Lokacin gabatar da sababbin kayan cikin abincin da jariri ke ciki shine daya daga cikin matsalolin da zasu haifar da rikice-rikice tsakanin masu sana'a da kuma iyaye mata.
Tabbas, an yarda da shawarwari akai-akai, akwai tsarin kula da abinci na gaba wanda WHO (Hukumar Lafiya ta Duniya) ta tsara. A Intanit, zaka iya samun tarin kari wanda ke bi da jagororin WHO. Amma kwarewar dubban dubban uwaye ya nuna cewa ba zai yiwu a bi dokoki masu banƙyama a cikin wani akwati kamar gabatar da abinci mai ci gaba ba, kuma a kasa zan ba da tebur wanda zai iya ba da damar yin aiki mafi girma.
Table na lactation na yara har zuwa 1 shekara
Tallaka kan wannan tebur ko wasu ka'idodin, ka tuna cewa wannan ba kawai shawara bane, ba ƙari ba ne. Yaronku nawa ne kuma na musamman, kamar kowane ɗayan, kuma za ku kasance kuna da tsarin abincin da kuka dace.
Lokacin da ka yanke shawara ka gabatar da wani samfurin a cikin abincinka na jaririn, kada ka tuna da makircin ciyar da yara ta watanni, kada ka duba kullum tare da tebur. Karanta shi, ka yi kokarin tuna da jerin abubuwan da aka samo daga samfurori, sa'annan ka yi magana da wannan tsoho tare da wasu tsofaffi masu gogaggen, tuntuɓi likitancin yara. Kuma, ba shakka, da farko, bi yadda yaron ya zama sabon abincin: ko yana son dandano, ko akwai rashin lafiyan abu, ko yana shirye ya ci tare da cokali, da dai sauransu.
Allergic halayen
Ba lallai ba ne a bayyana cewa idan yaronka yana rashin lafiyan wani samfurin, dole ne ka cire shi nan da nan daga abincin.
Don gano ainihin abin da ya faru na rashin lafiyar, likitocin yara sun bada shawarar gabatar da sababbin samfurori daya bayan daya, don akalla mako guda ba tare da ƙara wasu samfurori ba. Idan ka shigar da samfurori guda biyu, misali, kabewa da peach, to, idan akwai rashin lafiyar, ba za ka iya sanin ko wane ne daga cikinsu ya jawo hankalin ba.
Ta hanyar kawar da allergen daga cin abincin jariri, zaka iya jira wasu 'yan watanni don sake ba da wannan samfurin. Wasu samfurori suna haifar da amsa a cikin yara kawai a wani zamani. Sau da yawa yara suna "ƙwaro" rashin lafiya, kuma idan a cikin watanni 6, misali, karas ne suka sa raguwa a kan cheeks, sa'an nan kuma bayan watanni 10-11, mai yiwuwa ne ƙwayar kwayar halitta zata zama cikakke.
Abin da za a nema a lokacin da za a yanke shawara game da gabatar da abinci mai yawan abinci?
Ya kamata a tuna da cewa lokaci na gabatar da abinci mai mahimmanci ga kowane ɗayan ya dogara da dalilai da dama. Za'a iya rinjayar zabi na sabon samfurori, hanyar da ake sarrafawa da kuma lokacin da aka gabatar su cikin abinci, misali, ta hanyar lokacin da aka yi amfani da su da kuma samuwar fasaha na gyaran fuska. Alal misali, yarinya, tare da farkon fara hakora, a watanni bakwai zuwa 7 zuwa yanzu zai riga ya ba da wani ciji ga apple (ko shakka babu, a karkashin kulawa da iyaye, don haka jaririn ba ya shafe), da kuma wani yaro, a cikin yanayin tsararru, kuma shekara ɗaya zai iya ci 'ya'yan itace ne kawai a cikin nau'i mai dankali.
Matsayin da balagar da ke cikin ƙwayar cuta zai nuna maka lokacin da aka gabatar da samfurorin digestible. Alal misali, irin wannan samfurin shi ne cuku gida. A cewar shawarwari na gaba, wannan shine daga cikin samfurori da aka gabatar. Duk da haka, ba dukkan yara ba su yarda da samfurin kiwo tun daga farkon lokacin. Idan, bayan da ya sanar da yaro tare da cuku ko cizon yogurt, za ku lura da tsabtace kullun bayan an cin abinci, ku dakatar da su tare da gabatarwar su, ko kuyi kokarin ba da jaririn a cikin wani abincin da ake ciki. Yin magani mai zafi, kamar yadda aka sani, inganta ƙwayar kowane samfurori ta hanyar gastrointestinal.
Har ila yau, lokaci na gabatar da abinci mai mahimmanci kai tsaye ya dogara ne akan yadda jaririnka ke nono ko kuma an ciyar da shi. Ya kamata a tuna cewa tsari na ci gaba da ciyarwa don shayarwa, bisa ga shawarwari na hukuma, tsawon watanni 2 ya bambanta da abinci mai ci gaba don mutane masu wucin gadi (ciyarwa ta farko, bi da bi, daga 6 da kuma daga watanni 4).
Gabatarwa abinci na abinci ga yara a karkashin shekara guda ba hanya mai sauƙi ba ne, yana bukatar iyaye su kula, hakuri da zurfin fahimta. Ka tuna cewa matsalolin na wucin gadi. Bayan shekara guda, jariri zai kasance mai zaman kanta, fara cin abinci na "adult", koyi yadda za a rike cokali, da dai sauransu. Dole ne ku shiga tare da shi mai yawa abubuwan ban sha'awa. Kada ku ji tsoro, kawai ku zama alhakin da kuma kula, kuma duk abin da zai fita!