Ruwan 'ya'yan itace da nono

Gina na abinci na mahaifiyar ya kamata ya zama cikakke kuma ya cika, domin ya ba da jariri tare da cikakken cikewar mahimmin bitamin da ma'adanai. Yana da matukar muhimmanci a ci abinci mai arziki a cikin fiber. Yana da amfani sosai ga ruwan 'ya'yan itace apple nono, wanda ya ƙunshi abubuwa da ke kunna aiki na hanji.

Zan iya nono apple juice?

Don kiyaye yawan madara, mace dole ne ta ƙara adadin ruwan da yake sha. Don wannan, iri-iri iri-iri, jigilar, juices da kwalba sun dace. Kuma ruwan 'ya'yan itace apple shine samfurin abin da ke dauke da rashin lafiya a cikin mahaifiyarsa ko yaro. Dole ne ku saya ruwan 'ya'yan itace daga' ya'yan itatuwa masu tsire-tsire da kuma wadanda suka yi aiki da bayani. Kasancewa da ɓangaren litattafan almara ne maraba, amma ana cinye shi a iyakance marasa yawa don kauce wa rashin ci.

Babban amfanin apple ruwan 'ya'yan itace tare da HBV

Yin amfani da wannan samfur na yau da kullum ya hana abin da ya faru na rashin ƙarfin baƙin ciki a cikin mahaifiyar da yaro. Har ila yau, ruwan 'ya'yan itace tare da nono yana da mummunar tasirin maganin antioxidant kuma yana hana bayyanar cutar CNS. Ya iya daidaita yanayin ƙananan ƙarancin ciki. Za ka iya sha ruwan 'ya'yan apple a cikin wata takarda. Wannan zai tabbatar da rashin raunin sakamako marar kyau a cikin nauyin hauka da nakasa a jariri.

Lactating apple ruwan 'ya'yan itace ne mafi alhẽri a sha a cikin hanyar sabo ko gida-kiyaye su. Daidai dace da taimakon sokovarki. Wannan zai ba ka damar cikakken sarrafa tsarin samun abin sha, bi duk ka'idojin tsabta kuma kauce wa guba. Ka guji amfani da 'ya'yan itatuwa da aka ƙira a ƙasashen waje kuma an bi da su.

Adadin ruwan 'ya'yan itace a cikin lactation zai iya isa lita daya a rana. Yanayi mafi amfani shine gilashin abin sha kowace rana, wanda ya kamata ya bugu don rabin sa'a kafin abinci.