Abun haɗin mutum shine haɗin ƙashi. Tun lokacin da aka gyara dukkan kayan da aka gyara kuma an gina shi ta hanyar tasiri na musamman, babu sauti a lokacin motsi. Me yasa lokuta wasu kayan aiki zasu fara farawa? Akwai dalilai masu yawa. Wasu daga cikinsu basu da lahani kuma sun warkar da kansu. Amma wani lokaci crunch ya fito ne daga cututtuka masu tsanani wanda ke buƙatar kulawa da kwarewa mai kusa.
Dalilin da ya sa dakin haɗuwa - manyan dalilai
A matsayinka na mai mulki, bayyanar ɓacin rai a ɗaya ko wani haɗin gwiwa a yayin motsi ya sa ka daɗa. Musamman ma idan an saɗa sauti mai mahimmanci. Amma har ma a wannan yanayin, crunch baya nuna alamar rashin lafiya sosai.
Ga wasu dalilan da ya sa dakin da ke kan kafafu, a cikin ƙashin ƙugu, hannayensu na iya ƙaddamarwa:
- Mafi bayanin bayani mai ban tsoro game da sauti mai ban tsoro shine tara gas. A cikin ruwa, wanda yake aiki a matsayin kayan shafa mai ƙanshi, ban da abubuwa na musamman, sun haɗa da carbon dioxide, nitrogen da oxygen. A lokacin motsi, lokacin da aka tsayar da haɗin jakar jakar, gas yana motsawa kuma yana tattara zuwa manyan kumfa. Da zarar kasusuwa suke cikin wuri, fasalin da aka kafa ya fara fashewa, samar da sautin halayyar.
- Wani dalili da yasa gidajen zasu iya kwance a cikin gwiwoyi kuma a jikin jiki shine ƙonewa. A wannan yanayin, guringuntsi yana da laushi. Tsarin da yake da nauyi, daga baya, yana farawa.
- Wasu lokuta tare da matsaloli masu banƙyama, tendons suna canza matsayi. Ba da maɓallin ƙararrawa ba - wani faɗakarwa cewa duk abin ya fada cikin wuri.
- A wasu mutane, haɗin gwiwar suna motsa jiki saboda kasancewa a cikin jikin kasusuwan kasusu-cartilaginous a cikin su. A ƙarshe, a matsayin mulkin, ya bayyana bayan rauni ko kuma saboda wasu cututtuka. Neoplasms yardar kaina tafi a kusa da haɗin gwiwa. An ji crunch lokacin da suke hana kasusuwa daga motsi kullum. Wani lokaci ana ci gaba da ciwo ko har ma da haɗuwa.
- Me ya sa har yanzu cike da idon kafa, kafada da gwiwa zasu iya zamawa saboda rashin daidaituwa. Samun motsa jiki yana faruwa ne kawai lokacin da mutum yayi wasu aikace-aikacen sosai sosai da yawa da yawa.
- Crunch a arthrosis ya shaida wa abin da ake kira rushewa na haɗin gwiwa. Wannan shi ne canjin degenerative a cikin jikin cartilaginous, saboda abin da ya rasa ƙarfi. A cikin lokuta na baya-bayan nan na cututtukan, ba'a iya ganin guringuntsi sosai, kuma sassan osteophyte sun kasance a kan haɗin gwiwa. Har ila yau, suna taimakawa wajen bayyanar crunch.
- Domin kada kuyi mamaki dalilin da yasa gidajen keyi bayan gym, duk kayan aiki a lokacin darussan ya kamata a yi a hankali. Kuma ya kamata a haɗu da ƙwarewar horo tare da gwani. In ba haka ba, ƙananan, amma maras kyau, raunin da zai yiwu.
- Ka da wahala daga crunch da kuma mutanen da suka kasance masu girma sun kara karfin muscle.
Me yasa yatsun kafa a cikin yaro?
Musamman tsoratar da alama alama ce ta kasancewa a cikin haɗin yaro. Iyaye, bayan sun ji shi, sai ku gudu zuwa traumatologists. Amma waɗannan ayyuka ba a koyaushe barata ba ne. A gaskiya ma, bambance-bambance na sauti a cikin mafi yawan lokuta ya faru ne kawai saboda rashin ƙarfi na na'urorin haɗin gwiwar yara. Bayan kammalawar tsarin tsarin musculoskeletal, crunch yawanci ya ɓace.
Idan matsala ta zama mawuyacin hali, gwani na gwadawa zai taimaka wajen zaɓar tsarin da ya kamata don kawar da ita, kuma ya tsara abinci mai dacewa.