Cramps cramps - sa, magani

Spasm zai iya shafar kowane ɓangare na kafa: yatsunsu, ƙafafu, cinya, amma mafi yawan su duka suna da lahani a cikin tsokoki mai yatsa.

Rigara a kafafu na iya zama mai yuwuwa, yawanci sukan tsokane shi da dalilai marar laifi da dalilai, da kuma sau da yawa, wanda dole ne ake buƙatar magani. Yayin da ake amfani da filaye a yawanci an raba shi zuwa clonic - takaitacciyar lokaci-lokaci a cikin nau'in tics, da kuma tonic - tsawo, fiye da minti 3, raɗaɗɗa mai zafi.

Dalili na hankalin kafafu

Da farko, la'akari da sau da yawa na faruwa, rashin lafiyar jiki kuma yawanci baya buƙatar wasu dalilai na musamman, dalilin da yasa kafafu zasu iya zama damuwa:

  1. Ayyukan jiki. Riguwa zai iya faruwa a kai tsaye a yayin aikin kowane aiki, saboda maɗaukaki na rukuni na tsokoki, ko kuma daga baya, saboda tarawa a cikin tsokoki na lactic acid.
  2. Da sauyin canji a cikin zafin jiki. Dogon lokacin sanyi, yin wanka a cikin ruwan sanyi.
  3. Dehydration. Sau da yawa haɗuwa da ƙara yawan suma a yanayin zafi ko yin aiki mai tsanani, lokacin da ba wai kawai ruwa ya cire daga jikin ba, amma har ma kwayoyin da ake bukata don aiki na al'ada. Don kawar da bayyanar cututtuka yana da yawa don daidaita tsarin ruwan na jiki.

Na biyu kuma, watakila, mafi yawan jama'a na haddasa haddasawa cikin ƙafar kafa, akai-akai a sake faruwa idan babu magani mai kyau ya zama nakasa a cikin jiki:

  1. Rashin alaka, potassium, magnesium ko bitamin D. Wadannan bitamin da microelements a cikin jiki suna da alhakin ɗaukar nau'ikan tsirrai a cikin tsokoki, sabili da haka raunin su yana haifar da bayyanar da makamai. Ana iya haifar shi da wani abincin mai gina jiki mai gina jiki wanda ya rikitar da ƙwayar alli. Ko kuma amfani da kwayoyin diuretic da kwayoyin hormonal, wanda ke taimaka wajen kawar da potassium daga jiki.
  2. Ciwon glandon giroid.
  3. Rawan jini jini, musamman ma marasa lafiya na ciwon sukari, saboda karuwa da kwayoyin hypoglycemic. Wani abu mai ban mamaki.

Bugu da ƙari, za a iya haifar da sukar da wahala , wasu cututtuka na tsarin jinƙai, cututtukan ƙwayoyin cuta da kuma varicose veins.

Yin maganin abubuwan da ke haifar da ƙwayar cuta cikin kafafu tare da kwayoyi

Mafi sau da yawa, ana amfani da kwayoyi don rage yawan rashin bitamin da ma'adanai:

Har ila yau, tare da ciwo mai raɗaɗi, mai cututtuka da kuma magungunan magani za a iya amfani da su, amma amfani da su yafi tasiri a cikin kayan shafa ko kuma, a lokuta masu tsanani, a cikin hanyar injections.

Tatsun kafa - shawo da maganin su tare da magunguna

Yawancin lokaci ana yin gyaran fuska da acupuncture ana amfani dashi don taimakawa wajen kai hari kan hanzari. Kamar yadda suke da nau'o'in daban-daban na waje a cikin nau'i mai yalwa, tarbiyoyi da lotions.

Maganin shafawa daga haduwa

Sinadaran:

Shiri da amfani

Mix da sinadaran a hankali. Maganin shafawa shafa kafar kafin ka kwanta don makonni 2.

Tashin man fetur daga gangami

Sinadaran:

Shiri da amfani

Yarda da ganye mai ganye tare da man fetur kuma latsa don makonni 2. Iri kafin amfani. Amfani don shafa muscle mara lafiya.

Broth na albasa kwasfa

Sinadaran:

Shiri da amfani

Giyaye zuba ruwan zãfi da kuma nace na minti 10. An shayar da broth kafin lokacin kwanta barci, don hana hankalin dare.

Bugu da ƙari, don kawar da haɗuwa da zubar da jini, wani magani mai mahimmanci shine magnet mai amfani da minti 1-2 zuwa gawar ciwon.