Cin nama yana da mahimmanci don bunkasa yaron. Tsarin kwayar halitta ya kamata ya karbi nauyin gina jiki, magnesium, baƙin ƙarfe, muhimman amino acid da bitamin B12, A da D, waɗanda suke cikin wannan samfur. Lokacin da yaro bai cin nama ba, tsayin jigon jikinsa zuwa cututtuka da wasu abubuwan waje na waje ba su da ragewa sosai.
Idan jaririn ya ki yarda da wannan samfurin, yana da kyau a yi la'akari da dalilan da ya sa yaro ba ya ci naman, kuma bayan gano abin da suke, za ku iya gano irin yadda za ku magance wannan matsala. Wataƙila, yaro bai yarda da zomo ba, wanda mahaifiyarta ta ba shi, amma alade naman alade (wanda muke ba shi yayin da muke jin tsoro) zai ci tare da jin dadi. Ko dai ba ya son yin jita-jita daga nama na ƙasa, sai ya yankakke tare da kafar kaza da farin ciki.
Bugu da ƙari, matsalar yadda za a koya wa yaro ya ci naman, zai iya tashi idan ba lokaci ba ya fara gabatar da hankali ga cin abincin naman. Don haka, idan a cikin watanni 7 zuwa 7 ba ku ba dan jaririn dankali da nama ba, to ba zai san da dandano ba. Zai fi kyau yin duk abin da ke cikin lokaci, don haka yaron yana amfani da nama kuma yana son shi.
Mene ne idan yaro ba ya ci naman?
A nan ya zama wajibi ne don samuwa ga tsarin dabaru. Yarinya ya ci abincin dare tare da jin dadi, yana da ban sha'awa da ban sha'awa don ado kayan ado, don tsara tarihin su. Kuna iya "boye" nama a pancakes, casserole, barkono cakuda, da dai sauransu.
Idan yaron ya ki cin nama, zaka iya yin hutu don mako daya ko biyu. A wannan lokaci, maye gurbin naman da kifi da cuku, wanda abin da ke cikin abincin shine kama da abun da ke cikin nama.
Lokacin da yaron ya ƙi ƙin nama, kuma babu ƙwaƙwalwa da kwarewa ba su taimaka ba, dole ne ya nemi, maimakon maye gurbin samfurin. Milk, cuku, cuku da kuma qwai yana dauke da furotin dabba, kuma a cikin Peas, wake, shinkafa da dankali akwai adadin yawan amino acid. Furotin cikakke yana dauke da legumes, gaba daya maye gurbin nama. Amma wannan samfurin ya dace da yaran yara. Amma ga yara, akwai kwantar da hankalin masu cin abinci. Yawancin su sun bayar da shawarar gabatar da nama a cikin abincin na baby bayan shekaru 2, lokacin da yake da hakora don cinyewa.