Matakan da ke cikin rayuwar mutum daidai da bakin ciki ba zai zama ba fãce rikici na tsakiyar shekaru. Mutum yana da kwarewa game da rayuwarsa, yana gunaguni game da damar da ya rasa damar yin tunani game da tsufa. Kowane mutum yana jin wannan lokacin ta hanyar su, saboda haka tsananin motsin zuciyarmu da tsawon rayuwarsu suna da mahimmanci.
Rikicin tsakiyar shekaru - ilimin tunani
Babban mahimmancin dalilin hakan shine tsarin da ba a cika ba da mafarkai na matasa. Yana ganin mutum cewa lokacin yana ɓacewa sosai kuma ba shi yiwuwa a cimma burin da aka so. Harkokin zumunta tsakanin iyali suna canzawa: iyaye da suka kasance suna goyon baya da tallafi, sun zama marasa taimako da kuma bukatar taimakon kansu, da yara, masu biyayya da ƙauna, suka motsa, suka shiga rayuwa mai zaman kansa. A sakamakon haka, mutane sun rasa alamomi a rayuwa: ba zasu iya shiryarwa ta baya kamar yadda tsofaffi suka tsara ba, amma ba su iya gina kullun iska, kamar yara.
Kwayar cututtuka na shekaru da yawa a cikin maza ana ganin su daga ra'ayi na rashin jin daɗi da kanta. Sau da yawa, suna canza rayukansu sosai, kuma hakan ya sabawa ma'ana. Kasuwanci suna sayar da kasuwanci da kuma motsawa su zauna a cikin kurari, iyaye da maza masu ƙauna suna barin iyalai, da dai sauransu. Bisa ga kimiyya, rikicewar rikice-rikicen rayuwa a cikin raunin jima'i an sanya shi ne don neman sababbin siffofi da jin dadin jiki, suna kokarin dakatar da tsarin tsufa da dukan ƙarfin su, suna ƙoƙari kada su dubi shekarunsu. Abokan da suke tare da su - da fushi, haushi, rashin tausayi.
Rikicin tsakiyar shekaru a cikin mata
Babban motsa jiki zuwa ga samuwa shine canza canje-canje a cikin bayyanar: bayyanar wrinkles, karin fam da launin toka, cellulite da sauran alamu da suke lura da juna da kuma ga kansa. Masu sana'a wadanda suka ba da ransu a kan bagade don yin baƙin ciki ba tare da sun kasance mata da iyayensu ba, da kuma matan aure, maimakon haka, sun rasa gajiyar aikin gida da kuma kuskuren, suna gunaguni cewa ba su isa gagarumin kwarewa ba, duk da cewa suna da komai Dole ne.
Wadanda ke da sha'awar irin yadda rikicin shekaru na tsakiya ke nunawa a cikin mata yana da mahimmanci - dukansu sun fara lura da cewa basu da daraja ga matasa masu fafatawa da matasa: wadannan su ne wadanda suka dauki mutane mafi kyawun mutane, wadannan su ne wadanda ke da aiki sosai, da kuma 'yan shekaru arba'in riga ya gane a matsayin "na biyu sa". Idan mace ba ta sami tabbacin cewa har yanzu tana da kyau da kyau, to, girman kansa yana da kyau, rayuwa ta bayyana a baki. Ta fahimci cewa babu wanda ya lura da kokarinta kuma bai godiya da kokarinta ba. Yara ba su tabbatar da abubuwan da ake bukata ba, kuma mijin ya kwanciyar hankali a kwanan nan.
Rikicin shekaru 30 a cikin mata - alamu
Babban alamun bayyanar yanayin wannan yanayin a cikin mata shine la'akari:
- Rikici da shakku a cikin tsabta.
- Jin damuwa da lalacewar lokaci da dama. Mafi sau da yawa mace ta yi ta da'awar cewa ta zaɓi abokin tarayya mara kyau, wanda ya kamata.
- Ƙarƙashin da rashin tabbas game da makomar. Babu tabbaci ga makomar gaba, shakka da shakku da rashin tsoro.
- Fading soyayya don abokin tarayya akai.
- Rikici da rashin fahimtar juna tare da yara.
- Kaddamarwa da "fargaba" bayan littattafai masu gudu.
- Ba da son ganin kowa ba, seclusion.
- Jinƙai da bayyanar da tsammanin cewa ci gaba da kwarewar da aka samu a baya ba haka ba ne.
- Cutar shekaru talatin a cikin mata yana tare da wata alama ce - fahimtar cewa baya baya dawowa, kuma lokaci bai dawo ba kuma baya iya canzawa.
Yaushe matsala ta tsakiya ta tsakiya ya fara a cikin mata?
Matsakaicin matsakaicin shekarun da mata ke da ita , a matsayin mulkin, ya fara bayan talatin, yayin da matasan yarinya suka ƙare, tsofaffi "tattake a bakin kofa," kuma jihohi na damuwa. Ga wadanda suke da sha'awar tsawon shekarun da ake ciki a cikin mata, yana da kyau a amsa cewa ci gabanta, tsawon lokaci da kuma tafarki ne cikakke mutum. Mafi tsayin daka da karfi don magance shi ba tare da jinkiri ba, kuma wasu sun shiga cikin wannan damuwa na dogon lokaci kuma sun sha wahala daga matsalolin matsalolin da suka bunkasa akan wannan ƙasa.
Yadda za a ci gaba da rikici na tsakiyar shekaru a cikin mata?
Masanan sunyi shawarar bada wasu jagororin da zasu lalata rayuwa tare da launuka. Gabatar da nasu kasuwanci daga rashin fata, sau da yawa suna aiki. Duk wani ɗayan sha'ani mai ban mamaki zai iya kawo gamsuwa. Don magance matsalar yadda za a magance matsalar rikice-rikice a cikin mata, fifiko shine fara aiki a kan kanka, sake duba tufafi, cika shi da abubuwa masu kama da zasu dace da matsayi mai girma. Babban abu shi ne sa ido tare da bege, nuna godiya ga abubuwan da suka gabata kuma yarda cewa duk abin da za'a iya canzawa.
Rikicin da ke tsakanin tsofaffi maza
Daga rikici na tsakiyar shekaru ba za a iya sanya shi ba, kuma a cikin hanyar sadarwarta zai iya zama mai cin kasuwa mai cin nasara da rashin aikin giya. Ya fara yin nadama game da abin da ya rasa, ya sake duba abubuwan da yake so a rayuwarsa. Alamun waje na wilting, tare da ragewa a cikin aiki zai haifar da rikicewa. Bayan koyo, menene alamun rikicewar rikice-rikice a cikin mutane, ya bayyana a fili cewa sun rasa bangaskiya a kansu, suna jin rauni. Suna jayayya da abokan aiki da mata, suna fama da rashin fahimtar yara. Duk abin da aka yi a baya ya yi ta hanyar ƙwaƙwalwa, yana haifar da fushi.
Crisis na shekaru 40 ga maza - cututtuka
Babban alama na wannan yanayin a cikin maza shine:- Rashin ma'ana a rayuwa. Mutumin ya daina yin ƙoƙarin yin wani abu.
- Dama, rashin tausayi, rashin tausayi.
- Canje-canjen abubuwan da suka shafi ruhaniya da ra'ayoyi, wanda zai haifar da canji mai kyau a dandano da halayyar.
- Rikici, 'yan adawa.
- Rikicin tsakiyar shekaru yana tare da raguwar aiki, sha'awace-sha'awacen jima'i a abokin aboki. Amma sha'awa ga matasan mata ba shakka ba ne.
- Nostalgia ga matasa.
Yaushe ne rikicin rikici ya fara a cikin maza?
Sun fuskanci shi kadan daga baya - bayan shekaru arba'in, lokacin da suka gane cewa duk wannan lokacin basu shiryu ba da nasu ba, amma an sanya su daga waje ta sha'awa, suna rayuwa bisa ga wasu ka'idodin ƙirƙirar. Wani mutum yana bukatan burin, dole ne ya san wanda ya jarraba kuma yana jin goyon baya ga ƙaunatattunsa. Idan mutum yana da wahalar da dangantaka da danginsa, sai ya fara yin bore. Wadanda suka tambayi tsawon lokacin rikicin da ake ciki a cikin maza, ba za ku iya amsa cewa akwai wani adadi ba. Wani ya sauke shi sauƙi, amma wani ya azabtar da shi shekaru.
Yaya za a ci gaba da rikici a tsakiyar shekarun maza?
Har ma wakilai na rabi mai girma a cikin wannan hali yana buƙatar goyon bayan dangi da abokai. Matar tana buƙatar ta'azantar da mijinta, don magana game da bukatunsa da muhimmancinsa. Wadanda suka tambayi yadda za su magance rikice-rikicen tashin hankali a cikin maza, yana da kyau a shawarce ka ka yi ƙoƙarin tserewa daga kasuwanci na yau da kullum kuma ka yi abin da ke da ban sha'awa da abin da kake so ka yi na dogon lokaci - ɗauki hotuna, nutsewa, tafi sansanin. Yi la'akari da matsayin zamantakewa a aikin, iyali, da abokai. Yana da mahimmanci don sauya yanayin rayuwar, idan ya buƙaci, zuwa ga mafi mahimmanci.
Kafa dangantaka da yara, ba su damar magance matsalolin kansu da kuma jin nauyin aikin su. A nan gaba, wannan zai cece su daga "reefs" na waɗannan shekaru. Yi kokarin gwada matarsa tare da wasu idanu, kokarin gwada tunanin da ya gabata, da hutawa tare. Idan halin da ya faru ya wuce, zaka iya neman shawara daga likitan zuciyar mutum ko zama memba na rukunin warkewa ko horo.