Ana sayar da launi yanzu da yawa. Kowace shekara, idan kuna so, za ku iya cin 'ya'yan itace masu ban mamaki, shin zai yiwu ya bushe shi? Yana juya ba kawai zai yiwu ba, amma kyawawa. Dried banana - ajiyar kayan da ake bukata ga jiki. Kowa ya sani cewa bouillon cube ne mai zurfi na 0.5 lita na broth. Saboda haka, busassun bushe shine ƙirar kusan dukkanin gogaren banana.
Abincin caloric na bakaken busassun kamar kusan cakulan cakulan.
Mutane da yawa suna rikici da sarƙaƙƙiya na banki da jerky. Bambanci yana bayyane. Ƙananan ayaba sune samfurin da aka rage - kwakwalwan kwamfuta a wasu kalmomi. Bikin banana mai sauƙi ya rage, kwafin kwafin na yanzu. Amma sau ɗaya a cikin category "Dannin Bakan" duka ne, bari mu ba da kowane irin hankali.
Ƙananan ayaba suna da kyau don aikin zuciya. Potassium, wanda ke cikin su, zai taimaka daga hanzari cikin kafafu. Nan take saturates jiki tare da glucose. Irin wannan kwayar makamashi. Dakatar da sake dawowa don dukan yini. Wannan 'ya'yan mu'ujiza ba'a bada shawara ga masu ciwon sukari kadai. Kuma banana shine 'ya'yan itace na farin ciki, kamar yadda jiki ya fara samar da karin serotonin - jituwa na farin ciki.
Ko da wadanda ke bin abinci zasu iya amfani da busassun banana, amma kadan kadan, ba shakka. Bayan haka, baka yin amfani da sutura ba, idan kuna son rasa nauyi, baza ku iya bawa ba. To, yaya kuke yin banban busassun?
Dandan ayaba - girke-girke
Don shirye-shirye na banban busassun, akwai hanyoyi uku: zaka iya amfani da na'urar lantarki, tanda ko ... rana. Zabi kawai cikakke 'ya'yan itace tare da nama mai haske.
Mutane da yawa magoya bayan busassun bango, a gida, suna samun babban inganci. Ba sa so samfurin ƙarshe ya fita ya zama duhu? Don wannan akwai ɗan sirri. Kamar apples, bango za a iya kariya daga darkening tare da ruwa acidified. Sanya su kafin bushewa cikin ruwa tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami, kuma zasu kasance haske.
Ƙirƙirun gari a cikin drier
Sinadaran:
- Ayaba cikakke - 8 guda;
- citric acid - 1 teaspoon.
Shiri
Mun share 'ya'yan itatuwa da yanke su a cikin karamai ko tsawon zuwa kashi 4. Ƙananan ayaba za a iya bushe su duka, amma ƙananan sassa, da sauri sun bushe. Kuma ƙananan ƙila samfur ɗin da aka ɓacewa zai ɓace a lokacin ajiya. Muna ƙaddamar da lobule na dan lokaci kaɗan zuwa ruwa mai ruwa. Mun sa a kan pallet, don kada gudawa su taɓa. A cikin na'urar na'urar lantarki, aikin yana ɗaukar 8 hours.
Ƙananan ayaba - girke-girke na tanda
Sinadaran:
- Ayaba cikakke - 8 guda;
- citric acid - 1 teaspoon.
Shiri
Mun share 'ya'yan itatuwa da yanke su a cikin karamai ko tsawon zuwa kashi 4. Muna ƙaddara na ɗan gajeren lokaci zuwa ruwa mai ruwa. Mun sa a kan takarda, mu rufe takarda don yin burodi, tare da tooth ɗin don samun iska mafi iska. A cikin tanda, zaka iya samun wannan dadi a cikin kimanin sa'o'i 10 a mafi yawan zafin jiki, wani lokaci har ma lokacin da kofa ya buɗe. Circles ya kamata ba taba juna.
Ƙananan ayaba: yadda za a dafa ta bushewa na halitta?
Sinadaran:
- Ayaba cikakke - 8 guda;
- citric acid - 1 teaspoon.
Shiri
Idan yanayin yanayi ya yarda, bushe ayaba a rana. Saboda haka, za a iya bushe su gaba daya. Sanya 'ya'yan itace a kan pallets da aka kwantar da su kuma ya rufe da gauze. Lokaci-lokaci fitar da pallets a cikin alfarwa, a kan iska. Shirye-shiryen yana ƙaddara ta hanyar farin ciki - ƙwayar sukari a farfajiyar.
Ayaba da kyau a dafa shi a gida, adana a cikin gwangwani tare da m lids a cikin firiji. Kusan kusan shekara guda za'a iya cajin ku da wadannan ban mamaki, sai dai idan ba ku ci su da sauri ba.
Za a iya cin abinci na bankin dried kamar wannan, kuma zaka iya kara zuwa pudding ko cake na banana .