Mutane da yawa ba sa tunanin safiya mai kyau ba tare da kopin kofi mai karfi ba. Duk da cewa gaskiyar cewa shirya kayan shan giya ya daɗe sosai, har yau, masana kimiyya da kayan abinci ba su iya yarda akan ko kofi yana da amfani. Masu shakka sukan tambayi abin da amfanin kofi zai iya zama, kuma an tsara wannan labarin don amsa wannan tambaya.
Kyakkyawan halaye da kaddarorin kofi
"Yaya amfani da kofi na halitta?" - wannan ita ce babbar tambaya, amsar da za ku karanta yanzu.
An yi amfani da kyawawan kayan abincin giya ko da a zamanin d Romawa, ko da yake a wannan lokacin batu na "kofi na kofi" bai wanzu ba, domin da farko ba'a buƙaɗa wake ba, amma ana amfani dashi don abinci. Kayan wake suna cikin ɗakin ajiyar kayan da ake amfani da shi da kuma bitamin. A cikin kofi na halitta yana dauke da alli, magnesium, sodium, phosphorus, iron, sulfur, - fiye da 30 kwayoyin halitta masu muhimmanci da sauran abubuwa masu amfani.
Mutane da yawa sun haɗa kofi tare da ba babban bangaren shi - maganin kafeyin. Mafi mahimmanci, kun ji ya isa game da kayan haɓakar toning na sihiri. A cikin kofi na kofi masu kyau, kawai 2.5% na maganin kafeyin. Kofi mara kyau, tasiri mai amfani akan tsarin kulawa na tsakiya, kazalika da kara yawan abun ciki na "cholesterol" mai amfani a cikin jinin mutum. Masana kimiyya sun nuna cewa yin amfani da kofuna waɗanda kofi kofi na yau da kullum a rana yana da sakamako mai kyau a kan gallbladder. Wani muhimmin mahimmanci shi ne cewa kofi yana kare jiki daga ci gaba da irin wannan cuta mai tsanani kamar yadda ciwon sukari yake.
Amfanin Kayan Kasa
Kofi ya ƙunshi hormone na farin ciki na serotonin, saboda haka ana yarda da cewa kofi yana taimakawa wajen kawar da bakin ciki kuma yana murna. Yin amfani da kofuna biyu na kofi a rana yana rage hadarin rashin ciki ta kashi 40%.
Babban gudunmawa ga al'ada na shan kofi da kayan girke shi ne Larabawa suka yi. Sun fara ƙara kirfa da ginger zuwa abincin mai ƙanshi, daga bisani ma madara. Yanzu akwai wasu hanyoyi da girke-girke don yin kofi. Na gaba, la'akari da amfanin shan shan kofi tare da ƙarin nau'o'in nau'o'i daban-daban.
- Amfani da kofi tare da lemun tsami. Mutane da yawa suna so su sha kofi tare da lemun tsami, saboda ba abin dadi kawai ba ne, har ma yana da amfani. Citric acid yana shafar maganin kafeyin, yana tsayayya da mummunan tasiri akan tsarin zuciya na zuciya, don haka zaka iya sha wannan sha har ma ga mutanen da ke da ƙwayar kofi.
- Amfani da kofi tare da madara. Ƙara madara ga kofi yana sa dandana abin sha mai sauƙi da taushi. Wannan hanyar shan kofi ne sau da yawa yakan zama ta hanyar mutanen da ba su son ƙarancin bayanan da yake ciki. Amfanin kofi tare da madara suna bayyane, saboda madara wata samfuri ne mai amfani da asalin halitta, wanda ya ƙunshi sunadarai wanda jikinmu ba zai iya samar da kai tsaye ba, Globulin, albumin da casein suna cikin su.
- Amfani da kofi tare da mahaifa. Kofi tare da gwaninta yana taimaka wajen kara matsa lamba. Wannan za a iya la'akari da ita tare da dashi, saboda ana iya amfani dasu da wasu cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini, kuma a wannan yanayin, ƙarar jini zai iya rinjayar da lafiyarsu. In ba haka ba, kofi tare da haɗin gwangwani mai kyau ne mai kyau kuma mai kyau don ƙara yawan hawan jini.
- Yin amfani da kofi mai ƙaddara. Kofi mai yalwaci shine madadin
Kofi na yau da kullum ga mutanen da suke da dalilai na kiwon lafiya ba za su iya yin amfani da shi ba a hanyar da ta saba. Ya kamata mu lura cewa wannan kofi ba abu ne na asali - ethyl acetate ba, don haka masana kimiyya sun bada shawara a maimakon kofi wanda aka lakafta don amfani da chicory. Yana da mummunan tasirin jikin mutum. - Amfanin kore kofi. Kowaccen ruwan kofi shine yawancin ana kiran shi ba 'ya'yan itace' ya'yan itace gurasa. An yi imanin cewa sha daga kofi mai kofi yana da yawan adadin antioxidants, banda haka, ba burodin kofi na ƙura ba sa fitar da mai mai lahani, wanda ke nufin cewa abin sha ne daga gare su yana da amfani sosai.