Idan kun karanta wannan labarin, to, mafi mahimmanci, abin mafi munin ya faru - kun jefa ƙaunatacce. Kuma yanzu kuna jin dadin kuna ƙoƙarin fahimta: "Me za a yi idan mutumin ya jefa?" "Yadda za a manta da shi kuma ya rayu?" Kuma, a ƙarshe, "Shin mutanen da suke dawowa sun jefa?"
Da farko, jinkirta bincike don amsoshin waɗannan tambayoyi don nan gaba kuma kawai ba da kanka ga motsin zuciyarmu. Kuna so kuka? Kira! Kuna son yin kururuwa? Ku yi kururuwa! Yi kira ga mafi kyaun budurwa don ziyarta da gilashin giya ko kopin shayi gaya mata labarinka. Kada ku ɓoye abubuwan da kuka ji, ku gaya masa kome da kome, kamar yadda yake - cewa an cutar ku, ciwo, kuma ba ku san abin da za ku yi ba. Ka tuna da duk mummunan dabi'u na halinka da aka zaɓa, lokacin da ka fi tunawa da ka. A wannan yanayin, ka'idodin tunani "Lalacewar ciwo ya zama rabin raunin" yana aiki daidai, sabili da haka babu wata ma'anar da zata zama "kwantar da hankali" - zai kara muni.
Idan mutumin ya jefa ku kuma kuna da mummunan aiki, ku yi hutu a kan kuɗin ku a aikin ku ko ku kwashe kwanaki daga makaranta. Duk da haka, yi ƙoƙarin ba da lokaci kyauta don kada ku yi kuka a kan hoton ko kuma kuyi zafi a kan barasa (ko da yake, yana yiwuwa a yi amfani da allurai masu dacewa), amma barci. A kwanakin nan suna kokarin barci kamar yadda ya yiwu, lokacin barci da tsarin farfadowa ya kasance, wanda daga bisani ya sa ya yiwu ya dubi abubuwan da ke faruwa.
Bugu da ƙari, abu na farko da za a yi idan mutumin ya jefa shi shi ne kokarin gwada dalilai masu yawa don halayen motsa jiki. Alal misali, tafi cinikin tare da budurwa. Idan ba ku da kuɗi don cin kasuwa mai yawa, kawai ku sami wasu kyawawan abubuwa don jin dadinku: gishiri mai dadi, CD tare da kundin kiɗa mai ƙaƙƙarfar, kilogram na wuriya ko babban tile na cakulan cakulan.
Bugu da ƙari, kada in sake maimaita wannan lokaci, kada in kasance a cikin binciken da aka samu na kaina kuma in yi ƙoƙarin amsa tambayoyin "Me yasa mutane suka bar ni?" Kuma "A koyaushe mutane sukan jefa ni, shin wani abu zai yi daidai da ni?". Da fari dai, ba za ka iya samun amsar da ba daidai ba, kuma, na biyu, yana da wuyar fahimta da "motsin zuciyarmu" da gaske. Maimakon haka, gwadawa, ka tuna da duk abubuwan da ka haɗu da tsohon dangantaka. Ɓoye ko ɓoye duk hotunan mai ƙaunarka, sake mayar da dukan abubuwansa, kyauta, kuma ya ɗauke su (ba ku buƙatar mayar da su). Ɗauki lokaci kyauta tare da wani abu mai ban sha'awa: sa hannu don da'irar, tafi tare da aboki zuwa fim din farko, ƙirƙira sabuwar sha'awa. Kamar yadda ba abin da ya sabawa ba, yana taimakawa wajen magance matsalolin da ke kallon shirye-shiryen talabijin da kuma karatun litattafan mata, saboda haka kada ka manta da wannan hanyar da za a iya amfani da ita kuma mai araha.
Mafi yawan muni shine yanayin lokacin da mutumin ya bar bayan jima'i na fari. A wannan yanayin yarinyar ba ta jin dadi ba, amma kuma ta wulakanta shi, kamar dai ita tana amfani da ita. Idan kun kasance a cikin irin wannan mutumin da aka azabtar da ku, da farko dai, ku daina zargi kanku da gane cewa irin wannan, alas, yana faruwa sosai sau da yawa. Kuma ba haka ba ne cewa ba ku da kwarewa sosai ko kwarewa a cikin ayyukan ƙauna, kuma ba ku da wani abu da wannan, da ƙananan nono ko cellulite a kan kwatangwalo. Ku yi imani da ni, a matsayi na watsi, har ma ya kasance na farko kyakkyawa (don tabbatar da labarun daga rayuwar Hollywood celebrities).
Don sauƙi don tsira irin wannan lokacin marar kyau lokacin da mutumin ya barci kuma ya watsar, ya daina yin jima'i a matsayin kyauta ga mai nasara. Bayan haka, ba wai kawai ya sarrafa don samun wani abu daga gare ku ba, amma kuna iya kawo wani abu mai mahimmanci daga wannan halin. Alal misali, kwarewa. Yanzu an kuma sadaukar da ku ga asirin da ake kira "jima'i", ko da kuwa ba daidai ba ne daidai lokacin da kuka yi tunani. Bugu da ƙari, jima'i wata alama ce ta zurfin dangantaka, da karfi, yana iya yin ƙari.
A wata kalma, gwada sauyawa shigarwa "Ya gaya wa mutumin yadda zai rayu?" A "Ya jefa ni? Babu wani abu! Na fara sabon rayuwa! "Kuma ka yi ƙoƙari ka ci gaba da wannan hali a komai. Gwada ci gaba da gaisuwa. Kuma ko da za ka fara fara "murmushi" murmushi daga kanka, za ka lura yadda za ka fara fara murmushi sosai.