Namomin kaza a lokacin daukar ciki

Naman kaza wani abu ne mai ban sha'awa kuma mai gina jiki wanda mutane da yawa da yara suke so. Shin ba banda banda kuma mata masu ciki? Duk da haka, gurasar nama zai iya zama nauyi ga jikin mutum, kuma a wasu lokuta, yin amfani da kima zai haifar da rushewa cikin hanta.

A cikin wannan labarin za mu gaya maka ko yana yiwuwa a ci namomin kaza a lokacin da aka haifa a farkon da lokacin marigayi, ko don jin dadin wannan samfurin mafi alhẽri bayan ƙarshen wannan lokaci mai wuya.

Zan iya cin namomin kaza a lokacin daukar ciki?

Hakika, tare da yin amfani da namomin kaza yana da kyau a jira kadan. A halin yanzu, idan iyaye na gaba ba za su iya magance sha'awar su ba, za a iya cin naman gurasar nama a cikin adadi mai yawa kuma a matsayin "mai ban sha'awa".

Naman kaza a lokacin tsawon lokacin sauraron ya kamata a zaba musamman a hankali. Idan ba za ka iya tattara kansu ba ko kuma ba a fahimta ba a cikin namomin kaza masu guba da guba, zaka iya sayan su a cikin shagon. Samun namomin kaza a kasuwar ba shi da tasiri, kamar yadda za'a tattara su a cikin birni kuma suna dauke da adadi mai yawa.

Zai fi kyauta don ba da fifiko ga zaki a lokacin daukar ciki. Wadannan fungi suna da wadata a amino acid, wajibi ne don tayin ya samar da takarda da kwayoyin halitta. Bugu da ƙari, zubar da ƙwayoyi suna da yawa fiye da sauran namomin kaza, saboda haka ba su ɗaukar nauyin gwargwadon ƙwayar mace mai zuwa.

Har ila yau, ba tare da jin tsoron lafiyarka ba, za ka iya cin zuma agarics, kawa namomin kaza da man shanu. Wadannan jinsunan suna ɗauke da yawancin abubuwa masu cutarwa kuma basu da ikon cutar da jiki. Sabanin yarda da shahararren, ya fi dacewa da ƙin barin namomin kaza na porcini a lokacin daukar ciki, tun da yake sukan sha wahala a cikin ciki da kuma sauran kwayoyi masu narkewa, wanda zai haifar da karuwa a cikin sautin mahaifa. Wannan sifa, daga bisani, a cikin farkon lokaci yana haifar da barazana ga katsewa, da kuma a cikin lokuta na baya - tarin fuka-fuka da kuma ba da jimawa ba.

Me ya sa baza ku iya cin gishiri da namomin kaza a yayin daukar ciki?

A lokacin shirye-shiryen shirye-shiryen daban-daban, da fungi baya shan magani mai tsanani, saboda haka ya fi kyau ya ki su saboda lokacin haihuwar jariri. ciyar da shi daga madara uwar. Future mums iya ci naman kaza da wuya kuma kawai wadanda aka dafa shi kamar haka:

1. Da farko, dole ne a wanke namomin kaza da tsaftacewa, sannan a zuba su da ruwa.
2. A sa a kan farantin, kawo zuwa tafasa da kuma riƙe a cikin ruwan zãfi na kimanin minti 5.
3. Bugu da ƙari wannan ruwa ya kamata a rushe, sake zuba namomin kaza tare da ruwan sanyi mai tsabta, kawo wa tafasa da dafa don rabin sa'a.
4. Sai bayan wannan shirye-shiryen farko, za a iya soyayyen namomin kaza da za a yi soyayyen, gasa ko a kara su.