Menopause a cikin mata

A cikin rayuwar kowane mace akwai wani mataki idan jiki ya fara shawo kan wasu canje-canje. Don magance matsalolin mazaunin da ba a shirya ba, yana da kyau a shirya a gaba kuma ya koyi cikin hanyoyin maganin duk bayyanarsa.

Mene ne yasa namiji ya faru a rayuwar mace?

Sakamakon wannan tsari ya fara da raguwar karuwa a cikin samar da halayen jima'i na mace. Gaskiyar ita ce, a tsawon shekaru, aikin ovaries yana mutuwa a hankali, kuma yana iya dakatar da gaba daya. Wannan tsari na iya wucewa daga takwas zuwa goma, ana kiran shi lokacin jima'i a cikin mata. Amma kada ka manta cewa yana cikin lokaci na farawa da cewa mace tana fuskantar hadarin bunkasa ciki maras so. Tashin ciki a cikin lokacin menopausal yana da yawa, sabili da haka adadin abortions a cikin wannan jinsin shekarun yana da yawa. Ciki, kamar zubar da ciki, ya fi wuya ga mata a lokacin daukar ciki fiye da mata. Sabili da haka, yana da daraja muyi mahimmanci game da maganin hana haihuwa.

Ciwon cututtuka na menopause

Yayin da za a iya kasancewa a tsakanin mata da yawancin bayyanar cututtuka kuma ba sau da sauƙin fahimtar su. Bari muyi la'akari da canje-canje na ainihi a cikin wani kwayoyin da za'a iya bayyana maɓallin farkon.

1. Rashin haɗari da haɗari. Ɗaya daga cikin alamun farko na farawa na masu yin jima'i shine rashin zubar da jini. Yalwar jinin jini da lokutan da ke tsakanin haila al'ada ya zama abin ƙyama. A farkon bayyanar cututtuka ya zama wajibi ne a magance likita a daidai lokaci don kafa ko shigar da dalili.
2. Sau da yawa, mata a lokacin da ake safarar mata suna yin kuka da zafi. Ba zato ba zato ba zato ba tsammani ya zo da jin zafi mai tsanani, fatar jiki yana saye wani abu mai dadi kuma gumi ya bayyana a jiki. Wannan abin mamaki ya faru da mamaki, mata sukan tashi daga zafi a tsakiyar dare. Dalilin shi ne maganin glandan kwance da tsinkaye a matakin isrogen.
3. Daga cikin bayyanar cututtuka na zamani, mata suna da ciwon barci da ciwon kai. Zai zama da wuya a barci, tunanin da ke cikin kanka yana juyawa baya kuma zuciyarka ta karu. Lokaci-lokaci da tides ba su yarda su fada barci ba. Ciwon kai ya fara don dalilai daban-daban. Wani lokaci wannan shine sakamakon mummunar zuciya, wanda kuma sau da yawa ya zama wani tasiri na tsawon lokaci.
4. Cutar jini mai yalwaci na mazaunawa a cikin mata ya fi sau da yawa. Na farko, jinkirin yin haila, sa'an nan kuma zub da jini. Zub da jini a cikin lokacin jima'i yana tare da rauni, rashin jin daɗi da ciwon kai. A matsayinka na mai mulki, tare da irin waɗannan lalacewa, marasa lafiya kuma suna fama da rashin lafiya.

Menopause: magani

Da farko magani ya zama dole kawai a karkashin kulawa da likita kuma a lokacin da nuni da yawa ya tilasta rai ga mace. Ya kamata mu lura cewa mafi yawan alamun suna tare da rashi na jima'i na jima'i. Wannan shine dalilin da ya sa masana sunyi shawara don maye gurbin aikin na ovaries tare da wucin gadi, a wasu kalmomi, amfani da hormones. Dukkan kwayoyi an zabi akayi daban-daban.

Amma daya daga cikin mahimman abubuwan da za a magance nasara shine tsarin mulki a cikin kwanakin nan. Guje wa matsalolin damuwa, abincin abinci mai dacewa da salon rayuwa mai kyau ya zama al'ada a wannan lokacin. Yin aiki a aiki ko karfi mai kwarewa zai haifar da rashin barci da ciwon kai.

Gina mai gina jiki a cikin lokacin jimawa yana da halaye na kansa. Ya kamata a kula da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, kayan kiwo da naman sa, buckwheat da oatmeal. Amma iri-iri iri iri iri da yawa tare da mai yawa kayan yaji ya kamata a kauce masa. Har ila yau, ba abu mai kyau ba ne don zalunci gishiri da sukari, abinci da gari na gari da cholesterol.