Wasanni

Zaɓin takalma na wasan motsa jiki don mata yana buƙatar tsarin kulawa. Lingi mai kyau zai samar da goyon baya mai kyau da kuma kyakkyawan haɗiyar iska, wanda yake da mahimmanci ga kayan aiki na tsawon lokaci.

Wasan wasanni ga mata

Lakin launi na yau da kullum wanda ba a so ya sa a lokacin horo. Gaskiyar ita ce, dukkan waɗannan ƙananan sutura, ƙuƙwalwa, kasusuwa, yatsun roba na iya shafawa da wulakanci fata, ta hanyar rikici da musayar iska ta al'ada. An tsara kayan ado na wasanni a hanyar da za ta taimakawa rage tashin hankali daga baya da kirji da kuma samar da amintaccen abin dogara da jin dadi mai kyau. Yau yau ana yin samfurori masu linzami a cikin shaguna:

  1. Wasan kayan wasan motsa jiki. Idan kirji ba a tabbatar da shi ba a lokacin horo, to, a lokacin zai iya rasa siffar. Kwan zuma mai dacewa yana aiki tare da daya daga cikin hanyoyin da za a biyo baya: ja da kirji, danna shi zuwa kirji, ko kuma yana goyon bayan shi. Matsayin matsawa yana ƙayyade abun ciki na elastane, T-dimbin yawa na T da kuma madauri madaidaiciya.
  2. Panties. Ka bar jigilar jima'i na tang da bikini don jin dadi ko gajeren wando. Ka kula da kayan aikin da aka yi da auduga na auduga. Wasu 'yan mata sukan sanya sutura a kan jikinsu, musamman tare da aikin karfafawa a kan veloergometer.
  3. Tufafi na wasanni. Wannan shi ne wanke wanke, wanda yana da ikon yin zafi a tsakanin fata da kuma wanki, yayin hana hasara. Babban sashin wanki shine polyester (ta kafe a jiki, tana shayar da ƙanshi). Wannan zaɓi ya dace da wasanni na hunturu.

Lokacin sayen kayan, kada ku kula da kyau da launi, amma don tallafawa dukiya. A yayin da kake ƙoƙari, gwada tsalle da tsinkaya. Kwajin kada ta "yi tsalle" tare da ku, amma hanzarin ya kamata kada ya fada cikin fata.

Alamar jagora

Tsaya a kan samfurori na wasanni na wasanni na duniya. Saboda haka, wasan kwaikwayo na mata Adidas da Nike na tasowa akan la'akari da siffofin jikin mace da kuma abubuwan da suka faru. Wadannan takardun suna bayar da tallafi don samar da matakai uku na kariya:

Wasan wasan kwallon kafa na karshe shine wakilin Panache, wanda yayi amfani da "gini" na wanan wanki.