Harsar wrinkles da wrinkles a kan fuska ba zai yiwu ba, amma tsufa na fata za a iya ragu da sauri kuma duba shekarun shekaru 10-15. Don yin wannan, baka buƙatar sayen kayan shafa mai tsada, ziyarci kyakkyawan salon, amfani da kayan aikin injuna ko tuntuɓi likitan filastik. Duk abin da kake buƙata shi ne wasan motsa jiki na yau da kullum don fuska daga wrinkles. Saurin aiwatar da hotunan, ba shakka, ba ya kawo sakamakon nan take, amma a cikin 'yan watanni za a bayyana sakamakon.
Mafi kyaun gymnastics don fuska daga wrinkles fuska
Yawancin cibiyoyi daban-daban na gina jiki, tsarawa da kuma tasowa an bunkasa, masu marubuta sun yi alƙawarin babbar sakamako bayan makonni 2 na aikace-aikace. A hakikanin gaskiya, wasu nau'i ne kawai ana kallon tasiri:
- Camilla Voler gymnastics;
- yoga don fuska;
- Faceforming Benita Kantieni;
- Aikin gymnastics na Carol Madgio;
- facial bodyflex;
- facelift na Maria Runge;
- Reinhold Benz ta dabara;
- Fuskantarwa Eva Frazier.
Yana da mahimmanci don ƙaddamar da ɗakunan gymnastics don fuskar fuska daga wrinkles tare da fasahar massage na kasar Sin ko Japan - qigong, shiatsu ko asahi. Wannan tsari yana gaggauta tasirin da ake bukata, tun lokacin da manipulation ya inganta ƙwayar hanzarin gida da jini, yana inganta saturation na sel tare da oxygen da kayan abinci.
Gymnastics na ainihi don gyaran fuska daga wrinkles
Kafin ka zauna a kan wani takamaiman takamaiman, kana buƙatar ka mallaki gymnastics. Wannan zai ba ka damar tantance yadda wannan ko wannan motsa jiki yake nunawa, yana nunawa akan taimako, da fuska da fuska.
Kafin a fara karatu, ya kamata ku tsarkake fata ku da wanke hannuwanku da sabulu. Har ila yau wajibi ne don shirya madubi wanda zai taimaka wajen kula da daidaito na motsa jiki a kowane lokaci. Yana da shawara cewa, a lokacin zaman ba wanda ke tsangwama da rarrabewa.
Ga kowane motsa jiki, akwai saiti iri. A ƙarshe dai yana da mahimmanci ga ƙananan matsala kuma don 6-7 seconds don kasancewa a wuri mai samuwa.
Gymnastics na farko:
- Kusa da tsokoki, za ka iya yin fuska fuskarka da sauƙi. Koma bakinku, ninka labaranku a cikin m. Ya kamata a ji nauyin fata a kan cheeks.
- Tabbatar da tsokoki na zygomatic, janye su zuwa fatar ido. Idan babu abin da ya faru a farkon, to, zaku iya tunanin cewa kun ji dadi, m ƙanshi - kuzari hanci kuma a lokaci guda zakuyi kadan.
- Ka buɗe bakinka kadan. Jira da ƙananan jaw a gaba, ƙaddamar da tsokoki na chin da wuyansa.
- Ɓoye murfin ƙasa a ƙarƙashin babba. Ya kusan kada ta kasance a bayyane.
- Lower jaw dan kadan baya. Don yin ƙungiyoyi, kamar dai kullun ruwa tare da yatsa, yana turawa gaba da turawa da dan kadan kaɗa kanka.
- Bude bakinka kadan. Yi kokarin gwadawa da tip daga harshen zuwa hanci.
- Dole ne a sanya hannayen hannayensu biyu tare da haɗin ginin da aka gyara da kuma gyara da kyau.
- Ƙara ƙananan lakabi, saukar da tsokoki na triangle nasolabial. A wannan yanayin, ƙuƙwalwar ƙasa ba za ta motsa ba.
- Kuna hannunka a "kulle", sanya su a goshin, daga girare zuwa gashin kai. Yana da kyau a danna hannunka zuwa fata.
- Tada gashin ka har ka yiwu.
- Ka rufe idanunka, sannan ka bude idanunka yadda ya kamata. Girar ido ba kamata ta motsa ba, idan wannan ba ya aiki ba, zaka iya riƙe su da hannunka.
- Pads na tsakiyar da index yatsunsu suna samuwa a ciki da kuma m sasanninta na ido, bi da bi. Latsa shi da kyau.
- Ka rufe idanunka kuma ka bude su kamar yadda ya yiwu.
Gymnastics da aka shirya don fuska yana kawar da wrinkles a goshin , ya shiga cikin triangle na nasolabial, "ƙafafun kafa" a kan fatar ido. Bugu da ƙari, wannan ƙwayar tana taimakawa wajen inganta sauƙin fata, ya sake dawowa da ruwa, ya sa zane-zane na fuskar ta bayyana.
Gina-gine-gine-fatar fuska don wrinkles
Don ƙarfafa tasirin ayyukan da aka gabatar, za ka iya, idan ka ci gaba da shi tare da tasiri mai amfani a kan abubuwan da ke aiki a fuskar, wanda aka nuna a cikin adadi.
Ya isa su danna su tare da yatsun yatsunsu don zinare 5-10 don ƙara yawan samar da collagen da elastin, don ƙarfafa tsokoki, don inganta murfin motsin jiki, don mayar da siffar fuska da kuma daidaita tsarinta.