Rubutattun sutura ne na roba waɗanda, bayan sun haɗa su zuwa fatar jiki, ta yadda za a rage nauyin a kan gidajen abinci, tsokoki, tendons da ligaments. Bugu da ƙari, suna sauƙaƙe jinin jini da ƙwayar lymph. An rubuta rubutun gyare-gyare na kinesiological ga cututtuka daban-daban, da kuma yin rigakafi na yiwuwar lalacewa ga wannan ɓangaren tsarin musculoskeletal.
Knee buga tare da rupture ligament
A wannan yanayin, aikace-aikacen daɗaɗɗen raƙuman yana ba da izini don ƙarfafa ƙafafun gwiwa, da sauke nauyin daga lalacewar lalacewa kuma ya ba su hutawa don lokacin sabuntawa. Mafi mahimmanci shi ne tsarin da aka tsara na takalma don ƙetare a cikin wurin ligament mai tsanani, da raguwa ta raguwa, da ciwon ciwon ciwo mai tsanani.
Shirye-shiryen da aka sanya ta saiti na gaba yana taimakawa wajen aiwatar da matakan ƙwayoyin cuta a cikin ligaments. Wannan yana tabbatar da amintacce na haɗin haɗin gwiwa, gyaran aikin motsa jiki, taimako mai zafi.
Tafarkin gwiwoyi na gwiwoyi na gefe
A matsayinka na doka, haɗin gwiwa (a kaikaice) haɗin gwiwa a cikin haɗin gwiwoyi sun rabu da kashi, duk da haka lalacewarsu yana tare da mummunan kumburi, ciwo da kuma cin zarafi na gyaran da kuma tsawo.
Gabatar da kayan daɗaɗɗen labarun na taimakawa wajen magance waɗannan alamu, don tada fuska da nau'in haɗin ƙwayar ƙwayar haɗin, don mayar da iyawar motar ta haɗin gwiwa.
Kushin baya na gwiwa
A cikin yankin da aka yi la'akari, yawancin maɗauri suna haɗuwa a yayin da tsofaffin tsofaffin mahaifa suka lalace, da kuma cin zarafin tibial a yankin yankin synovial karkashin gwiwa. Wadannan cututtuka suna haifar da ciwo mai tsanani yayin saukar da matakan da matakan mota irin wannan.
Bugu da ƙari, wannan shirin ƙuƙwalwar teburin yana bada tallafi ga kayan haɗi da haɗin gwiwa.
Wani zabin da za a binne bayan gwiwa yana dauke da duniya, yayin da yake taimakawa tare da irin wannan hakki:
- raunin da aka samu na gine-gine na zamani da kuma popliteal folds;
- rashin lafiya na aiki na gwiwa gwiwa;
- na yau da kullum mai kumburi matakai.
Bugu da ƙari, ƙirar da aka tsara ya yi aiki tare da ciwo mai ƙyama (tare da ƙananan haddasawa) ciwon ciwo. Yin amfani da karatun kuma yana kawar da ƙazantawa, rediringing fata a kan yankin da ya shafa, taimaka wajen rage yawan zafin jiki na gida.
Akwai hanyoyi masu yawa na yin rubutu da gwiwa, kowannensu an tsara su don rage alamun cututtuka daban-daban. Yana da mahimmanci cewa kwararren mutum ya tsara shi.