cikin sauran abinci, yaron ya sami madara ko madara madara.