Masana kimiyya sun gano cewa abinci mai gina jiki yana da muhimmanci a ci gaba da ciwon nono. Saboda haka, don hanawa, da kuma inganta yanayin da aka gano a cikin ciwon nono da kuma bayan aiki don cire tumɓir, ya kamata ku bi wani abincin.
Ka'idojin abinci na asali na ciwon nono
- Na farko da ake buƙatar da aka gabatar zuwa ga abinci shine cikar da ma'auni.
- Dole ne ku ci abinci a ƙananan kuɗi, amma sau da yawa. Sai kawai idan wannan yanayin ya hadu, jiki zai iya shayar da kayan da ake bukata.
- Daga abinci, kayan abinci mai mahimmanci da dafa abinci da aka yi a cikin kwanon frying, abinci mai ladabi da fatsan da ya kamata ya kamata a cire su gaba daya.
- Dukkan kayayyakin dole ne su zama sabo ne, kyauta daga masu kiyayewa da kuma masu launi.
- Yawancin abinci a cikin ciwon nono ya kamata kunshi abinci na abinci, tun da kawai berries, 'ya'yan itatuwa da kayan lambu sun ƙunshi mafi yawan adadin antioxidants wanda ke hana tsarin maganin shayarwa da kuma tabbatar da ci da ma'adanai, bitamin, da fiber abinci.
- Mafi amfani ga wannan cuta shine kowane 'ya'yan itatuwa mai haske (apricots, cranberries, pumpkins, tumatur, karas, barkono mai kararrawa). Kayan kayan lambu ba su da amfani. Musamman amfani da aka dauke kabeji (na kowane irin). Alal misali, kabeji na broccoli yana ƙunshe da yawan abubuwa da ke haifar da lalata abubuwa da ke inganta ci gaban kwayoyin cutar ciwon daji, kuma yana da tasiri mai karfi na rigakafi. Cooked steamed broccoli yana da amfani na musamman ga marasa lafiya da ciwon nono.
- Yin gwagwarmaya da kwayoyin tumatir irin waɗannan kayan lambu kamar tafarnuwa da albasa (musamman albarkatun albarkatu da wari mai karfi).
- Hakanan ana daukar nauyin kyamarar magani mai kyau don halakar kwayoyin cutar kanjamau.
- Abinci ga ciwon nono ba zai iya yin ba tare da hatsi, hatsi, bran, wanda ya rage girman isrogen ,
taimakawa tsarkakewa ga jiki kuma cire abubuwa masu cutarwa daga gare ta. - Dangane da muhimmancin abinci mai gina jiki don rashin lafiyar cututtuka shine amfani da kifaye (salmonids), wanda ke samar da jikin mutum tare da acid mai gina jiki da kuma gina jiki mai sauƙi.
- Ci gaba da ciwon ƙwayar ƙwayar cuta ba shi da karɓa ta hanyar kiwo da kiwo (ƙananan mai).
Kusan irin ka'idodin abincin abinci ya kamata a kula da shi a gaban fibroadenomas da cysts na nono , waxanda suke da ƙasa mai kyau don ci gaba da ciwon nono.