Fiye da ciyar da yaro a cikin shekaru 2?

Daidaitan abincin da ya dace da shi yana da mahimmanci ga yaro a kowane zamani. Tare da abinci a cikin jiki na crumbs dole ne ya zo da dukan bitamin da kuma abubuwan da aka gano, saboda haka yana da muhimmanci ga iyaye su bayar da 'ya'yansu da dama abinci da kuma yi jita-jita.

A halin yanzu, lokacin da yake da shekaru 2, ciyar da jarirai zai iya zama da wuya. Abincinsa kawai yana fara kama da tamanin balaga, kuma, ƙari, ƙurar sun fara kirkiro abubuwan da suke so. A cikin wannan labarin za mu gaya muku abin da za ku iya ciyar da yaron a cikin shekaru 2, da kuma wace irin abincin da za a haɗa a cikin menu na kowace rana.

Zaɓin zaɓi fiye da ciyar da yaro mai shekaru 2

Dole ne mai shekaru biyu ya ci akalla sau 4 a rana. A matsayinka na mai mulki, yana da irin waɗannan abincin da iyaye suka dakatar, amma wasu jariran suna bukatar ci karin sau, misali, 5 ko 6.

A yau da kullum menu menu ya kamata kama da wannan:

Wadannan iyaye wadanda ba su san abin da za su ciyar da yaran a cikin shekaru 2 ba, kayan girke masu zuwa don yin amfani da kayan abinci mai dadi, da abinci mai kyau da kuma lafiya zai taimaka.

Miya-puree bisa nama mai kaza

Sinadaran:

Shiri

Naman alade zuba ruwa mai sanyi, sanya ganga a kan wuta, jira tafasa da kuma magudana ruwa. Sa'an nan kuma sake zub da nama tare da ruwa, rage wuta zuwa mafi ƙarancin kuma dafa har sai an bayyana broth. Lokacin da kumfa ya bayyana, dole ne a cire shi nan da nan. An gama fillet don cirewa da sanyi, da kayan lambu, amma akasin haka, a cikin rassan don sa'a daya. Yanke fillet tare da mai yalwar abinci ko abincin abinci ko sanya shi ta wurin mai naman mai, ya zuba lita 100 a cikin broth, ƙara madara da sauran sinadarai, sannan kuma ku haxa dukkan sinadaran. A ƙarshe, a zuba sauran rassan a cikin wannan tasa, ƙara dan gishiri kuma kaɗa miya mai samuwa sosai tare da cokali.

Kifi daga kwasho

Sinadaran:

Shiri

Kifi fillet yana da wankewa sosai kuma ya wuce ta cikin nama. Tare da shi, da albasa da burodi, a baya a cikin madara, ya zama ƙasa. Karas tsabta, wanke, grate kuma ƙara zuwa nama nama. A can, ma, karya da kwai. Idan ana so, nama na nama zai iya yayyafa shi da yankakken ganye da kuma sauƙaƙe da kayan gishiri. Sakamakon taro da yawa kuma ya yi kwalliya daga ciki. Kowace ball an yi birgima a cikin gari, sannan a sanya shi a cikin kwano na masassarai don kada su kusa da juna. Cook don kimanin minti 20.

Cikin cakuda cakuda

Sinadaran:

Shiri

Ƙananan 'ya'yan itatuwa da aka cika da ruwa kuma su bar shi don 2-3 hours. Sa'an nan kuma kwantar da ruwa, hada dukkanin sinadarai da haɗuwa da kyau, kuma sanya kayan abin da ke ciki a cikin tukunyar burodi, kasa da ɓangarorin da ake buƙatar ɗauka tare da man shanu ko kayan lambu. Sanya shi a cikin nau'in tudu 180 kafin minti 30-40. Abincin dare mai ban sha'awa ga jaririnka yana shirye!