Shin yana yiwuwa ne ga hawaye?

Kowane mace a cikin halin da ake ciki, damuwa game da tambayar yadda za a sa abincinka ya bambanta, mai arziki a cikin kayan abinci da kuma dadi a lokaci guda. A wannan yanayin, sha'awar dabi'a don hana wani nau'i mai nauyi . Matsalar zata iya zama da yawa, kuma ɗayansu yana damuwa ko yaduwa zai iya zama ciki.

Don kauce wa damuwa maras muhimmanci, ya fi dacewa don kada ku canza wani abu a cikin abincinku kuma kada ku watsar da abubuwan da suka saba da su, ko su ne kifi ko nama. Dole ne kawai a lura da ma'auni. Yakin da ke ciki a lokacin haihuwa yana iya satura jikin mace da furotin, furotin, ƙarfe, abubuwan da aka gano, acid da wasu abubuwa masu amfani. Yin amfani da wannan samfur na yau da kullum yana da sakamako mai kyau akan ci gaban yaron, wato:

• ci gaba da tsarin jin tsoro da kwakwalwa;
• girma da kafawar kasusuwa.
• babu wani nauyi mai nauyi a kan kwayoyin narkewa.

Mene ne amfanin amfani da tsarke a lokacin daukar ciki?

Bugu da ƙari, duk abin da ke sama, wannan samfurin yana da tasirin hematopoiet a kan jiki, yana saturates shi da iodine da sunadarai masu mahimmanci. Amma wannan dukiya yana yiwuwa kawai tare da yin amfani da kayan dadi, wanda ke samar da cikakken isasshen magani. Harkokin ƙwayar jiki ga yaduwa a lokacin yayinda aka haihuwa an kusan kawar da su saboda ba su dauke da abubuwan da zasu iya haifar da jiki ba. Amma kowacce mutum ne, sabili da haka, ba lallai ba ne wajibi ne a zalunta cin abincin teku. Ya isa ya ci shrimps sau biyu a mako, yin su daban-daban yi jita-jita, sauces, salads.

Duk da haka, idan sha'awar don abincin kifi bai kasance ba, kada ku tilasta kan ku ci su da karfi kawai saboda suna da amfani. Wannan ƙwararren zai iya haifar da irin wannan mummunan sakamako kamar: rashin ciwo, rashin ci abinci, damuwa da yanayi da sauransu. Sabili da haka, idan kana yin mamaki ko yaduwa yana da amfani ga mata masu ciki, yana da daraja la'akari ko kana shirye su yi amfani da su.