Tumatir tare da nono

Abincin abincin mata masu shayarwa suna samun canji mai mahimmanci tare da farawar tsarin lactation. Abin dai shine cewa a wannan lokacin mace bata iya ci abin da yake so ba, saboda gaskiyar cewa yawancin abincin sune kwayoyin jiki masu karfi kuma zasu iya haifar da wani abu daga kananan kwayoyin halitta. Bari mu dubi kayan lambu irin su tumatir da gano ko zai yiwu a ci sabon tumatir yayin yaduwar nono, kuma idan aka yarda ya yi amfani da su.

Yaya amfani wannan kayan lambu?

Tumatir a cikin abun da ya ƙunshi ya ƙunshi bitamin da kuma abubuwan gina jiki. Daga cikin waɗannan za a iya gano bitamin C, K, E, B bitamin, folic acid.

Mun gode wa arzikinsa mai yawa, tumatir suna da maganin mai kumburi da kuma maganin antioxidant, wanda shine saboda gaban carotenoid pigment - lycopene. Bugu da ƙari, yana da daraja a lura cewa wannan abu yana ɗaukar wani ɓangare a cikin kare DNA, yana jinkirin tsufa na sel a jikin.

Bambance-bambancen, yana da muhimmanci don rarrabe amfanin gonar tumatir masu amfani da su:

• abun ciki a cikin babban taro na bitamin C yana ƙarfafa jigilar jiki ga nau'o'in cututtuka daban-daban;
• serotonin yana daidaita tsarin aikin tausayi;
• phytoncides, waɗanda suke kuma a cikin abun da ke ciki na kayan lambu, suna da mummunan sakamako na antibacterial da anti-inflammatory;
• Tumatir tsaba taimaka wa jinin jini, wanda shine wani irin rigakafin thrombosis;
• Hannun suna da tasiri a kan tsarin urinary.

Shin an yarda da tumatur a lokacin yaduwa?

A mafi yawancin lokuta, likitoci sun ba da amsa mai mahimmanci ga irin wannan tambaya. Duk da haka, a lokaci guda kula da mahaifiyar wasu nuances.

Da fari dai, yawan shekarun da ke kan nono zai zama akalla watanni uku. Har zuwa wannan lokaci, ba a bada tumatir don cin tumatir ba saboda babban yiwuwar bunkasa wani rashin lafiyan ciki a cikin yaro. Wannan hujja ita ce amsar wannan tambaya game da dalilin da yasa ba zai yiwu ba ga tumatir nono har sai nono.

Abu na biyu, kada ku yi amfani da su sau da yawa. Gwargwadon wannan kayan lambu yana ƙarfafa aikin intestines, wanda zai haifar da rushewa a cikin tarin mahaifiyar da jariri.

Sau da yawa, mata suna da sha'awar amsar wannan tambaya game da shin za'a iya ba da tumatir rawaya a lokacin yin nono. Wadannan kayan lambu ne da aka bada shawarar don lactating mutanen da suka riga sun shawo kan matsalar rashin lafiyar su don amfani da tumatir tumatir. Bugu da ƙari, yana da muhimmanci rage hadarin allergies a jariri.

A cikin wane nau'i ne ya fi dacewa ku ci tumatir tare da HS?

Kamar yadda aka sani, kayan lambu ne masu amfani . Duk da haka, za a kula da su sosai a hankali. Kyakkyawan zaɓi yana girma a kan kabar tumatir. Lokacin da sayen su a kasuwa ko a cikin kantin sayar da kayayyaki, kula da launi, kwasfa. Idan sun kasance kodadde kuma cuticle yana da tabbaci, a kan yanke akwai mai yawa ɓangaren litattafan almara na launi da veins, wannan hujja ya nuna babban taro na nitrates cikin su .

Lokacin da nono nono ba'a hana shi ci tumatir tumatir. Bayan gwajin zafi, kayan lambu kusan bazai rasa dukiyoyi masu amfani ba. Bugu da ƙari, lycopene da ke ƙunshe a cikin abin da suke da shi, wanda aka ambata a sama, ya zama mafi sauƙin ɗauka.

Amma daga amfani da tumatir salted da tumatir tare da nono yana da kyau don ya daina. A matsayinka na mai mulki, lokacin da ake tanadi, an kara kayan kayan yaji da kayan yaji, wanda zai iya haifar da rashin lafiyar a jariri.

Ta haka ne, a kan tsawaita, ina so a ce an ci tumatir da kulawa sosai lokacin da yake shan jariri da la'akari da nuances da aka bayyana a sama.