Yaya daidai yadda za a yi amfani da kullun ruwa?

Kwanan nan, BAA da ake kira kirjin gas din ya zama sananne a tsakanin waɗanda suke so su rasa nauyi a cikin ɗan gajeren lokaci. A cikin wannan labarin - yadda za a dauki asibiti mai asibiti don asarar nauyi don cimma matsakaicin sakamako mai yiwuwa.

Shin zan iya rasa nauyi ta hanyar daukar nauyin katako?

Zaka iya rasa nauyi ta hanyar shan wannan karin abincin. Lokacin da aka dauka, ana aiwatar da tsari mai mahimmanci cikin jiki. A cikin layi daya, yunwa tana matsawa. A lokaci guda. Halin da kuma iya aiki na mutum shine, kamar yadda suke fada a yau "a matakin". Gaba ɗaya, ana samun hoto na gaba. Mutum yana rasa nauyi saboda tsananin metabolism. Bugu da ƙari, ba ya jin wani buƙata mai buƙata don abinci, kuma daidai - calories bar ba zai dawo ba. A wannan yanayin, iya aiki, yanayi da jin daɗin mutum na al'ada ne.

Sau nawa a rana don ɗaukar kaya?

Ɗauki takalmin katako sau biyu a rana, tare da abinci ko - bayan bayanan. Zaka iya kawai wanke shi da ruwa, da kuma hada shi da ruwa mai laushi ko jelly. Amma don haɗuwa da chestnut da madara ba shi da daraja. Kwayoyin da ke cikin wannan samfurin zai haifar da ɗaukar ƙari. Idan ka ɗauki ruwa chestnut ba tare da daidaici abincin abinci, to, ana aiki da aka gyara za a iya hallaka by pepsin ko hydrochloric acid dauke da cikin mutum ciki. Don haka sakamakon rage BADAa za a rage zuwa kome.

Yaya nawa zan sha ruwan inji don rasa nauyi?

Idan hanyoyi na shan ruwa chestnut da mahimman kaya duk sun fi ko žasa bayyanannu, tambayar na tsawon lokacin da za a dauki ruwa chestnut ya kasance a bude. Yi karɓar wannan ƙarin abincin abincin da ake amfani da su na yau da kullum, wanda aka zaba tsawon lokaci akayi daban-daban ga kowane mutum. Menene kayyade lokacin? M - daga saiti.

Yawanci sau da yawa hanya ta kasance daga makonni uku, har zuwa wata daya da rabi na watanni, idan har mutum bai sami karfin jiki ba. Idan kana buƙatar ƙara ko ƙarfafa sakamakon, za ka iya tafiya ta hanyar hanya ta biyu. Amma kafin wannan ya kamata ka shawarci likitanka. Dogaro da kuma tsawon lokacin cin abinci ba za a wuce su ba. Rashin kula da shawarwarin likita na iya haifar da maye gurbin jikin, da kuma (a wasu lokuta) da kuma sauran cututtukan, kamar lalacewar gashi da guba.