Kowane mutum yana iya samar da karfin ikonsa: ta jiki, mai ladabi, hankali da kuma mawuyacin hali. Shaidar wannan taro! Kuma da yawa misalai daga littafin Guinness? Kuma a kowace shekara lambar da aka lissafa a wannan littafin mai ban mamaki yana ƙaruwa. Akwai wasu dalilai da suke hana mu daga kewaye da mutane masu girma da kuma karfin gaske.
Manyan abubuwan da suka fi ƙarfin mutum - yadda za a ci gaba?
Fara da shirya kwamfutarka da kuma yin shi aiki daban. Alal misali, ɗauki agogon ƙararrawa. An kira wannan motsa jiki "Aikin gida". Tare da taimakonsa, ci gaba da kwarewa na kwakwalwa na kwakwalwar mutum. Wato: ikon yin farka a daidai lokacin ba tare da wani kayan aiki ba. Daga wannan dare fara kanka a lokacin kwanta barci don bayar da shawarar cewa da safe za ku farka tare da cajin makamashi da farawa a kowace rana. Kafin ka kwanta, bayan da kake shirye don gado, ɗauki ƙararrawa.
Bayan cikakken hutawa (kada ku fada barci!), Ku taɓa hannun yatsa zuwa bugun kiran sauri, halin yanzu. Sa'an nan kuma, juya yatsanka a kan bugun kira daidai zuwa ma'anar inda kake son tashi. Ya kamata yatsa ya tafi hanyar da hannun agogo zai gudana a yayin da kake barci. A wannan lokacin, zaku yi tunanin kun farka a lokacin da ya dace (da yatsan ku] a hannu), gaisuwa, sabo, caji da makamashi da kuma hutawa.
Bayan yin wannan aikin na kwanaki da yawa, ba za ka iya amfani da agogon ƙararrawa ba, amma ka ba da umarni ga kwakwalwarka ta hanyar motsa jiki. Hanya na motsa jiki kowace rana kafin barcin barci ya ci gaba har sai kayi daidai, a cikin na biyu, koyi da farka a lokacin da aka ƙayyade, kuma, idan ya cancanta, haɗe da abin da ke cikin gida.
Don Allah a hankali!
Sau da yawa "malaman" marasa mahimmanci waɗanda suke da sha'awar yin kuɗi a kan sha'awar yin alkawarinsa da dutse na zinariya da kuma sakamako mai ban mamaki. Kafin ka koyi daga gare su, yadda zaku iya ganewa a jikinku, kuyi tunanin sakamakon. Ba ku san abin da za ku zo ba kuma abin da ke bayan ƙofar da aka rufe. Shin, za ku yi farin ciki bayan gano abubuwan da suka fi dacewa? Za ku iya rayuwa kamar yadda ya kasance, ko za ku ga abin da ba ku lura ba kafin? Bayan bayyanar wahayi, kwarewa da fahimta, alal misali, ba za ku rasa zaman lafiya da jituwa ba? Ba abin mamaki ba cewa muna samun kawai abin da muke shirye mu karbi ...
Yadda za a boye a kanka super iyawa - exercises
Idan ka gano kwarewar kwarewarka ta baya ba tare da tsangwama ba daga abubuwan waje - yana da kyau. Tsayayyar za ta kasance kadan, kuma kwarewar da za a iya gano zai zama kayan aikin makomarku a wannan rayuwar.
Horarwa
Ba lallai ba ne don yin amfani da kayan aikin wucin gadi. Bari aikinka ya zama aikin motsa jiki.
Bugu da kari, zaka iya amfani da fasaha na fadada sani, addu'a da mantra, tunani. Dangane da sakamakon da ake so, kai tsaye haɓaka basira: ƙaddarawa, so, ƙwaƙwalwa, tunani.