Ƙananan mutane ba su fuskanci matsaloli tare da sake dawo da wuri ba, ga dukan sauran, tambaya game da yadda zaka iya tashi da safe ya dace. Kada kuyi tunanin cewa idan kun kasance "owl" ta yanayi, to, babu komai zai taimake ku. Kowane abu zai yi aiki tare da buƙatarka a zuciyarka.
Yaya sauki ne a tashi da safe?
Shin kun taba zama "lark" da kuma ambaci daya da cewa dole ku fita daga cikin gado mai dadi kuma da jin dadi a alfijir ko ma a baya, yana haifar dashi da sha'awar yin korafin rashin adalci na wannan duniyar? Amma biorhythms ba na haihuwa ba ne, don haka kana bukatar ka fahimci dalilin da ya sa yana da wuya a tashi da safe. Wannan zai taimaka wajen samun hanya mai mahimmanci don tashi a daidai lokacin. A gaskiya, akwai dalilai guda biyu: rashin motsawa da gajiya.
- Ba ku san yadda za ku iya tashi da safe ba tare da matsaloli ba saboda ba ku ga ma'anar ba, wato, babu wani dalili. Tabbas, zaɓi nagari shine yin abin da kake so, kasancewa gaba ɗaya tare da shi, to, za a sami sha'awar gamuwa da sabuwar rana. Idan aikin ba shine ƙaunatacciyar ƙaunatacciyar hanya ba, sami wata hanyar da za ta tilasta kanka, ta kafa wata manufa mara kyau kuma ka yi la'akari da kowane hawan babban mataki zuwa gare shi.
- Ba za ku iya farka da safe kamar yadda kuka saba ba saboda rashin barci. Ka yi kokarin daidaita tsarin mulkinka, ka koya don barin abubuwa a rana mai zuwa, ka kuma saki su a cikin tunaninka, in ba haka ba za ka sami hutawa mai kyau ba.
Idan ba za ka iya magance wasu dalilai ba, to sai ka yi kokari amfani da daya daga cikin dabaru, yadda zaka iya tashi da safe ba tare da matsaloli ba:
- sanya ƙararrawa (wayar, nesa daga TV) don haka ba zaku iya isa ba ba tare da tashi ba;
- idan ka ci gaba da tambayarka na tsawon minti biyar don yin farin ciki a gado, saka agogon ƙararrawa a farkon lokacin don wannan damuwa ba matsala ba ce;
- yi kokarin farka a lokaci ɗaya, don haka jiki ya yi amfani dashi;
- idan ba za ku iya samun cikakken barci ba, ku gina lokacin hutawa don ya zama nau'i na 1.5, zai sa ya fi sauƙin tashi.
Dukkanin dabaru na sama zasu iya zama tasiri, amma kada ku maimaita musu sau da yawa, tun da babu wani daga cikinsu zai maye gurbin tsarin rayuwa.