Raunin baya a lokacin daukar ciki

Raunin baya a lokacin haihuwa shine daya daga cikin kuka da yawa na mata da suke sa ran yaro. Dalilin da wannan damuwa zai iya zama da yawa: daga ciwo na jiki da ke tattare da shirye-shiryen kwayoyin don haihuwa, ga alamar cututtuka na cutar. Yin gwagwarmayar zafi a cikin mata masu ciki ba aiki mai sauƙi ba ne, kamar yadda hanyoyin kulawa ta hanyar kulawa ya kamata su kasance masu tausayi, kuma zaɓin hanyoyin magani yana da iyakancewa. Za mu yi ƙoƙari mu fahimci dalilin da ya sa mace mai ciki ta sami ragu kuma yadda za a magance zafi?

Me yasa cutar ta ciwo a lokacin da take ciki?

Kamar yadda muka riga muka ambata, jinkirin da ake ciki a lokacin daukar ciki zai iya zama ilimin lissafi. Saboda haka, a cikin mace mai ciki a ƙarshe, saboda ƙaruwa mai ƙarfi a cikin mahaifa da kuma sake raguwa daga tsakiyar jiki, sauyin canji, wanda ya sa nauyin ya kasance a kan kashin baya. Bugu da ƙari, ƙwayoyin tsoka da ligaments na kashin baya suna ciwo, wanda zai haifar da ciwo a baya wanda ke haɗuwa da gajiya daga kashin kashin baya. Yaduwar kasusuwan kasusuwan da kasuwa da zane-zane na haihuwa kafin haihuwa ya haifar da dukkanin yanayin da za a yi game da ciwo na katako. Raunin baya a cikin marigayi, wadda aka haɗu tare da raɗaɗi na lokaci-lokaci a cikin ƙananan ciki , ana daukar shi azaman masu haifa na haihuwa. Idan waɗannan sanadin jin zafi suna da mahimmanci, sa'annan an gano su a matsayin ɓarna.

Idan mace tana da ciwo mai tsanani a lokacin haihuwa, ya fi kyau in gaya wa likita game da wannan, wanda zai yi ƙoƙari ya fahimci dalilin zafi. Bayan haka, dalilin ciwon lumbar mace mai ciki tana iya zama:

Mene ne idan ƙananan ciwon baya a lokacin ciki?

Idan mace mai ciki tana da ƙananan baya kuma wannan ciwo ne mai ilimin lissafin jiki, zai wuce ta wani lokaci bayan bayarwa. A wannan yanayin, mahaifiyar da ake bukata zata bukaci karin hutawa kuma ya rage yawan aikin jiki. Idan wannan ba zai taimaka ba, kuma ciwo ya ci gaba da dame mace, to, ya kamata ka yi motsa jiki na musamman wanda zai taimaka wajen rage tashin hankali daga tsoka da baya da kuma rage zafi. Dukan asirin nasara shi ne motsa jiki na yau da kullum. Ana iya samun hadaddun kayan aiki a shafukan mujallu na mata da akan shafukan intanit. Idan mace tana da lokaci, to, ta iya shiga cikin yoga don mata masu juna biyu ko saya biyan kuɗi zuwa tafkin. Ayyukan motsa jiki na taimakawa wajen shayar da tsokoki na baya kuma kuma taimakawa wajen magance lumbar lumba a lokacin yanayi mai ban sha'awa.

Idan far yana da matukar damuwa a lokacin daukar ciki kuma ƙwarewa na musamman ba su isa ba, ko jin zafi ba zai yarda su yi ba, to, zaku iya tuntuɓar likita mai wari wanda zai taimaka wajen rage tashin hankali daga tsoka da baya kuma taimaka wa mace mai zafi.

A yayin da yake da rauni a cikin lumbar a lokacin daukar ciki, to, yana iya yiwuwa sciatica ne. Zai yi amfani da kayan shafa da gels (gel Diklak, Fastel gel, Noofen). Yin amfani da wadannan kwayoyi zai shafi yankin, ba a cikin jini ba.

Bayan da ya zama sananne game da matsalolin da ke ciki a baya yayin da kake ciki, ka yi tunanin: kada ka dauki kasada kuma ka yi amfani da kai. Zai fi kyau a tuntubi wani gwani nagari wanda zai fahimci dalilin zafi kuma ya rubuta cikakkiyar farfadowa.