Bayan haihuwa, gashi ya fadi - menene ya kamata in yi?

Bayyana jariri shine ainihin farin ciki ga kowane mace. Duk da haka, sauye-sauyen jiki da na hormonal karuwa sau da yawa. Wannan ba zai iya rinjayar jihar kawai ba. Saboda haka sau da yawa sababbin uwaye bayan haihuwa na gashi ya fadi kuma basu san abin da zasuyi game da shi ba. Bayan haka, ko da a lokacin doka duk wakilan kyawawan yan Adam suna so su dubi sabo da ban sha'awa.

Me ya kamata in yi idan akwai babban hasara gashi?

Yawancinmu muna damu game da tambayar dalilin da yasa gashi ya fi yawa bayan bayarwa da abin da za a yi a wannan yanayin. Kada ka firgita, kawai bi shafuka masu zuwa:

1. Yi shawara da likitan ku don tabbatar da cewa al'umar jikin ku na al'ada.
2. Kula da hankali ga gashinku. Wasu iyaye suna da sha'awar dalilin da ya sa gashin ya fadi bayan haihuwa kuma abin da za a yi tare da ita, amma ci gaba da sa kayan wutsiya "da doki". Wadannan salon gyara gaskanci ba za a zaluntar su ba, har ma da nau'ikan roba, da gashin gashi wanda zai iya lalata tsarin gashi.
3. Kada ka manta da hadawa cikin cin abinci na kayan lambu daban-daban da 'ya'yan itatuwa da suke yarda da nono. Suna dauke da antioxidants na halitta - flavonoids, kare gashin gashi da kuma bunkasa gashi. Daga wannan sharuddan yana da daraja a sha shayi mai shayi. Kyakkyawan sakamako a kan gashin gashi shine cin abinci na yau da kullum a cikin zinc, biotin, bitamin na rukunin B, C da E.
4. Yi amfani da bitamin na musamman ga iyaye masu kulawa da su (Vitrum, Elevit, Multitabs), mai tasiri sosai, idan ka rasa gashi bayan haihuwa kuma ba ka san abinda zaka yi ba.
5. Saya shampoos vitaminized da kwandisai, wanda ya hada da biotin. Ko da gashin bayan haihuwa ya fita daga tsalle, masana sun san abin da za su yi: kayan shafa na musamman tare da silicone, suna rufe gashi, yana kara yawan gashin gashi kuma suna sa gashin kanka yana da kyau.
6. Kada ku haɗa gashin gashi bayan da wanka: sun zama da sauki da kuma sauƙin haɗuwa da hakoran hawan. Jira da gashi ya bushe. Kada ku zalunci da amfani da gashi na gashi, placers ko ironing, bushewa gashi.
7. Canja buroshi da kuma gashin tsuntsu sau da yawa kuma a wanke su sosai tare da ruwan dumi da sabulu. Wannan zai hana haifuwa da kwayoyin cuta.

Magunguna na asibiti don asarar gashi a cikin kwanakin postpartum

Lokacin da gashin mata ya faɗi bayan haihuwa, matsalar yadda za a bi da wannan yanayin ya zama mafi dacewa. Kuma a sa'an nan kuma zo da taimakon da ƙarni-tsohon rare girke-girke:

1. A kan gashin gashi, a yi amfani da shi a cikin gurasa mai gurasar ruwa, ta wanke kanka da kuma kunsa shi da kyau. Bayan rabin sa'a, ci gaba da yin tausa da ɓacin rai, da wanke wanke da kuma wanke gashi tare da jiko na Rosemary ko cikin gida.
2. Wet gashin ku kuma yada gwaiduwa a ciki. Idan ka bayan haihuwar gashi ya fadi kuma ka rasa cikin zato, abin da za ku yi, wannan girke-girke mai sauki zai taimake ku ku sake duba ban mamaki. Sa'an nan kuma kunsa kansa tare da tawul mai dumi kuma bayan rabin sa'a sanye da kyau.
3. Zai dace sosai a shafa a cikin dumi mai dumi, wanda aka wanke bayan minti 15-20 bayan aikace-aikacen.
4. Yana da muhimmanci a san abin da za ku yi idan kuna da gashin kansu bayan haihuwa, kuma kuna gaggauta zama cikin siffar. A decoction na honeysuckle stalks zai zo taimako, da suka wanke kawunansu na 3 makonni kowane rana. Yi shi ta wannan hanya: lita na ruwa ya ɗauki 6 tablespoons na ganye, tafasa da cakuda na minti 10, sa'an nan kuma nace shi na rabin sa'a da kuma tace.