Yadda za a zama ƙaunataccen da farin ciki?

Mata da yawa suna fama da rashin jin dadi, rashin cin nasara, da dai sauransu. A ina ne waɗannan imani suka girma da kuma yadda za su kasance masu farin ciki da nasara, duk da duk wani yanayi, wannan shine abin da za a tattauna a baya.

Yawancin 'yan mata a cikin zurfin rai sun ji da bukatar samun abubuwan da suka dace, kuma a kai sukan juya ra'ayin nan "Ina so in zama mai farin ciki." Idan muka kafa tambaya mai mahimmanci ga wannan matsala ta wannan hanya "yaushe zan yi farin ciki?", To, wannan lokacin bazai taba zuwa ba. Domin yakamata daidai da ƙananan ƙoƙari ya cimma abin da ake so, kana buƙatar kulawa da wasu samfurori da ke ƙasa.

Yadda za a zama kyakkyawa da farin ciki?

Matsalar zamani ta ta'allaka ne da cewa idan mutum yana da farin ciki, to, ba shi da wata sha'awa ga kowa. Wani abu kuma mutum ne da ke da rikice-rikice da rikice-rikice yana haifar da karin sha'awa da jin tausayi daga danginsa da abokai, kuma daga baki ɗaya. 'Yan mata suna da tabbacin cewa su kansu suna fuskantar matsalolin da matsaloli a kan hanya zuwa ga abin da ake so, yayin da lokaci guda yana cewa "Zan yi farin ciki," maimakon tsayawa da jin dadin wannan yanayi.

Ya kamata canje-canje ya fara tare da ku. Kada ku canza alhakin rashin lokaci a kan kanku ko yanayin rayuwa. Don samun farin ciki, dole ne a yi ƙoƙarin yin ƙoƙari don yin la'akari da ganin farin cikin abubuwa masu sauki.

Wayoyi guda 10 don zama mutum mai farin ciki

1. Kada ku yi jinkirin bayyana ra'ayoyin ku, ku kasance masu buɗewa ga sababbin mutane da suka zo muku a hanya.
2. Kada ku damu game da abubuwa masu tasowa. Kwayoyin jijiya sun dawo da hankali sosai, saboda haka don bayyanar bayyanar jiki, dole ne a kula da su.
3. Yi ƙaunar kanka. Duk bayanan bayanan da ba ku da shi, ku tuna cewa lalacewar, da kuma mutuncin kowa. Mafi mahimmanci, kawai matar da ke kula da kanta kuma ta san yadda za a jaddada amfaninta.
4. Ku ciyar karin lokaci tare da mutanen da ke kusa da ku. Abokan zumunta da abokai za su fahimta kuma su yarda da ku, ko da kuwa abin da kuke, don haka su ne hanya mafi kyau don kwantar da hankula da kuma sake mahimmancin abincin rai.
5. Yi fun. Duk da shekarun da kuka kasance da kuma ko kun yi aure, kada ku manta game da kanku kuma ko da yaushe wani lokaci ya ba ku zarafin yin wasa ko akalla kawai ku shakata.
6. Ka guji matsalolin damuwa. Wannan bai dace da gaskiyar cewa kana buƙatar tserewa ba idan ka ji cewa yanayi yana da zafi, amma dai - kada a dauki yanayin rikice-rikice da matsalolin damuwa a zuciya. Kuma mafi mahimmanci don juya su cikin matsala na "sikelin" duniya.
7. Kadan ƙananan. Smile sau da yawa. Masana kimiyya sun gano cewa murmushi yana kara karfin mata a gaban jima'i da 22%.
8. Sanin a matsayin mutum. Idan kunyi tunanin robot dinku ne mai dadi kuma kuzari, samu kanku wasu irin sha'awar ku dandana.
9. Ku ciyar lokaci da kyau. Kada ku jinkirta wani abu mai ban sha'awa a gareku a cikin akwati mai tsawo, ba lokaci zuwa ga ƙaunatattunku, yi abin da kukafi so kasuwanci da kuma samun jin dadin rayuwa.
10. Kowace rana, koyi sabon abu. Karanta littattafan, amfani da Intanit, gano duniya.

Idan ka yi tunanin cewa yin amfani da dokoki da ke sama bazai isa ba don samun nasara da kyau, to, kana buƙatar shawara na mutum daga likitan ɗan adam. Shawarar abokan ciniki a kan wannan batu shine jagoranci daban-daban a cikin ilimin halayyar kwakwalwa, kuma ba tare da komawa zuwa taimakon likita ba, za ku sami amsoshin tambayoyinku game da yadda za ku zama masu farin ciki.